Як боротися з забудькуватістю і неуважністю

добавлено в | 18 октября 2016 в 14:08

Якщо ти здаєшся собі (або навколишнім) забудькуватою і розсіяною. Можеш покласти гребінець в холодильник, засунути курча в пральну машинку і…

Якщо ти здаєшся собі (або навколишнім) забудькуватою і розсіяною. Можеш покласти гребінець в холодильник, засунути курча в пральну машинку і кожен раз по чверть години шукаєш ключі, окуляри і телефон. Що це може означати?

Ти занадто сильно концентруєшся на вирішенні якоїсь важливої ​​для тебе проблеми

Напружено обдумуєш свою нову книгу або можливості виходу з фінансової ями, обдумуєш доказ фізичної теореми або хвилюєшся через хвору літню родичку. З тобою все гаразд, просто твої думки так щільно крутяться навколо Головної Теми, що ні на що інше потужностей твого мозку майже не залишається.

Ти занадто багатозадачна

Вчені стверджують, що жодна людина на світі не може справлятися більш, ніж з двома завданнями відразу. Хоча у деяких вистачає швидкості мислення та об’єму короткочасної пам’яті на те, щоб дуже-дуже швидко перемикатися з однієї справи на іншу, так, що і самій людині здається, ніби вона зараз п’ять завдань виконує одночасно.

Більшості людей, однак, не вистачає потужностей. У той же час для жінки ситуація, коли вона має контролювати те і це і займатися кількома справами відразу, є звичною. Швидше за все, нам навіть не треба нагадувати тобі, як це відбувається. В результаті пам’ять раз у раз переповнюється як попало і дає збої.

Депривація сну

Класичний спосіб катувати людину — позбавити її сну зовсім або заважати спати нормально. Не вимикати світло, шуміти, розбивати сон на фрагменти. Зручна штука, слідів на тілі ніяких, а ефект колосальний: депривація сну ламає волю, сильно знижує критичність сприйняття, викликає сильні головні болі і галюцинації, розлади уваги і пам’яті, шлунково-кишкові розлади і взагалі всіляке нездоров’я.

Чи треба говорити що депривація сну в тій чи іншій мірі дуже часто зустрічається у жінок, яких при цьому, здавалося б, ніхто навмисне не катує? Досить не допомагати їй з маленькою дитиною або залишити одну до пізньої ночі раз по раз розгрібатися зі справами після роботи, грати в тій же кімнаті, де вона спить, на комп’ютері з півночі або терміново, посеред ночі, почати з’ясовувати, де лежать парні шкарпетки і чи достатньо відповідально вона ставиться до ваших стосунків.

До речі, у жінок нестача сну ще й значно (на 20%!) підвищує ризик розвитку раку молочної залози.

Серйозне недоїдання

Твоєму мозку банально не вистачає палива, а думки до того ж приймаються крутитися навколо головної проблеми — жаданої, але відсутньої їжі.

Проблеми з судинами голови

Можливо, самі судини «слабкі», може бути, проблеми з ними — тільки симптом іншого захворювання, але для дівчини з ВСД «рибка Дорі» буває дуже і дуже відповідним прізвищем. Якщо попутно у тебе головний біль, дратівливість, постійна втома, не дивуйся — лікар дуже наполегливо буде розпитувати тебе про режим сну. Це доктор не лікувати по-справжньому не хоче, це він хоче для початку виключити симптоматику депривації сну.

Проблеми з щитовидною залозою і анемія

При гіпотиреозі і анемії супутниками жінки стають млявість, висока стомлюваність, а також знижена концентрація уваги і забудькуватість. Є причини підозрювати одне або інше — до терапевта за напрямками на аналіз крові.

Інші «терміново до лікаря»

Свіжий струс мозку або наслідки старого, проблеми після наркозу при операції, розсіяний склероз і навіть пухлина мозку — у ефекту «рибки Дорі» може бути безліч причин, і якщо у тебе є підстави підозрювати будь-яку з описаних, обов’язково звернися за медичною допомогою. У палату з м’якими стінами тебе НЕ замкнуть, не бійся, а ось отримати реальне поліпшення стану у тебе шанси хороші.

Ліліт Мазикіна

Читать полностью


Одесситка подала в суд на Пугачеву за «крылья», по которым та «может зайти в любого человека»

Женщина утверждает, что Алла Борисовна со своими людьми преследует ее, запрещает ей что-либо делать и не дает покоя. В Татарбунарский…

Ольга Фреймут вышла «на разборки»: к чему бы это

После знаменитых «советов панянки» телеведущую начали оскорблять в соцсетях, а она лично пришла к обидчикам. Как создавать инфоповоды, Ольга Фреймут…

У Николая Караченцова последняя стадия рака 

Николай Караченцов и Людмила Поргина. Фото: Евгения Гусева В прошлом году у актера обнаружили неоперабельную опухоль в левом легком и…

Вера Брежнева упала во время выступления и оконфузилась исполнением под фонограмму

В сеть попало видео, на котором Вера Брежнева упала во время выступления. А вот фонограмма играла дальше… Вера Брежнева один…

Без макияжа и в купальнике: новое фото Насти Каменских наделало шума в Сети

Настя Каменских не стала дожидаться майских праздников и улетела в отпуск уже сейчас. Накануне пасхальных выходных Настя Каменских отправилась в путешествие. Певица…

загрузить еще...

Будьте всегда в курсе всех самых важных новостей происходящих в стране и за рубежом. Читайте свежие новости России, Украинские новости и мировые СМИ. Только самая актуальна и свежая информация о происшествиях во всём мире ждёт вас на нашей новостном сайте. Заходите и читайте самые последние новости шоу-бизнеса. Одними из первых узнайте звёздные новости мировых селебрити. Каждый день читайте свежие новости шоу-бизнеса России, новости и слухи актеров, певцов и медийных лиц Украины, а так же все новости звёзд и знаменитостей мирового масштаба. Только у нас Вы сможете вычитать последние новости шоу-бизнеса сегодня, свежие слухи и сплетни знаменитостей, а так же гламурные новости шоу бiзнеса. Наши профессиональные редакторы, предоставят вам только свежую и интересную ленту объективных и скандальных новостей, без какой-либо цензуры. Все новости на сегодня вы сможете прочитать легко и без регистраций, единственное, что от Вас требуется, просто зайти на сайт и выбрать интересующий Вас раздел новостей. С нами вы всегда будете в курсе всех самых свежих событий происходящих во всем мире и в стране. Мы предоставим Вам последние, самые свежие политические новости. Вы первыми узнаете обо всех политических скандалах в стране и за его рубежом. Будете в курсе всех актуальных новостей из жизни политиков и одними из первых узнаете об их действиях, реформах и законах. В наше новостной ленте публикуются исключительно только самые достоверные, актуальные и проверенные новости международной политики и каждый читатель найдет у нас, то что ему будет интересно. Вы сможете зайти и выбрать тот раздел, который Вам нужен и незамедлительно начать читать, без каких-либо трудностей. Новости экономики позволят Вам всегда быть в курсе рынка валют и рынка труда и первым узнать о важных экономических событиях как в стране так и за его рубежом. Ведь не даром существует пословица, "Проинформирован, значит вооружен!" Мы заботимся о наших читателях и хотим, что они всегда, самыми первыми были в курсе всего происходящего, как в мире шоу-бизнеса, так и в политических и экономических мировых событиях. Будьте с одними из первых вместе с нами.