Як не втратити себе у відносинах?

Більшу частину життя ми проводимо в пошуках себе, спробах зрозуміти своє призначення і межі своїх можливостей. Не дивно, що для…

Більшу частину життя ми проводимо в пошуках себе, спробах зрозуміти своє призначення і межі своїх можливостей. Не дивно, що для багатьох самотніх людей найбільшим страхом у подружньому житті представляється втрата власної індивідуальності. В цілому ці побоювання не так вже й безпідставні.

Недавнє дослідження, проведене в університеті Ліверпуля у Великобританії, показало, що чоловіки і жінки, що вперше вступили в офіційний чи цивільний шлюб, через деякий час стали помічати, що втрачають власну індивідуальність. Особливо гостро вони стали відчувати це після того, як почали проживати з партнером на одній території.

Чому ми розчиняємося у відносинах?

Цілком зрозуміло, коли на початку відносин закохані прагнуть весь свій час проводити разом. Однак важливо вчасно згадати, що ви окрема особистість і у вас є свої інтереси. Самодостатність — це те, що зберігає ваші відносини здоровими і гармонійними. Живучи виключно інтересами партнера і спільними заняттями, ви можете в якийсь момент зловити себе на думці, що відчуваєте себе неповноцінним, тупцюєте на місці, а ваші очікування від відносин чомусь не виправдовуються.

Так як же повернути свою індивідуальність?

Якщо ви відчуваєте, що вже занадто розчинилися у відносинах, спробуйте послідувати нижченаведені поради.

1. Регулярно зустрічайтеся з друзями без свого обранця (обраниці)

Багато пар керуються принципом «Твої друзі — мої друзі». Але мати здорові відносини всередині сім’ї означає мати здорові відносини і за її межами і приділяти увагу спілкуванню з родичами і друзями. Не ставайте однією з тих парочок-нерозлучники, які ходять куди-небудь виключно удвох.

2. Реалізуйте який-небудь цікавий проект

Згадайте, чим ви були захоплені, коли зустріли свого обранця (обраницю). Можливо, ваш азарт і захопленість якоюсь справою стали однією з причин, за якими ви зацікавили свого партнера.

3. Іноді проводите вихідні роздільно

Дослідження показало, що час, проведений окремо від свого партнера, допомагає знову відчути себе незалежною і цілісною особистістю. Відчутний плюс для ваших відносин: провівши якийсь час окремо, ви встигнете скучити одне за одним. До того ж вам буде що обговорити після повернення додому. Це загострить ваші почуття і допоможе їм заграти свіжими фарбами.

4. Займайтеся саморозвитком

Саморозвиток — ключовий фактор становлення вашої індивідуальності. Запишіться на якісь курси, відвідуйте семінари, тренінги. Відкрийте в собі нові здібності і перспективи для особистісного зростання.

5. Знайдіть собі хобі

Направте частину енергії, яку ви витрачаєте виключно на відносини з партнером, в інше русло: знайдіть собі заняття до душі. Любите малювати? Мрієте навчитися писати романи? Або розводити собак? Неважливо, що це буде: вишивання хрестиком, стрибки з парашутом або робота в благодійної організації. Головне, щоб це захоплення по-справжньому захоплювало вас і ви могли займатися ним з повною самовіддачею.

Люди, які повністю розчиняються у відносинах, згодом часто шкодують про це. Залишайтеся цілісною особистістю, працюйте над собою, вчіться чомусь новому, живіть активним громадським життям. І ви обов’язково побачите, що в кінцевому підсумку ваші стосунки з партнером тільки виграють від цього!


Читать полностью
Загрузка...

Могилевская удивила поклонников «голым платьем» [фото, видео]

Не всем понравился наряд артистки, в котором она выступила на церемонии M1 Music Awards. На церемонии M1 Music Awards украинская…

Олег Майами ограбил ведущую «Орла и решки» Натали Неведрову

Имя бывшего участника проекта «Дом-2» сейчас на слуху: после ухода из шоу в 2011 году он увлекся музыкой. Его продюсированием…

Первый канал закрывает скандальное шоу с Ольгой Бузовой

В среду передача «Бабий бунт» исчезла из сетки вещания. Сотрудники проекта написали, что время его выхода в эфир меняется, а…

Анастасия Волочкова раскрыла детали особенной ночи с поклонником

Балерина Анастасия Волочкова стала героиней авторского проекта «Малая земля» Сергей Майорова. Новый выпуск передачи покажут в эфире НТВ в воскресенье,…

Почувствуй себя принцессой: похудевшая Бритни Спирс примерила короткое розовое платье

В последнее время не только в личной жизниголливудской поп-принцессы произошли кардинальные перемены, но и во внешнем виде. После того, как Бритни…

Уволилась и влюбилась: Регина Тодоренко рассказала о жизни после ухода с «Орла и решки»

За последние несколько месяцев в жизни Регины Тодоренко случилось немало перемен. Ведущая и певица призналась, что рассталась со своим возлюбленным, а…

Слава из «Неангелов» взорвала сеть «беременным» фото

Во второй раз мамой солистка группы «Неангелы» Слава Каминская стала два года назад, поэтому певица немало удивила своих поклонников, опубликовав…

Домашнее видео Джигарханяна: «Ты страшная дешевка. Наливай» [видео]

Малахов показал в своей программе «шокирующее видео» с 82-летним артистом. К журналистам попало домашнее видео Армена Джигарханяна, на котором он…

42-летняя Ева Лонгория произвела фурор нарядом с глубоким декольте

На днях в сети появилась хорошая новость о том, что Ева Лонгория беременна первенцем. Инсайдер утверждал, что уже совсем скоро актриса впервые…

Как девочка: Ани Лорак показала идеальную фигуру в белом мини-платье

Фигура 39-летней Ани Лорак всегда вызывает восторг у поклонников певицы. И не удвиительно! Знаменитость – ярая поклонница тренажерного зала и правильного питания,…

Больше не одна: Эвелина Бледанс вышла в свет с новым мужчиной [фото]

Актриса пришла в себя после развода и начала жизнь с чистого листа. Несколько месяцев назад, в  сентябре этого года, 48-летняя…

Мини-юбка и кожаные ботфорты: стильный образ Насти Каменских на «Х-Факторе»

Настя Каменских стала настоящим украшением в новом судейском составе жюри «Х-фактора» и каждый эфир певица радует своих коллег и зрителей восхитительными…

Оля Полякова о зимних каникулах: «Поедем с мужем в романтический отпуск на Мальдивы по мальчика»

Уже декабрь, а значит, что самое время строить планы на предстоящие праздники. К примеру, Оля Поляковауже отлично знает, куда отправится после…

В крови умершего актера Марьянова нашли галоперидол и сильный транквилизатор
В крови умершего актера Марьянова нашли галоперидол и сильный транквилизатор

При алкогольной интоксикации, которая была у актера за несколько дней до смерти, такую смесь препаратов давать категорически нельзя. В крови…

На кого похожа? Яна Соломко впервые показала лицо дочери Киры

Как и большинство звездных мам, Яна Соломко старалась до последнего скрывать свою дочь от публики и прессы. До сих пор…

загрузить еще...