Почему хочется сладостей?

добавлено в | 19 декабря 2016 в 21:15

Говорят, что если целую неделю прожил без сладкого, прожил ее зря. Конечно, если лучшее пирожное для вас, это свиная отбивная,…

Говорят, что если целую неделю прожил без сладкого, прожил ее зря. Конечно, если лучшее пирожное для вас, это свиная отбивная, то это не про вас, вы счастливый мясоед. Но если при виде витрины кондитерского магазина, ваше внимание автоматически переключается на сладости, а от запаха шоколада вы теряете волю, то вы безнадежная сладкоежка.

Нужно ли переживать по этому поводу? Точно нет, иначе очередная печенька или конфетка окажется у вас во рту! Если количество потребляемого сладкого никак вам не мешает, не отражается на вашем настроении и фигуре, то ешьте сколько хотите. Только иногда вспоминайте, что зубы портятся не от нарушения кислотно-щелочного баланса во рту, а от того, что сахар, покидая наш организм, забирает с собой кальций. Не забывайте своевременно пополнять запасы ссылка.

Если же съеденные конфеты и печенья как-то отражаются на вас, вашем здоровье, настроении и внешнем виде, то пора задуматься, почему это происходит. Для начала, перестаньте себя ограничивать, стопка любимых шоколадок или коробка тех самых пирожных в холодильнике избавит вас от стресса, который возникает из-за ограничения удовольствия. Ешьте смело столько, сколько в вас помещается, даже если это утяжелит вас на пару килограмм. Когда организм поймет, что его не ограничивают, то этот запретный плод перестанет быть столь желанным и вы будете равнодушно взирать на гору пирожных на столе, чувствуя свободу и независимость, в том числе от лишних килограммов.

Но пока это не произошло, когда очередной кусочек шоколадки тает на языке задумайтесь, вы ешьте потому что у него такой вкус, или потому что сладкое дает вам чувство успокоенности и защищенности. Возможно, вы заедаете стресс. Если это так, то вам нужно не наполняться шоколадом, а разгружаться от стресса. Что вам в этом поможет, решать вам, рукоделие, прогулка по лесу, болтовня с друзьями, танцы, сон и все, что угодно, что вас расслабляет и дарит ощущение счастья.

Если не помогло, тогда смело ешьте, но съешьте этот кусочек осознанно, не обращая внимания на убегающий кофе или кульминацию драмы очередного сериала. Сейчас есть только вы и ваша любимая сладость. Проживите этот роман до конца, прочувствуйте все оттенки вкуса и… Может оказаться, что это не совсем то, хочется горчинки, кислинки, или вообще больше не хочется, этого кусочка достаточно. Тогда вы сыты и довольны, а коробка с пирожными печально и напрасно ждет вас. Не жалейте их и не храните слишком долго, они портятся, отдайте их соседским детям или собакам во дворе, а себе купите коробку красок, набор для рукоделия, курс по маникюру, чтобы с пользой занять время, освобожденное от поедания сладостей.

Читать полностью


Одесситка подала в суд на Пугачеву за «крылья», по которым та «может зайти в любого человека»

Женщина утверждает, что Алла Борисовна со своими людьми преследует ее, запрещает ей что-либо делать и не дает покоя. В Татарбунарский…

Ольга Фреймут вышла «на разборки»: к чему бы это

После знаменитых «советов панянки» телеведущую начали оскорблять в соцсетях, а она лично пришла к обидчикам. Как создавать инфоповоды, Ольга Фреймут…

У Николая Караченцова последняя стадия рака 

Николай Караченцов и Людмила Поргина. Фото: Евгения Гусева В прошлом году у актера обнаружили неоперабельную опухоль в левом легком и…

Вера Брежнева упала во время выступления и оконфузилась исполнением под фонограмму

В сеть попало видео, на котором Вера Брежнева упала во время выступления. А вот фонограмма играла дальше… Вера Брежнева один…

Без макияжа и в купальнике: новое фото Насти Каменских наделало шума в Сети

Настя Каменских не стала дожидаться майских праздников и улетела в отпуск уже сейчас. Накануне пасхальных выходных Настя Каменских отправилась в путешествие. Певица…

загрузить еще...

Будьте всегда в курсе всех самых важных новостей происходящих в стране и за рубежом. Читайте свежие новости России, Украинские новости и мировые СМИ. Только самая актуальна и свежая информация о происшествиях во всём мире ждёт вас на нашей новостном сайте. Заходите и читайте самые последние новости шоу-бизнеса. Одними из первых узнайте звёздные новости мировых селебрити. Каждый день читайте свежие новости шоу-бизнеса России, новости и слухи актеров, певцов и медийных лиц Украины, а так же все новости звёзд и знаменитостей мирового масштаба. Только у нас Вы сможете вычитать последние новости шоу-бизнеса сегодня, свежие слухи и сплетни знаменитостей, а так же гламурные новости шоу бiзнеса. Наши профессиональные редакторы, предоставят вам только свежую и интересную ленту объективных и скандальных новостей, без какой-либо цензуры. Все новости на сегодня вы сможете прочитать легко и без регистраций, единственное, что от Вас требуется, просто зайти на сайт и выбрать интересующий Вас раздел новостей. С нами вы всегда будете в курсе всех самых свежих событий происходящих во всем мире и в стране. Мы предоставим Вам последние, самые свежие политические новости. Вы первыми узнаете обо всех политических скандалах в стране и за его рубежом. Будете в курсе всех актуальных новостей из жизни политиков и одними из первых узнаете об их действиях, реформах и законах. В наше новостной ленте публикуются исключительно только самые достоверные, актуальные и проверенные новости международной политики и каждый читатель найдет у нас, то что ему будет интересно. Вы сможете зайти и выбрать тот раздел, который Вам нужен и незамедлительно начать читать, без каких-либо трудностей. Новости экономики позволят Вам всегда быть в курсе рынка валют и рынка труда и первым узнать о важных экономических событиях как в стране так и за его рубежом. Ведь не даром существует пословица, "Проинформирован, значит вооружен!" Мы заботимся о наших читателях и хотим, что они всегда, самыми первыми были в курсе всего происходящего, как в мире шоу-бизнеса, так и в политических и экономических мировых событиях. Будьте с одними из первых вместе с нами.