Чи варто їсти гостре: всі за і проти

добавлено в | 8 января 2016 в 13:03

Гостра їжа вкрай суперечлива. Деякі жити без пікантних відчуттів не можуть, а інші буквально морщиться при одній лише згадці про…

Гостра їжа вкрай суперечлива. Деякі жити без пікантних відчуттів не можуть, а інші буквально морщиться при одній лише згадці про неї.

Тим часом вважається, що гостре обов’язково має бути в раціоні. Нібито корисні властивості такої їжі варті того, щоб перетерпіти «пожежа» в роті. В даному випадку вірити на слово не варто, адже існує цілий ряд протипоказань до вживання гострого. Всі суто індивідуально.

Розбираємося в плюсах і мінусах гострої їжі разом. У сьогоднішньому огляді ми зібрали для вас основні переваги і недоліки такої їжі.

5

За: поліпшується травлення

Гостра їжа впливає на роботу травної системи самим позитивним чином. Вона стимулює виробництво шлункового соку, допомагає засвоювати поживні речовини. А в перці міститься речовина капсаїцин. Його відмінною рисою є те, що воно прискорює обмін речовин. А це означає, що гостра їжа допомагає схуднути і позбутися від зайвих кілограмів.

Проти: є ряд протипоказань

Проте вживати гостре без наслідків можна далеко не всім. У такої їжі є ряд протипоказань. У першу чергу всі заборони пов’язані якраз із захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Тому якщо ви страждаєте від гастриту і виразки, то краще утриматися від вживання гострого або робити це грамотно, проконсультувавшись з фахівцем.

4

За: корисна для судин

Гостра їжа зігріває організм зсередини. З’являється приємне відчуття тепла, яке розливається по всьому тілу. У результаті судини розширюються, а артеріальний тиск знижується. Такий стан дуже корисно для серцево-судинної системи. Додатковий позитивний ефект роблять вітаміни С і А, які, як правило, у великих кількостях містяться в гострих продуктах.

Проти: може стати причиною печії

Звичайно, печія з’являється чи не після кожного вживання гострої їжі. Переважно такий розвиток подій розвивається, коли ви з’їли занадто багато і тепер страждаєте від відчуття тяжкості в животі. Надлишок гострої їжі провокує викид шлункового соку в стравохід. Це і призводить до печії. Тому намагайтеся завжди знати міру.

3

За: боротьба з вірусами та інфекціями

Широко відомі ці цінні властивості гострої їжі. Якщо у вас температура, то спробуйте з’їсти що-небудь гостреньке. Потовиділення підвищиться, а дискомфорт, викликаний застудою, трохи спаде. При нежиті і бронхіті гостре теж може допомогти. Перчик та інші пікантні радості сприяють очищенню носових ходів і відходженню слизу з бронхів.

Проти: з’являється запах з рота

Гостра їжа може стати причиною неприємного запаху з рота. Наприклад, цибулю і часник в будь-якому вигляді грішать саме цим. Якщо ви не залишаєтеся вдома після гострого обіду або вечері, то обов’язково враховуйте цей фактор. Освіжіть дихання і тільки потім продовжуйте активне соціальне життя.

2

За: стрес йде

Вчені встановили дуже цікавий факт про гостру їжу. Виявляється, гостре сприяє виробленню серотоніну. Це так званий «гормон щастя». Після такого радісного сплеску нервова система заспокоюється, а стрес і перші симптоми депресії йдуть.

Проти: пошкоджуються смакові рецептори

Будьте обережні, вживаючи гостре. Якщо ви налягає на таку їжу у великих кількостях і дуже часто, існує ризик пошкодити роботу смакових рецепторів. Звичайна їжа стає позбавленою смаку і абсолютно прісною. Якщо у вас є підозра, що ви переборщили з пікантними відчуттями, то зверніться до фахівця.

1

Таким чином, у гострої їжі є як переваги, так і недоліки. Однак при помірному і грамотному вживанні такої їжі ніякого ризику для здоров’я немає. Знайте у всьому міру і будьте здорові!

Читать полностью


Одесситка подала в суд на Пугачеву за «крылья», по которым та «может зайти в любого человека»

Женщина утверждает, что Алла Борисовна со своими людьми преследует ее, запрещает ей что-либо делать и не дает покоя. В Татарбунарский…

Ольга Фреймут вышла «на разборки»: к чему бы это

После знаменитых «советов панянки» телеведущую начали оскорблять в соцсетях, а она лично пришла к обидчикам. Как создавать инфоповоды, Ольга Фреймут…

У Николая Караченцова последняя стадия рака 

Николай Караченцов и Людмила Поргина. Фото: Евгения Гусева В прошлом году у актера обнаружили неоперабельную опухоль в левом легком и…

Вера Брежнева упала во время выступления и оконфузилась исполнением под фонограмму

В сеть попало видео, на котором Вера Брежнева упала во время выступления. А вот фонограмма играла дальше… Вера Брежнева один…

Без макияжа и в купальнике: новое фото Насти Каменских наделало шума в Сети

Настя Каменских не стала дожидаться майских праздников и улетела в отпуск уже сейчас. Накануне пасхальных выходных Настя Каменских отправилась в путешествие. Певица…

загрузить еще...

Будьте всегда в курсе всех самых важных новостей происходящих в стране и за рубежом. Читайте свежие новости России, Украинские новости и мировые СМИ. Только самая актуальна и свежая информация о происшествиях во всём мире ждёт вас на нашей новостном сайте. Заходите и читайте самые последние новости шоу-бизнеса. Одними из первых узнайте звёздные новости мировых селебрити. Каждый день читайте свежие новости шоу-бизнеса России, новости и слухи актеров, певцов и медийных лиц Украины, а так же все новости звёзд и знаменитостей мирового масштаба. Только у нас Вы сможете вычитать последние новости шоу-бизнеса сегодня, свежие слухи и сплетни знаменитостей, а так же гламурные новости шоу бiзнеса. Наши профессиональные редакторы, предоставят вам только свежую и интересную ленту объективных и скандальных новостей, без какой-либо цензуры. Все новости на сегодня вы сможете прочитать легко и без регистраций, единственное, что от Вас требуется, просто зайти на сайт и выбрать интересующий Вас раздел новостей. С нами вы всегда будете в курсе всех самых свежих событий происходящих во всем мире и в стране. Мы предоставим Вам последние, самые свежие политические новости. Вы первыми узнаете обо всех политических скандалах в стране и за его рубежом. Будете в курсе всех актуальных новостей из жизни политиков и одними из первых узнаете об их действиях, реформах и законах. В наше новостной ленте публикуются исключительно только самые достоверные, актуальные и проверенные новости международной политики и каждый читатель найдет у нас, то что ему будет интересно. Вы сможете зайти и выбрать тот раздел, который Вам нужен и незамедлительно начать читать, без каких-либо трудностей. Новости экономики позволят Вам всегда быть в курсе рынка валют и рынка труда и первым узнать о важных экономических событиях как в стране так и за его рубежом. Ведь не даром существует пословица, "Проинформирован, значит вооружен!" Мы заботимся о наших читателях и хотим, что они всегда, самыми первыми были в курсе всего происходящего, как в мире шоу-бизнеса, так и в политических и экономических мировых событиях. Будьте с одними из первых вместе с нами.