Що робити, якщо обличчя набрякає?

добавлено в | 23 марта 2016 в 17:10

Причиною опухлого обличчя можуть бути серцеві хвороби (тоді набряки з’являються до вечора), проблеми з нирками (набряки радісно зустрічають тебе вранці),…

Причиною опухлого обличчя можуть бути серцеві хвороби (тоді набряки з’являються до вечора), проблеми з нирками (набряки радісно зустрічають тебе вранці), алергія (в комплекті з набряком йде свербіж, чхання і злість на весь світ), остеохондроз (від нього зазвичай пухнуть тільки щоки і повіки), а також зіткнення з дверцятами шафи, вчорашня нестриманість на гулянці і щасливе очікування спадкоємця.

Якщо все це — не про тебе, значить, щось треба підправити в способі життя. Розповідаємо, що саме.

Купи нормальну подушку

Нагородити тебе опухлим обличчям може і занадто низька, і занадто висока подушка, а також звичка спати обличчям вниз. Купи ортопедичну подушку середньої висоти і жорсткості з підтримкою для шиї.

Не пий на ніч

Відро чаю або кавун перед сном дають такий драматичний ефект, що організм не встигає вивести воду природним шляхом і відкладає цю справу на завтра. Пий по склянці кожні півтори години протягом всього дня — тоді і ввечері сушняк не мучитиме, і вода буде виходити рівномірно.

Не їж солоне

Тобі це вже говорили, але не гріх повторити. Грам солі затримує близько 100 мл води. У пакетику солоної риби, консервній банці зі шпротами або парі добрих сендвічів з шинкою солі достатньо, щоб затримати літр води. Якщо вже кортить, лопай свою шинку на сніданок, але ніяк не перед сном.

Мажся кремом економно

Навіть хороший нічний крем, щедро нанесений лопатою, не може вбратися в шкіру повністю. В цьому випадку «більше» не означає «краще». Плівка непотрібного крему на обличчі запросто викликає набряки. Тому через 3-4 хвилини після нанесення молодильного притирання промокни обличчя серветкою.

Носи окуляри

Навіть якщо зір у тебе зіпсувався зовсім трохи і ти ніби як все відмінно бачиш. Очі все одно перенапружуються, особливо якщо ти довго сидиш біля компа, читаєш або водиш машину. Хронічне напруження очних м’язів призводить до застою лімфи — і до опухлих очей.

Вечеряй гречкою

Похмура, але дуже правильна варена гречка без цукру, солі і молока — потужний антиоксидант. Не делікатес, звичайно, зате дієтично.

Перекушуй яблуком

Яблука — непоганий м’який сечогін, хоч в сирому, хоч в печеному вигляді. Про всяк випадок уточнюємо — шарлотка з яблуками не рахується.

Заміни каву на цикорій

Брехати не будемо, за смаком це не те ж саме. Зате кава провокує набряки, а цикорій — навпаки. А якщо тобі здається, що цикорій біля кави навіть близько не стояв, задіюй силу самонавіювання.

Не коли ботокс

Або коли, але будь готова до побічних ефектів. Протягом першого тижня після ін’єкції все обличчя може бути якимось незвично набряклим, особливо якщо ти і до уколів краси була схильна до набряків. Причина — знову ж в погіршенні лімфовідтоку.

Лікуйся струмом

Мікрострумова терапія — це коли на твої опухлості впливають низькочастотним електричним струмом малої сили. Це не боляче — трохи поколює, і швидше за забавно, ніж неприємно. М’язи під час сеансу не сіпаються, але клітини отримують такого стусана, що швиденько починають омолоджуватися. Крім цього, мікроструми розганяють кров і лімфу, не залишаючи від мішків і сліду.

Замружся

Найпростіша гімнастика для тих, кому ліньки запам’ятовувати складні вправи: притисни подушечки вказівних пальців до зовнішніх куточків очей, щоб шкіра не м’ялася, і міцно замружся на 4-5 секунд. Повтори 10 разів. Це поліпшить кровообіг і мішки під очима розсмокчуться швидше.

Їж ягоди

Зовсім скоро ними будуть завалені всі базарчики. Підтримуй місцевого виробника. Багато ягід містять велику кількість калію і магнію, саме ці елементи допомагають виводити зайву воду. Шукай на дачі полуницю, жимолость, червону смородину, малину і брусницю.

Охолоджуй фізіономію

Мішки під очима можна прибрати, поклавши на них щось холодне. Зазвичай радять огіркові скибочки або віджаті чайні пакетики, але насправді підійде навіть ложка, що полежала в холодильнику хвилин 10. Головне — щоб судини звузилися.

Їж петрушку

Ця кучерява трава — сечогінної епічної сили. Втім, не хвилюйся — багато її все одно не з’їси, а в невеликих дозах вона діє ніжно і гуманно. Що особливо приємно, приправляти нею можна все, що завгодно, тобто переходити на якусь особливо сувору дієту не доведеться. Петрушку можна вживати і зовнішньо — кубики льоду із замороженого соку петрушки знімають набряки навколо очей все-таки краще ложки.

Клади в бутерброди болгарський перець

Особливо корисний. Цей сорт має надздібності — виводить з організму надлишки солі. Згрішила з чимось солоним — закуси перцем.

Їж баклажани і цукіні

Вони працюють точно так же, як і солодкий перець.

pics

Читать полностью

Ольга Фреймут вышла «на разборки»: к чему бы это

После знаменитых «советов панянки» телеведущую начали оскорблять в соцсетях, а она лично пришла к обидчикам. Как создавать инфоповоды, Ольга Фреймут…

У Николая Караченцова последняя стадия рака 

Николай Караченцов и Людмила Поргина. Фото: Евгения Гусева В прошлом году у актера обнаружили неоперабельную опухоль в левом легком и…

Вера Брежнева упала во время выступления и оконфузилась исполнением под фонограмму

В сеть попало видео, на котором Вера Брежнева упала во время выступления. А вот фонограмма играла дальше… Вера Брежнева один…

Без макияжа и в купальнике: новое фото Насти Каменских наделало шума в Сети

Настя Каменских не стала дожидаться майских праздников и улетела в отпуск уже сейчас. Накануне пасхальных выходных Настя Каменских отправилась в путешествие. Певица…

Фотограф показал сына Джанабаевой и Меладзе, которого они скрывали 14 лет

26 февраля старшему сыну Альбины Джанабаевой и Валерия Меладзе исполнилось 14 лет. Праздник для Кости, названного в честь своего знаменитого…

загрузить еще...

Будьте всегда в курсе всех самых важных новостей происходящих в стране и за рубежом. Читайте свежие новости России, Украинские новости и мировые СМИ. Только самая актуальна и свежая информация о происшествиях во всём мире ждёт вас на нашей новостном сайте. Заходите и читайте самые последние новости шоу-бизнеса. Одними из первых узнайте звёздные новости мировых селебрити. Каждый день читайте свежие новости шоу-бизнеса России, новости и слухи актеров, певцов и медийных лиц Украины, а так же все новости звёзд и знаменитостей мирового масштаба. Только у нас Вы сможете вычитать последние новости шоу-бизнеса сегодня, свежие слухи и сплетни знаменитостей, а так же гламурные новости шоу бiзнеса. Наши профессиональные редакторы, предоставят вам только свежую и интересную ленту объективных и скандальных новостей, без какой-либо цензуры. Все новости на сегодня вы сможете прочитать легко и без регистраций, единственное, что от Вас требуется, просто зайти на сайт и выбрать интересующий Вас раздел новостей. С нами вы всегда будете в курсе всех самых свежих событий происходящих во всем мире и в стране. Мы предоставим Вам последние, самые свежие политические новости. Вы первыми узнаете обо всех политических скандалах в стране и за его рубежом. Будете в курсе всех актуальных новостей из жизни политиков и одними из первых узнаете об их действиях, реформах и законах. В наше новостной ленте публикуются исключительно только самые достоверные, актуальные и проверенные новости международной политики и каждый читатель найдет у нас, то что ему будет интересно. Вы сможете зайти и выбрать тот раздел, который Вам нужен и незамедлительно начать читать, без каких-либо трудностей. Новости экономики позволят Вам всегда быть в курсе рынка валют и рынка труда и первым узнать о важных экономических событиях как в стране так и за его рубежом. Ведь не даром существует пословица, "Проинформирован, значит вооружен!" Мы заботимся о наших читателях и хотим, что они всегда, самыми первыми были в курсе всего происходящего, как в мире шоу-бизнеса, так и в политических и экономических мировых событиях. Будьте с одними из первых вместе с нами.