Це страшне слово «целюліт»

добавлено в | 27 сентября 2016 в 21:34

Багато жінок вважають, що целюліт безпосередньо пов’язаний з ожирінням, але це не зовсім так. Як тоді пояснити, що у деяких…

Багато жінок вважають, що целюліт безпосередньо пов’язаний з ожирінням, але це не зовсім так. Як тоді пояснити, що у деяких дуже повних представниць прекрасної статі відсутня «апельсинова кірка»? Секрет простий: ожиріння не завжди призводить до целюліту, хоча і є одним з основних умов його появи. Целюліт правильніше називати «гиноидном ліподистрофією», адже виникає це явище на тлі порушення мікроциркуляції крові в підшкірних шарах жиру і відтоку лімфи. Через час можна спостерігати дистрофію жирової тканини, яка і проявляється на шкірі у вигляді «апельсинової кірки». З більш детальною інформацією про целюліті можна ознайомитися тут, а ми з вами поговоримо про основні правила, яких слід дотримуватися для запобігання появи «апельсинової кірки». Так як медики целюліт не відносять до захворювань, визначеної методики лікування даного явища не існує. А ось косметичні салони на боротьбі з целюлітом заробляють непогані гроші, і косметологи досягли певних успіхів у справі боротьби з цим неприємним явищем. Як і багато застійні явища в організмі, виникнення гиноидном липодистрофии безпосередньо пов’язують з сидячим способом життя. Тому найкращою профілактикою целюліту вважається здоровий і рухливий спосіб життя. Для цього не обов’язково здійснювати багатокілометрові пробіжки вранці, хоча це був би оптимальний варіант боротьби з целюлітом. Пробіжки можна замінити танцями до упаду, тривалими прогулянками на чистому повітрі і заняттями фітнесом. Також рекомендується зайнятися плаванням, адже даний вид спорту розвиває всі групи м’язів і нормалізує циркуляцію рідин в організмі. Крім спорту, слід пам’ятати і про збалансоване раціоні харчування. Необхідно прорахувати необхідну кількість калорій, які вам будуть потрібні для нормального функціонування організму, а також повністю виключити з меню кондитерські вироби і випічку, багату вуглецями. Крім цього, не варто налягати на продукти, що містять у великій кількості жири, а також обмежити споживання смажених продуктів і копченостей. Для багатьох жінок, схильних до целюліту, саме таке харчування є звичним, тому часто відмовитися від улюблених страв дуже складно, але доводиться вибирати між красою і кулінарними задоволеннями. Пам’ятайте, що порушення циркуляції в підшкірному жирі багато в чому залежить від змісту в організмі рідини, тому для боротьби з целюлітом рекомендують більше пити звичайної води, яка допомагає «вимивати» шлаки з організму. Воду також можна замінювати соками і компотами зі свіжих ягід, а ось від солодких газованих напоїв доведеться відмовитися назавжди. Слід пам’ятати, що сідати на жорстку дієту не варто, адже у організму включиться захисна реакція, і він почне накопичувати додаткові жири «про запас». Вам достатньо збалансувати своє харчування і виключити «шкідливу їжу» з раціону. Шкідливі звички, зокрема куріння, звужують судини, тим самим ще більше скорочуючи мікроциркуляцію в підшкірному жирі. Не слід забувати про масаж, який сприяє кровообігу, тим самим усуваючи застійні явища в проблемних зонах. Однак найчастіше жінка не в змозі самостійно впоратися з целюлітом, адже на початкових студіях його візуально визначити досить складно, а з появою «апельсинової кірки» проблема посилюється, і тоді стає необхідна допомога професійного косметолога, який розробить індивідуальну програму боротьби з цим неприємним явищем.

zvezdez.ru

Читать полностью

Загрузка...
Загрузка...

Как создавался шедевр: Givenchy опубликовали эскизы свадебного платья Меган Маркл

Даже на рисунках это выглядит очень красиво. Как только Меган Маркл появилась на публике в день королевской свадьбы, все тут…

Наташа из шоу «Холостяк-8»: «Женщина говорит плохо о другой женщине, если завидует или ревнует»

В прошлом выпуске проект «Холостяк-8» покинула Наташа. За шаг до финала Рожден отправил девушку домой. Мы пообщались с Наташей и…

Как всегда самые стильные: Виктория и Дэвид Бекхэм на королевской свадьбе

Виктория и Дэвид Бекхэм посетили свадьбу принца Гарри и Меган Маркл. Дэвид и Виктория Бекхэм уже давно близко дружат с…

Круче, чем Met Gala: Оля Полякова поразила золотым платьем с крыльями в образе жар-птицы

Эффектное появление «Самой красивой» женщины Украины по версии Viva! на красной дорожке гала-вечера «Золотая жар-птица-2018» вызвало восторг среди присутствующих. Пока…

Неожиданно! Мэрайя Кэри призналась, кто заставил ее похудеть

Несмотря на то, что певица Мэрайя Кэри уже похудела на 12 килограммов, звезда не собирается останавливаться. В последнее время поклонники…

загрузить еще...

Будьте всегда в курсе всех самых важных новостей происходящих в стране и за рубежом. Читайте свежие новости России, Украинские новости и мировые СМИ. Только самая актуальна и свежая информация о происшествиях во всём мире ждёт вас на нашей новостном сайте. Заходите и читайте самые последние новости шоу-бизнеса. Одними из первых узнайте звёздные новости мировых селебрити. Каждый день читайте свежие новости шоу-бизнеса России, новости и слухи актеров, певцов и медийных лиц Украины, а так же все новости звёзд и знаменитостей мирового масштаба. Только у нас Вы сможете вычитать последние новости шоу-бизнеса сегодня, свежие слухи и сплетни знаменитостей, а так же гламурные новости шоу бiзнеса. Наши профессиональные редакторы, предоставят вам только свежую и интересную ленту объективных и скандальных новостей, без какой-либо цензуры. Все новости на сегодня вы сможете прочитать легко и без регистраций, единственное, что от Вас требуется, просто зайти на сайт и выбрать интересующий Вас раздел новостей. С нами вы всегда будете в курсе всех самых свежих событий происходящих во всем мире и в стране. Мы предоставим Вам последние, самые свежие политические новости. Вы первыми узнаете обо всех политических скандалах в стране и за его рубежом. Будете в курсе всех актуальных новостей из жизни политиков и одними из первых узнаете об их действиях, реформах и законах. В наше новостной ленте публикуются исключительно только самые достоверные, актуальные и проверенные новости международной политики и каждый читатель найдет у нас, то что ему будет интересно. Вы сможете зайти и выбрать тот раздел, который Вам нужен и незамедлительно начать читать, без каких-либо трудностей. Новости экономики позволят Вам всегда быть в курсе рынка валют и рынка труда и первым узнать о важных экономических событиях как в стране так и за его рубежом. Ведь не даром существует пословица, "Проинформирован, значит вооружен!" Мы заботимся о наших читателях и хотим, что они всегда, самыми первыми были в курсе всего происходящего, как в мире шоу-бизнеса, так и в политических и экономических мировых событиях. Будьте с одними из первых вместе с нами.