Кращі напої для схуднення в домашніх умовах

добавлено в | 7 сентября 2016 в 10:08

Скоротіть вживання дієтичних напоїв з хімічними інгредієнтами і зробіть свій власний смачний коктейль, який допоможе вам позбавитися від зайвої ваги….

Скоротіть вживання дієтичних напоїв з хімічними інгредієнтами і зробіть свій власний смачний коктейль, який допоможе вам позбавитися від зайвої ваги. Пропонуємо вам кілька відмінних рецептів напоїв для схуднення, які ви легко приготуєте самостійно:

Чорничний напій для схуднення

Ідеально підходить для сніданку або перекусу протягом дня, прекрасно вгамовує голод, при цьому дуже поживний і корисний. Для однієї порції вам знадобиться:

1 стакан замороженої чорниці без цукру

1 чашка знежиреного молока

Змішайте молоко і чорницю в блендері, налийте суміш в стакан, додайте 1 столову ложку льняної олії холодного віджиму.

Томат і йогурт

Коктейль з помідорів багатий антиоксидантами, вітамінами та харчовими волокнами, які допомагають спалювати калорії і виводити з організму продукти обміну. Для приготування двох порцій цього напою вам знадобиться:

2 помідори

1/2 чашки знежиреного йогурту

1/4 склянки води

1/2 чайної ложки лимонного соку

Змішайте в цій послідовності всі продукти в блендері, додайте лимонний сік прямо перед вживанням.

Кавуновий напій для схуднення

Один з найсмачніших домашніх засобів схуднення — цей кавуновий коктейль. Він має сечогінний ефект, очищає організм від токсинів, багатий вітамінами і мінералами. Для його приготування вам знадобиться:

6 чашок кавуна без кісточок

1 чашка знежиреного молока

10-12 кубиків льоду

Подрібніть в блендері 3 чашки кавуна, потім додайте половину молока і кілька кубиків льоду. В отриману суміш додайте решту молока і льоду.
 

Смузі з ківі і дині для схуднення

Ця суміш з фруктів не тільки дуже корисна, але і смачна. Такий смузі має легкий проносну дію, м’яко очищає кишечник, наповнює кожну клітинку вашого тіла життєво важливими вітамінами і мікроелементами. Регулярно вживаючи такий напій, ви будете не тільки добре виглядати, але і прекрасно себе почувати. Для приготування цього смузі необхідно:

2 ківі

2 чашки дині

1 зелене яблуко

1 столова ложка лимонного соку

1 стакан кубиків льоду

Змішайте інгредієнти до отримання однорідної маси, потім додайте кубики льоду і перемішуйте до отримання більш рідкої консистенції.

Кращі напої під час дієти

Якщо у вас напружений графік і немає можливості робити напої, приготування яких займає тривалий час, включіть в свій раціон давно відомих помічників в «спалюванні жиру» — зелений чай і лимонад.

Натуральний лимонад часто входить в меню детокс дієт. Для приготування лимонаду для схуднення потрібно змішати свіжовичавлений лимонний сік з невеликою кількістю кленового сиропу, потім додати трохи мінеральної води без газу.
 
Зелений чай — швидший і простіший варіант, в ньому містяться антиоксиданти і кофеїн, які допомагають спалювати жир, забезпечують вас енергією і дають відчуття ситості. Але якщо ви хочете отримати результат від вживання зеленого чаю — необхідно відмовитися від чаю в пакетиках і заварювати в чайнику листовий зелений чай, пити його без цукру кілька разів на день.

Читать полностью

Загрузка...
Загрузка...

Как создавался шедевр: Givenchy опубликовали эскизы свадебного платья Меган Маркл

Даже на рисунках это выглядит очень красиво. Как только Меган Маркл появилась на публике в день королевской свадьбы, все тут…

Наташа из шоу «Холостяк-8»: «Женщина говорит плохо о другой женщине, если завидует или ревнует»

В прошлом выпуске проект «Холостяк-8» покинула Наташа. За шаг до финала Рожден отправил девушку домой. Мы пообщались с Наташей и…

Как всегда самые стильные: Виктория и Дэвид Бекхэм на королевской свадьбе

Виктория и Дэвид Бекхэм посетили свадьбу принца Гарри и Меган Маркл. Дэвид и Виктория Бекхэм уже давно близко дружат с…

Круче, чем Met Gala: Оля Полякова поразила золотым платьем с крыльями в образе жар-птицы

Эффектное появление «Самой красивой» женщины Украины по версии Viva! на красной дорожке гала-вечера «Золотая жар-птица-2018» вызвало восторг среди присутствующих. Пока…

Неожиданно! Мэрайя Кэри призналась, кто заставил ее похудеть

Несмотря на то, что певица Мэрайя Кэри уже похудела на 12 килограммов, звезда не собирается останавливаться. В последнее время поклонники…

загрузить еще...

Будьте всегда в курсе всех самых важных новостей происходящих в стране и за рубежом. Читайте свежие новости России, Украинские новости и мировые СМИ. Только самая актуальна и свежая информация о происшествиях во всём мире ждёт вас на нашей новостном сайте. Заходите и читайте самые последние новости шоу-бизнеса. Одними из первых узнайте звёздные новости мировых селебрити. Каждый день читайте свежие новости шоу-бизнеса России, новости и слухи актеров, певцов и медийных лиц Украины, а так же все новости звёзд и знаменитостей мирового масштаба. Только у нас Вы сможете вычитать последние новости шоу-бизнеса сегодня, свежие слухи и сплетни знаменитостей, а так же гламурные новости шоу бiзнеса. Наши профессиональные редакторы, предоставят вам только свежую и интересную ленту объективных и скандальных новостей, без какой-либо цензуры. Все новости на сегодня вы сможете прочитать легко и без регистраций, единственное, что от Вас требуется, просто зайти на сайт и выбрать интересующий Вас раздел новостей. С нами вы всегда будете в курсе всех самых свежих событий происходящих во всем мире и в стране. Мы предоставим Вам последние, самые свежие политические новости. Вы первыми узнаете обо всех политических скандалах в стране и за его рубежом. Будете в курсе всех актуальных новостей из жизни политиков и одними из первых узнаете об их действиях, реформах и законах. В наше новостной ленте публикуются исключительно только самые достоверные, актуальные и проверенные новости международной политики и каждый читатель найдет у нас, то что ему будет интересно. Вы сможете зайти и выбрать тот раздел, который Вам нужен и незамедлительно начать читать, без каких-либо трудностей. Новости экономики позволят Вам всегда быть в курсе рынка валют и рынка труда и первым узнать о важных экономических событиях как в стране так и за его рубежом. Ведь не даром существует пословица, "Проинформирован, значит вооружен!" Мы заботимся о наших читателях и хотим, что они всегда, самыми первыми были в курсе всего происходящего, как в мире шоу-бизнеса, так и в политических и экономических мировых событиях. Будьте с одними из первых вместе с нами.