6 причин, чому жінкам потрібно їсти горіхи

добавлено в | 10 января 2016 в 02:39

Про користь горіхів вже багато було сказано і написано — проте завдяки їх різноманіттю і різним корисним властивостям тема ця…

Про користь горіхів вже багато було сказано і написано — проте завдяки їх різноманіттю і різним корисним властивостям тема ця ніколи не втрачає актуальності. Зокрема, чи знали ви, що горіхи — абсолютний must have в раціоні будь-якої жінки?

У чому ж саме полягає користь горіхів для жінок? Про це — в нашій сьогоднішній статті.

1. Вони допомагають пережити дієту і відновитися після неї
Горіхи містять омега-3 — ненасичені жирні кислоти, які відрізняються масою цінних властивостей, в числі яких — запобігати негативним наслідкам суворих дієт: блідість, ламкість нігтів, посічені і тонке волосся, а також властивість зайвих кілограм повертатися з лишком.

2. Заспокоюють і розслаблюють
Регулярне споживання волоських горіхів добре впливає на нервову систему, допомагаючи вгамовувати тривогу і знімаючи сильне нервове напруження — а це, погодьтеся, буде корисно будь-яка молода матері.

3. ПМС — не цього разу
Також входять до складу горіхів ненасичені жирні кислоти полегшують передменструальний синдром (ПМС). А якщо є горіхи регулярно і в складі здорового збалансованого раціону, то ПМС може і зовсім зникнути.

4. Корисні для розуму
Горіхи допомагають підтримувати активну роботу мозку, що доведеться особливо до речі працівникам розумової праці або ж тим, хто бореться з хронічною втомою.

5. Захищають від хвороб
Ненасичені жири в горіхах також знижують ризик розвитку різних серйозних захворювань: рак а, хвороби Альцгеймера, артрит а, екземі, депресії, а також серцево-судинних недуг. Вони також збільшують стійкість організму до різних інфекцій.

6. Подовжують молодість
Горіхи містять бета-каротин і вітамін Е, які уповільнюють процеси старіння і запобігають появі вікових пігментних плям.

Купити горіхи оптом в Україні за низькими цінами допоможе вам ООО «Приоритет Орех» на сайті http://prioritet-oreh.com.ua/orehi.php, ціни на які є одними з найнижчих на українському ринку, а якість — бездоганна. Горіхи різних видів дуже затребувані в кулінарії багатьох країн: азіатської та європейської, включаючи й українську кухню. А різноманіття рецептів, згідно з якими готуються страви з горіхів, дійсно дивує.

Читать полностью

Загрузка...
Загрузка...

Светлана Лобода показала новорожденную дочь

Певица Светлана Лобода поблагодарила возлюбленного за дочь. 24 мая пресс-служба Светланы Лободы официально подтвердила новость о том, что певица во…

Приказ королевы Елизаветы II: Меган Маркл будет учить правила этикета

Обучение Меган Маркл продлится шесть месяцев. После свадьбы с принцем Гарри у Меган Маркл не только увеличилось количество запретов, но…

Как создавался шедевр: Givenchy опубликовали эскизы свадебного платья Меган Маркл

Даже на рисунках это выглядит очень красиво. Как только Меган Маркл появилась на публике в день королевской свадьбы, все тут…

Наташа из шоу «Холостяк-8»: «Женщина говорит плохо о другой женщине, если завидует или ревнует»

В прошлом выпуске проект «Холостяк-8» покинула Наташа. За шаг до финала Рожден отправил девушку домой. Мы пообщались с Наташей и…

Как всегда самые стильные: Виктория и Дэвид Бекхэм на королевской свадьбе

Виктория и Дэвид Бекхэм посетили свадьбу принца Гарри и Меган Маркл. Дэвид и Виктория Бекхэм уже давно близко дружат с…

загрузить еще...

Будьте всегда в курсе всех самых важных новостей происходящих в стране и за рубежом. Читайте свежие новости России, Украинские новости и мировые СМИ. Только самая актуальна и свежая информация о происшествиях во всём мире ждёт вас на нашей новостном сайте. Заходите и читайте самые последние новости шоу-бизнеса. Одними из первых узнайте звёздные новости мировых селебрити. Каждый день читайте свежие новости шоу-бизнеса России, новости и слухи актеров, певцов и медийных лиц Украины, а так же все новости звёзд и знаменитостей мирового масштаба. Только у нас Вы сможете вычитать последние новости шоу-бизнеса сегодня, свежие слухи и сплетни знаменитостей, а так же гламурные новости шоу бiзнеса. Наши профессиональные редакторы, предоставят вам только свежую и интересную ленту объективных и скандальных новостей, без какой-либо цензуры. Все новости на сегодня вы сможете прочитать легко и без регистраций, единственное, что от Вас требуется, просто зайти на сайт и выбрать интересующий Вас раздел новостей. С нами вы всегда будете в курсе всех самых свежих событий происходящих во всем мире и в стране. Мы предоставим Вам последние, самые свежие политические новости. Вы первыми узнаете обо всех политических скандалах в стране и за его рубежом. Будете в курсе всех актуальных новостей из жизни политиков и одними из первых узнаете об их действиях, реформах и законах. В наше новостной ленте публикуются исключительно только самые достоверные, актуальные и проверенные новости международной политики и каждый читатель найдет у нас, то что ему будет интересно. Вы сможете зайти и выбрать тот раздел, который Вам нужен и незамедлительно начать читать, без каких-либо трудностей. Новости экономики позволят Вам всегда быть в курсе рынка валют и рынка труда и первым узнать о важных экономических событиях как в стране так и за его рубежом. Ведь не даром существует пословица, "Проинформирован, значит вооружен!" Мы заботимся о наших читателях и хотим, что они всегда, самыми первыми были в курсе всего происходящего, как в мире шоу-бизнеса, так и в политических и экономических мировых событиях. Будьте с одними из первых вместе с нами.