6 міфів про психотерапію

добавлено в | 10 августа 2016 в 10:08

Психотерапія — це генеральне прибирання в голові, і насправді вона потрібна майже кожному третьому. Але деякі досі плутають психолога з…

Психотерапія — це генеральне прибирання в голові, і насправді вона потрібна майже кожному третьому. Але деякі досі плутають психолога з гіпнотизером, бюро добрих порад, подружкою і спадковим білим цілителем Васиссуалєем. Майже все, що думають про психотерапевтів ті, хто ніколи у них не бував — нісенітниця.

Нісенітниця №1. Ну я ж не божевільна

Звичайно, ні. Інакше тобі був би потрібний не психолог або психотерапевт, а психіатр з повними кишенями сильнодіючих речовин. Пацієнт психіатра часто в терапії бере участь мінімально — аби таблетки не випльовував. А з психотерапевтом тобі доведеться працювати самій — методично, наполегливо і усвідомлено.

Нісенітниця №2. Так вони всі шарлатани

У нас в країні немає системи ліцензування психотерапевтів, і це сумна історія. Це означає, що перевіряти фахівця тобі доведеться самій. Тобто потрібно буде прямо запитати, де його вивчили лікувати душі і попросити показати диплом про закінчення ВУЗу за спеціальністю «психологія», сертифікати про проходження додаткової освіти (там має бути написано щось на кшталт «основи психоаналізу, 200 годин», «когнітивна терапія, 500 годин ») і членську картку професійної асоціації.

Останнє виглядає чисто декоративною завиткою, але насправді це дуже важливо: раз держава не особливо контролює психологів, вони контролюють один одного самі, щоб любителі не псували імідж фахівців. Щоб потрапити в асоціацію, потрібно здавати іспити і доводити свій професіоналізм, а потім психолог буде регулярно буде проходити особисту психотерапію, щоб не «заразити» клієнтів своїми власними тарганами.

Нісенітниця №3. Я не слабка і сама впораюся

Будь-яка куховарка може управляти державою, будь-який менеджер з продажу може штукатурити стіни, будь-яка бабуська на лавочці розбирається взагалі у всьому. Так Так. Ти ж не хочеш самостійно запломбувати собі зуб? А психіка влаштована трохи складніше, ніж моляри і різці. З деякими проблемами ти просто фізично не в змозі розібратися сама — твоя свідомість не пустить тебе в центр управління польотами. Там може ховатися щось, що тобі не сподобається, а свідомість тебе береже — ну, як може.

Нісенітниця №4. Виговоритися я і з друзями можу

Психотерапевт не просто киває з розумним виглядом. Вилити наболіле — це половина справи. Після того, як фонтан твого красномовства вичерпається, почнеться найцікавіше — за допомогою навідних запитань психолог почне розплутувати тугі клубки твоїх проблем і звичних схем поведінки, іншими словами — розкривати механіку твоєї поведінки і з’ясовувати, чому ти роками з ентузіазмом бігаєш по граблях. Це вимагає спеціальних знань, в тому числі і по фізіології.

Нісенітниця №5. Мені не потрібні нічиї поради

А психотерапевт і не радить. Жоден нормальний фахівець ніколи не скаже заплаканій клієнтці «Та облиш ти цього дивака». Рішення, кидати його чи ні, ти приймеш сама, а психолог допоможе тобі з’ясувати, чому ти з ним зв’язалася і навіщо воно тобі треба.

Нісенітниця №6. Він мене зазомбує

Приємна характеристика, але у психотерапевта немає ніяких надздібностей. Інакше він би тут не сидів, а займався захопленням світу. Ти в будь-який момент можеш встати і піти, якщо методи тобі не сподобаються.

Текст: Ольга Лисенко

Читать полностью

Загрузка...
Загрузка...

Как создавался шедевр: Givenchy опубликовали эскизы свадебного платья Меган Маркл

Даже на рисунках это выглядит очень красиво. Как только Меган Маркл появилась на публике в день королевской свадьбы, все тут…

Наташа из шоу «Холостяк-8»: «Женщина говорит плохо о другой женщине, если завидует или ревнует»

В прошлом выпуске проект «Холостяк-8» покинула Наташа. За шаг до финала Рожден отправил девушку домой. Мы пообщались с Наташей и…

Как всегда самые стильные: Виктория и Дэвид Бекхэм на королевской свадьбе

Виктория и Дэвид Бекхэм посетили свадьбу принца Гарри и Меган Маркл. Дэвид и Виктория Бекхэм уже давно близко дружат с…

Круче, чем Met Gala: Оля Полякова поразила золотым платьем с крыльями в образе жар-птицы

Эффектное появление «Самой красивой» женщины Украины по версии Viva! на красной дорожке гала-вечера «Золотая жар-птица-2018» вызвало восторг среди присутствующих. Пока…

Неожиданно! Мэрайя Кэри призналась, кто заставил ее похудеть

Несмотря на то, что певица Мэрайя Кэри уже похудела на 12 килограммов, звезда не собирается останавливаться. В последнее время поклонники…

загрузить еще...

Будьте всегда в курсе всех самых важных новостей происходящих в стране и за рубежом. Читайте свежие новости России, Украинские новости и мировые СМИ. Только самая актуальна и свежая информация о происшествиях во всём мире ждёт вас на нашей новостном сайте. Заходите и читайте самые последние новости шоу-бизнеса. Одними из первых узнайте звёздные новости мировых селебрити. Каждый день читайте свежие новости шоу-бизнеса России, новости и слухи актеров, певцов и медийных лиц Украины, а так же все новости звёзд и знаменитостей мирового масштаба. Только у нас Вы сможете вычитать последние новости шоу-бизнеса сегодня, свежие слухи и сплетни знаменитостей, а так же гламурные новости шоу бiзнеса. Наши профессиональные редакторы, предоставят вам только свежую и интересную ленту объективных и скандальных новостей, без какой-либо цензуры. Все новости на сегодня вы сможете прочитать легко и без регистраций, единственное, что от Вас требуется, просто зайти на сайт и выбрать интересующий Вас раздел новостей. С нами вы всегда будете в курсе всех самых свежих событий происходящих во всем мире и в стране. Мы предоставим Вам последние, самые свежие политические новости. Вы первыми узнаете обо всех политических скандалах в стране и за его рубежом. Будете в курсе всех актуальных новостей из жизни политиков и одними из первых узнаете об их действиях, реформах и законах. В наше новостной ленте публикуются исключительно только самые достоверные, актуальные и проверенные новости международной политики и каждый читатель найдет у нас, то что ему будет интересно. Вы сможете зайти и выбрать тот раздел, который Вам нужен и незамедлительно начать читать, без каких-либо трудностей. Новости экономики позволят Вам всегда быть в курсе рынка валют и рынка труда и первым узнать о важных экономических событиях как в стране так и за его рубежом. Ведь не даром существует пословица, "Проинформирован, значит вооружен!" Мы заботимся о наших читателях и хотим, что они всегда, самыми первыми были в курсе всего происходящего, как в мире шоу-бизнеса, так и в политических и экономических мировых событиях. Будьте с одними из первых вместе с нами.