Чому скаржитись корисно для здоров’я

добавлено в | 1 августа 2016 в 16:08

Тобі кажуть: вистачить скиглити, візьми себе в руки, дочка самурая, тримай обличчя і не ний. А ти не слухай. Тому…

Тобі кажуть: вистачить скиглити, візьми себе в руки, дочка самурая, тримай обличчя і не ний. А ти не слухай. Тому що нити, скаржитися насправді дуже корисно.

Ниття знімає напругу

Це одночасно і пастка, тому що деякі слабкі духом потрапляють в залежність від ниття і скаржаться з будь-якого приводу, щоб зовсім ніколи не напружуватися. Ну, знаєш, навіть червоне вино в помірних дозах зміцнює здоров’я, а в непомірних загрожує ганьбою, похміллям і дзвінками колишньому.

Ми ж тут не про мораль, а про психологію: ниття допомагає озвучити і структурувати свої біди. Озвучені страхи стають менш абстрактними і більш керованими.

Ниття допомагає взяти ситуацію під контроль

Особливо коли іншого способу встати за штурвал немає. Наприклад, що ти зробиш з мамою, яка з твого 18-річчя кожну розмову починає з натяків про внучат? Зі свекрухою, яка, стерво старе, не соромиться порівнювати тебе з колишньою твого нинішнього — «ну такою гарною дівчинкою»? А з начальником? А з перекопаними тротуарами? А дорогами українськими, щоб його? Нічого, зовсім.

Але це не припиняє постійний діалог в твоїй голові, і ось тут краще висловити наболіле вголос — хай не кривдникові, а комусь дружньому. Психологічно це майже те ж саме — ти відчуваєш себе молодцем, відважним борцем за права і людиною, у якого все під контролем.

Ниття зміцнює соціальні зв’язки

Почнемо з того, що щасливих щасливчиків ніхто не любить, вони дратують. З ними нудно. Неможливо годинами слухати, які у них слухняні і красиві дітки-відмінники, який у них прекрасний чоловік, як вони за два тижні зробили ремонт у своїх трьох кімнатах в центрі і кожна розетка на своєму місці. Тут просто нема про що говорити.

Скарги ж відразу дають привід згадати свої біди, поділитися досвідом їх подолання, дати розумну пораду, спільно обурюватися і в підсумку відчути себе частиною згуртованої компанії однодумців.

Ниття сприяє прийняттю рішень

Скарги — це ж, по суті, крик про допомогу: у мене сталася біда, витріть мені соплі і скажіть, що робити. Якщо скаржитися правильним людям — тобто тим, хто розуміються на таких проблемах — можна отримати змістовну і дійсно хорошу пораду. А до гордих і незворушних з порадами зазвичай не лізуть.

Ниття піднімає самооцінку

У 1996 році психолог Робін Ковальські провів дослідження і з’ясував, що у скигліїв самооцінка помітно вища, ніж у тих, хто переживає горе мовчки. Тут, насправді, двосторонній зв’язок. З одного боку, впевнені в собі люди впевнені, що їхні проблеми всім дуже цікаві і не соромляться виливати їх оточуючим. З іншого, коли ти скаржишся, всі дивляться на тебе, відкривши рот, розуміюче кивають і бурмочуть: «Так, це все жахливо, жахливо». Така пильна увага, звичайно, приємна. Воно створює відчуття, що ти персона значуща, а не ізгой соціуму.

Текст: Ольга Лисенко

Читать полностью

Загрузка...
Загрузка...

Светлана Лобода показала новорожденную дочь

Певица Светлана Лобода поблагодарила возлюбленного за дочь. 24 мая пресс-служба Светланы Лободы официально подтвердила новость о том, что певица во…

Приказ королевы Елизаветы II: Меган Маркл будет учить правила этикета

Обучение Меган Маркл продлится шесть месяцев. После свадьбы с принцем Гарри у Меган Маркл не только увеличилось количество запретов, но…

Как создавался шедевр: Givenchy опубликовали эскизы свадебного платья Меган Маркл

Даже на рисунках это выглядит очень красиво. Как только Меган Маркл появилась на публике в день королевской свадьбы, все тут…

Наташа из шоу «Холостяк-8»: «Женщина говорит плохо о другой женщине, если завидует или ревнует»

В прошлом выпуске проект «Холостяк-8» покинула Наташа. За шаг до финала Рожден отправил девушку домой. Мы пообщались с Наташей и…

Как всегда самые стильные: Виктория и Дэвид Бекхэм на королевской свадьбе

Виктория и Дэвид Бекхэм посетили свадьбу принца Гарри и Меган Маркл. Дэвид и Виктория Бекхэм уже давно близко дружат с…

загрузить еще...

Будьте всегда в курсе всех самых важных новостей происходящих в стране и за рубежом. Читайте свежие новости России, Украинские новости и мировые СМИ. Только самая актуальна и свежая информация о происшествиях во всём мире ждёт вас на нашей новостном сайте. Заходите и читайте самые последние новости шоу-бизнеса. Одними из первых узнайте звёздные новости мировых селебрити. Каждый день читайте свежие новости шоу-бизнеса России, новости и слухи актеров, певцов и медийных лиц Украины, а так же все новости звёзд и знаменитостей мирового масштаба. Только у нас Вы сможете вычитать последние новости шоу-бизнеса сегодня, свежие слухи и сплетни знаменитостей, а так же гламурные новости шоу бiзнеса. Наши профессиональные редакторы, предоставят вам только свежую и интересную ленту объективных и скандальных новостей, без какой-либо цензуры. Все новости на сегодня вы сможете прочитать легко и без регистраций, единственное, что от Вас требуется, просто зайти на сайт и выбрать интересующий Вас раздел новостей. С нами вы всегда будете в курсе всех самых свежих событий происходящих во всем мире и в стране. Мы предоставим Вам последние, самые свежие политические новости. Вы первыми узнаете обо всех политических скандалах в стране и за его рубежом. Будете в курсе всех актуальных новостей из жизни политиков и одними из первых узнаете об их действиях, реформах и законах. В наше новостной ленте публикуются исключительно только самые достоверные, актуальные и проверенные новости международной политики и каждый читатель найдет у нас, то что ему будет интересно. Вы сможете зайти и выбрать тот раздел, который Вам нужен и незамедлительно начать читать, без каких-либо трудностей. Новости экономики позволят Вам всегда быть в курсе рынка валют и рынка труда и первым узнать о важных экономических событиях как в стране так и за его рубежом. Ведь не даром существует пословица, "Проинформирован, значит вооружен!" Мы заботимся о наших читателях и хотим, что они всегда, самыми первыми были в курсе всего происходящего, как в мире шоу-бизнеса, так и в политических и экономических мировых событиях. Будьте с одними из первых вместе с нами.