Як носити сонцезахисні окуляри, щоб не осліпнути

добавлено в | 30 июня 2016 в 12:08

Окуляри не тільки приховують від світу твої сонні очі. Вони ще й прикривають очі від ультрафіолету. Який, дай йому волю,…

Окуляри не тільки приховують від світу твої сонні очі. Вони ще й прикривають очі від ультрафіолету. Який, дай йому волю, може неслабо нашкодити зору.

Очам сонце шкідливіше, ніж шкірі

Сонце обпалює не тільки шкіру, але і очі. Експерти вважають, що поверхня очей в 10 разів чутливіша до ультрафіолету, ніж шкіра.

Якщо ти валялася на пляжі або на галявині не дуже довго, сонце викликає подразнення рогівки і кон’юнктиви. Через це ти якийсь час будеш бачити все розпливчастим. Але це ще не біда, саме пройде.

А ось якщо ти підставляла очі сонцю довго, готуйся до фотокератиту — опіку рогівки. Як мінімум два дні очі будуть хворіти і свербіти, все буде здаватися розмитим — якщо ти взагалі не втратиш тимчасово зір. Ризик зростає, якщо там, де ти гуляла і засмагала, була вода — її поверхня відбиває світло і робить все ще гірше.

І не розслаблюйся, коли ці симптоми пройдуть. Пошкодження, які зчиняє в твоєму оці сонце, мають накопичувальний ефект. Ти думаєш, що все в порядку, але десь там всередині вже почалися незворотні зміни.

Сонячне світло може викликати катаракту, вікову дегенерацію жовтої плями (пошкодження світлочутливої ​​області позаду очей), птерігіум — заростання рогівки тканиною кон’юнктиви, і — рідко, на щастя — онкологічні захворювання.

Світанок і захід найнебезпечніші

Ультрафіолет буває двох типів — UVA і UVB. UVA-хвилі довше добираються до глибоких шарів шкіри, а UVB — коротше, вони впливають на поверхню.

Фотостаріння викликають саме довгі UVA-хвилі, і вони без проблем проникають не тільки через шкіру, але і через око, ламаючи там потихеньку всю тонку механіку, викликаючи катаракту і вікову макулярную дегенерацію — щоб було зрозуміло, це основна причина втрати зору. UVB, які відповідають за загар, до глибин очей не доходять і поглинаються рогівкою. Але і вони провокують розвиток катаракти. З усіх боків небезпеки.

У нас, на щастя, є природні механізми захисту — ми інстинктивно жмуримося, коли дивимося на сонце, і відвертаємося від прямого світла, а зіниця на сонці звужується. Лоб і вії теж дають таку собі тінь.

Але толку від цих заходів мало, коли світло не особливо яскраве і світить прямо в очі — наприклад, на світанку і заході. І це погані новини — ми любимо милуватися заходами, а адже в цей час ультрафіолетове випромінювання нікуди не дівається.

До речі, не думай, що небезпечний тільки прямий погляд на сонце. Ти ризикуєш, навіть якщо лежиш на пузі уткнувшись в телефон. Частина променів все одно відбивається екраном і б’є точно в ціль.

Діти і блакитноокі ризикують більше за інших

У дітей вся очна оптика ідеально ясна, вони багато часу проводять на вулиці, а темні окуляри їм купують тільки щоб побавитися. Так що вже до 18 років середня людина отримує 80% всього ультрафіолетового випромінювання, з яким їй доведеться зіткнутися в житті.

З віком лінзи в оці змінюють колір і стають жовтуватими, забезпечуючи природний захист від світла. Але в дитинстві вони абсолютно прозорі, що робить очі малечі набагато більш уразливими. Те ж стосується і блакитнооких — у них в райдужній оболонці мало пігменту меланіну, який захищає очі від впливу сонячного світла.

Коли і як носити окуляри

Сонце шкідливе всюди: в Києві і на Балі. У відпустці на теплих берегах воно смажить, як в пеклі, але ти рідко затримуєшся там довше двох тижнів. А ось в туманному великому місті ми часто ходимо без окулярів, хоча ультрафіолет атакує очі навіть в не дуже ясну погоду. Хмари блокують тільки 10% випромінювання, інші 90% спокійно проходять через них і б’ють в око. Так що носити темні окуляри потрібно завжди — навіть якщо хмаринки і осінь.

І в машині теж — тільки якщо у твоєї тачки немає скелець з UV-захистом. До речі, прийнятним рівнем захисту вважається 400 SPF. Менше — просто марно. Про рівень захисту говорить маркування «CE» на дужці. Тому сонцезахисні окуляри краще купувати не на пляжі з лотка, а в нормальному магазині оптики.

Колір лінз особливої ​​ролі не грає. Хороші окуляри, будь вони зеленими, чорними або коричневими, гальмують однакову кількість ультрафіолету. Різниця полягає лише в тому, скільки видимого світла вони пропускають. Людям зі світлою райдужкою зазвичай зручніше в більш темних лінзах, чорних або коричневих, а чорноокі нормально почувають себе і в світлих окулярах.

З поганими окулярами без належного захисту ситуація інша. Краще взагалі ходити без окулярів, ніж у пластмасовій штуці з сильно тонованими лінзами. У такій приємній напівтемряві зіниця розширюється, але ультрафіолет-то нікуди не подінеться — він б’є прямо в око, хоча ти і не помічаєш ніякого дискомфорту.

Що стосується водіння, то тут все трошки складніше. Для того, щоб кермувати, не ризикуючи вписатися у щось, за кермом потрібно носити окуляри, які пропускають як мінімум 8% світла вдень і 75% — в темний час доби. Запитай продавщицю в магазині оптики, вона розбирається.

Текст: Ольга Лисенко

Читать полностью


Одесситка подала в суд на Пугачеву за «крылья», по которым та «может зайти в любого человека»

Женщина утверждает, что Алла Борисовна со своими людьми преследует ее, запрещает ей что-либо делать и не дает покоя. В Татарбунарский…

Ольга Фреймут вышла «на разборки»: к чему бы это

После знаменитых «советов панянки» телеведущую начали оскорблять в соцсетях, а она лично пришла к обидчикам. Как создавать инфоповоды, Ольга Фреймут…

У Николая Караченцова последняя стадия рака 

Николай Караченцов и Людмила Поргина. Фото: Евгения Гусева В прошлом году у актера обнаружили неоперабельную опухоль в левом легком и…

Вера Брежнева упала во время выступления и оконфузилась исполнением под фонограмму

В сеть попало видео, на котором Вера Брежнева упала во время выступления. А вот фонограмма играла дальше… Вера Брежнева один…

Без макияжа и в купальнике: новое фото Насти Каменских наделало шума в Сети

Настя Каменских не стала дожидаться майских праздников и улетела в отпуск уже сейчас. Накануне пасхальных выходных Настя Каменских отправилась в путешествие. Певица…

загрузить еще...

Будьте всегда в курсе всех самых важных новостей происходящих в стране и за рубежом. Читайте свежие новости России, Украинские новости и мировые СМИ. Только самая актуальна и свежая информация о происшествиях во всём мире ждёт вас на нашей новостном сайте. Заходите и читайте самые последние новости шоу-бизнеса. Одними из первых узнайте звёздные новости мировых селебрити. Каждый день читайте свежие новости шоу-бизнеса России, новости и слухи актеров, певцов и медийных лиц Украины, а так же все новости звёзд и знаменитостей мирового масштаба. Только у нас Вы сможете вычитать последние новости шоу-бизнеса сегодня, свежие слухи и сплетни знаменитостей, а так же гламурные новости шоу бiзнеса. Наши профессиональные редакторы, предоставят вам только свежую и интересную ленту объективных и скандальных новостей, без какой-либо цензуры. Все новости на сегодня вы сможете прочитать легко и без регистраций, единственное, что от Вас требуется, просто зайти на сайт и выбрать интересующий Вас раздел новостей. С нами вы всегда будете в курсе всех самых свежих событий происходящих во всем мире и в стране. Мы предоставим Вам последние, самые свежие политические новости. Вы первыми узнаете обо всех политических скандалах в стране и за его рубежом. Будете в курсе всех актуальных новостей из жизни политиков и одними из первых узнаете об их действиях, реформах и законах. В наше новостной ленте публикуются исключительно только самые достоверные, актуальные и проверенные новости международной политики и каждый читатель найдет у нас, то что ему будет интересно. Вы сможете зайти и выбрать тот раздел, который Вам нужен и незамедлительно начать читать, без каких-либо трудностей. Новости экономики позволят Вам всегда быть в курсе рынка валют и рынка труда и первым узнать о важных экономических событиях как в стране так и за его рубежом. Ведь не даром существует пословица, "Проинформирован, значит вооружен!" Мы заботимся о наших читателях и хотим, что они всегда, самыми первыми были в курсе всего происходящего, как в мире шоу-бизнеса, так и в политических и экономических мировых событиях. Будьте с одними из первых вместе с нами.