20 найкращих фітнес аккаунтів в Instagram для щоденної мотивації

Мотивація — дуже хороша річ, яка ще нікому не нашкодила. Вона корисна, як для професійних спортсменів, так і для початківців, які тільки почали стежити за своєю фігурою.

Тим людям, кому не вистачає часу на відвідування спортзалу дуже допоможе наша добірка із 20 аккаунтів відомих фітнес-тренерів. Вони допоможуть не тільки підтримувати вам своє тіло в тонусі, але й зекономити на щомісячних абонементах в спортзал. Також такі заняття спортом в домашніх умовах не аби-як тренують силу волі.

Тому можете сміливо обирати інстаграми цих фітнес інструкторів, як альтернативу спортзалам.

bodybyjennla

Ви знаєте, Дженн Глейсон — це першокласний тренер, тому що вона наслідує приклад особистих зіркових тренерів, таких як, Астрід Свен. Цей сертифікований тренер проводить свої заняття в Лос-Анджелесі і спеціалізується на кікбоксингу і HIIT, що означає високоінтенсивне інтервальне тренування. Також вона хороша тим, що часто публікує пости зі своїх закритих занять. Цей обліковий запис ідеально підходить для того, щоб набратися ідей для свого наступного тренування.

1
 

tracyandersonmethod

Підпишіться на Трейсі Андерсон, щоб зсередини подивитися на те, як світові суперзірки стежать за своєю фігурою і підтримують її в прекрасній формі. Цей тренер працював з такими селебріті як Дженніфер Лопес, Ніколь Річі та Гвінет Пелтроу. Вона публікує не тільки фрагменти своїх тренувань, а й безліч мотиваційних постів, які допоможуть вам стати неперевершеною.

2
 

omristrong

Особистий і груповий фітнес-тренер Омрі, проводить свої заняття в Ізраїлі. Але перш ніж зв’язати своє життя з цією сферою, він протягом трьох років в якості десантника співпрацював з армією оборони Ізраїлю. Завжди активний, в його арсеналі найрізноманітніші види тренувань, починаючи від тайського боксу і закінчуючи швидкісним спуском на гірських велосипедах. Крім цього, тренер завжди проводить різні акції на своїй сторінці в Instagram.

3
 

mistyonpointe

Цей обліковий запис підійде для тих, хто шукає жіночого натхнення під час своїх тренувань. Неймовірно жіночна, але в той же час сильна духом Місті Коупленд працює головним солістом американського балету і є послом Under Armour. Кожна її публікація демонструє підтягнуте тіло тренера і неймовірно надихає.

4
 

mrcourtneypaul

Персональний тренер, груповий фітнес-інструктор Кортні Пол, відомий своїм зухвалим характером і жорстким, але дієвим підходом до кожного клієнта. Він каже: «Ніхто не захоче полити сиропом млинцеву попу». Він відомий у всьому світі, а його аккаунт в Інстаграмs користується великим успіхом серед любителів складних тренувань.

5
 

kiley.holliday

Відомий тренер, який користується величезною популярністю серед світових зірок. Приміром, її тренування періодично відвідує популярний актор Колін Фаррелл. Вона здатна надихнути будь-кого. Крім цього, дівчина любить подорожувати, тому для своїх фото вона намагається вибирати максимально приємні і красиві пейзажі.

6 

hannahbronfman

Підприємець і ді-джей Ханна Бронфман також веде свій сайт HBfit.com, де вона ділитися зі своїми читачами знаннями в області харчування, краси та здоров’я. На своїй сторінці вона любить публікувати фрагменти уроків танцювального класу Бейонсе і мотиваційні фото для своїх передплатників.

7
 

erickellylife

Можливо він і отримав звання «Грозного тренера з боксу на всьому Уолл-стріт», але Ерік Келлі насправді є дуже позитивним хлопцем. Ознайомтеся з його обліковим записом, щоб одночасно у вас була відмінна мотивація для занять боксом і просто безглузді веселі пости.

8 

balletbeautiful <

Пам’ятаєте, будучи дитиною, багато хто з нас сподівалися побудувати успішну оплачувану кар’єру балерини? Так ось, Мері Хелен Бауерс вдалося це зробити. Вона є професійною балериною і допомагає всім бажаючим сформувати таке ж підтягнуте тіло, за допомогою елегантних і красивих тренувань. До речі, саме вона тренувала Наталі Портман для зйомок у фільмі «Чорний лебідь».

9

jenselter

Уродженка Лонг-Айленда Джен Селтер завжди робить випади або присідає, незалежно від того, де вона знаходиться (Нью-йоркське метро не виняток). Якраз це і дає пояснення тому, чому у неї такі пружні і привабливі сідниці в 22 роки.

10
 

kayla_itsines

Мова піде про Кайлі і її величезну армію відданих передплатників. На сторінці ви знайдете надихаюче перетворення з гидкого недоглянутого каченяти в спортивну привабливу дівчину, а також всі подробиці з тренувальних програм і безліч порад по правильному харчуванню.

11
 

tarastiles

Інструктор йоги, автор і засновник Strala Yoga в Нью-Йорку. Вона любить ділитися своїми відео-тренуваннями йоги і робити грайливі Селфі. Колишня модель навіть випустила власну книгу, в якій написала все про те, як відчувати себе на всі сто.

12
 

curtiswilliams17

Кертіс Вільямс в минулому був відомим спортсменом Національної футбольної ліги, а тепер він є висококваліфікованим тренером. Його аккаунт в Інстаграм постійно оновлюється знімками з його особистих тренувань, а також групових і приватних занять. Всі ці фото і відео можуть значно допомогти вам в навчанні і стати в нагоді під час наступного тренування в спортивному залі.

13
 

basebodybabes

Сестри з Австралії заснували Base Body Babes і є особистими тренерами, які демонструють всі свої професійні навички на власній сторінці в Instagram. Вони розкажуть все про підготовку і тренування свого тіла, так що будьте готові гарненько попітніти.

14

gypsetgoddess

Кейтлін Тернер завжди говорить: «gypsy + jetset = gypset». Арізонський учитель йоги і блогер часто ділиться зі своїми передплатниками приголомшливими фотографіями з різних куточків світу, на яких вона кожен раз приймає незвичайну позу з йоги.

15
 

bodybymarkwellness

Якщо ви сумніваєтеся, чи потрібно їсти третій шматок торта, запитайте у Марка Ланговскі щодо першого. Щодня він завантажує вражаючі, а головне, дієві тренування і ділиться дієтичними і здоровими стравами.

16

equinox

На відміну від дорогого люксового тренажерного залу Інстаграм не вимагає членства, але тим не менше буде щодня мотивувати вас частими фітнес цитатами. Наприклад, «Удача не має нічого спільного з цим».

17
 

lornajaneactive>

Блог «The Move Nourish Believe» є домом для є Лорни Джейн, де вона ділиться своєю філософією і будь-якими корисними речами, пов’язаними зі здоров’ям. У своєму здоровому акаунті дівчина публікує фотографії смачних дієтичних страв і корисні фітнес вправи. < 18 

msjeanettejenkins

Якщо ви хочете таке ж підтягнуте і привабливе тіло як у Кейлі Роуленд, тоді вам точно потрібно підписатися на голлівудського тренера Жанетт Дженкінс і провести шість віртуальних тижнів в спортивному таборі для новобранців. Вона знає свою справу, коли мова заходить про побудову приголомшливого тіла.

19
 

shauna_harrison

Шона Харрісон є самопроголошеним «ботаніком, хіп-хоп майстром, качком і йогом». Це та сама дівчина, з якою ви захочете бути кращими друзями. Мало того, що вона має докторський ступінь з філософії в університеті Джона Хопкінса, тренер також здатна донести до передплатників всі секрети ідеальної фігури, всього в декількох картинках.

20

Сподіваємося, що з 20 кращих фітнес акаунтів в Instagram вам вдалося вибрати для себе хоча б кілька тренерів, слідуючи за якими ви приведете своє тіло і здоров’я в прекрасну форму. Якщо ви стежите за кимось, хто може бути цікавий нашим читачам, залишайте посилання на профіль в коментарях. Будьте красивими і здоровими!

Мітки: , , ,


Коментарі
Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар



Подібні публікації


Це теж цікаво



467 499 176

Ми у Facebook

BLIK.net.ua © 2015 – 2017 Всі права застережено

BLIK