Анита Луценко продемонстрировала пресс мечты в стильном купальнике

Пока в Украине приближаются по-настоящему зимние холода, Анита Луценко наслаждается теплым солнцем в жарком Египте. Сейчас фитнес-тренер отдыхает в теплых странах, а снимками охотно делится в своем блоге. Разумеется, не обошлось дело и без фото в купальнике. Красочная фотография в бикини вмиг собрала более 10-ти тысяч лайков, ведь меньше, чем за полгода, Аните удалось не просто скинуть лишний вес, но и вернуть прежнюю спортивную форму. Теперь молодая мамочка гордо демонстрирует пресс мечты.

Рассказала телетренер и о том, как с пользой использовать аll inclusive на отдыхе.
«All inclusive – это не приговор! Тут все просто: толстые на нем толстеют, худые худеют. Регулярное питание 3-5 раз в день всегда приводит к налаживанию обмена веществ и как результат — уходит лишнее. Главное – что вы едите. На каждый прием пищи организм как-то реагирует. Если мы съедим жирное, жареное, сладкое, молоко, капучино, колу, то организм отложит это про запас в ненужные места. Если мы съедим овощи, хорошие каши и макароны, рыбу, мясо, творог, кефир, зелень, фасоль, цельнозерновой хлеб, яйца, то организм ускорит обмен веществ и с удовольствием похудеет еще больше, если есть с чего», – отметила Анита.

newsyou.info


Коментарі
Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар



Подібні публікації


Це теж цікаво




467 499 176

BLIK.net.ua © 2015 – 2016 Всі права застережено

Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт

BLIK