Каменських продемонструвала значний біцепс - BLIK.net.uaBLIK.net.ua

Каменських продемонструвала значний біцепс




Українська співачка Настя Каменських показала фотографію з тренування, на якій вона підтягується на турніку.

Знімок вона опублікувала у своєму блозі вInstagram.

— А тепер занадто жарко в Києві. Вчуся підтягуватися… Мені вкрай складно. У мене самі кисті слабенькі, але нічого немає неможливого! Головне -методично продовжувати працювати, — написала вона.

Фотографія набрала майже 8 тисяч лайків.

— Дуже гарні ручки, — написав один з шанувальників співачки.

сс







1 коментар до публікаціїНаписати свій коментар
  1. Кто-то уверен в том, что самый эффективный способ похудеть — это регулярные усиленные тренировки в фитнес-центре или спортзале. Несомненно, физические нагрузки помогают сжигать жир, но только одновременно с правильным питанием, легкой диетой.

    Пытаться же похудеть, выполняя упражнения для какой-то части тела, при этом не ограничивая себя в питании — занятие практически бесполезное. Например, невозможно значительно похудеть в ногах, только лишь занимаясь на тренажерах. Жир быть может и будет сжигаться, незначительно, но и мышцы будут быстро расти. Мышцы заменят жир, визуально это будет выглядеть не намного лучше, чем было. А вот мышцы вернуть в прежнее состояние без ущерба фигуре будет значительно сложнее. В подтверждение этому вы можете почитать многочисленные женские форумы, где женщины жалуются на то, что из-за занятий спортом, езды на велосипеде, занятиях в спортзале у них заметно выросли мышцы, тем самым испортив пропорции тела, сведя на нет женственность фигуры.

    Физические нагрузки должны быть комплексными, регулярными, не до изнеможения. Пусть их интенсивность возрастает постепенно. А тренировки будут вам в удовольствие, станут вашим стилем жизни.

Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


Загрузка...


Це теж цікаво

467 499 176

Ми у Facebook

BLIK.net.ua © 2015 – 2017 Всі права застережено

BLIK