Ось чому наше тіло іноді різко здригається, коли ми тільки заснули - BLIK.net.uaBLIK.net.ua

Ось чому наше тіло іноді різко здригається, коли ми тільки заснули




Іноді буває, коли ми солодко засинаємо, наше тіло раптом різко здригається, і ми прокидаємося. Ви колись замислювалися, чому так відбувається? Начебто ви вже заснули, пройшло хвилин 5-10, як раптом ви прокидаєтеся, і це зовсім не через поганий сон!

Так трапляється досить часто, але реальна причина цього дуже цікава …

Напевно з вами таке було, і не раз. Не варто турбуватися, адже подібне трапляється з більшістю людей. Цей феномен називається гіпнагогічне сіпання. Його досить складно пояснити однозначно, тому що вчені досі намагаються до кінця з’ясувати подробиці, чому це відбувається.

Найчастіше таке буває, коли людина дійсно дуже втомилася або виснажена і засинає дуже швидко. Під час сну життєві параметри організму сповільнюються (дихання, серцевий ритм), а кров’яний тиск починає падати і продовжує знаходиться на більш низькому рівні протягом всього сну.

Так що ж відбувається, коли ми засинаємо дуже швидко?

Організм не встигає підготуватися до швидкої зміни параметрів і тому плутає різке падіння життєвих показників … зі «смертю». Так, внутрішні центри мозку сприймають те, що відбувається так, як ніби організм вмирає. Через різке зниження життєвих показників мозок починає думати, що така різка зміна відбулася через збій роботи якогось органу.

Але насправді все зовсім не так.

В результаті мозок дає сигнал, через який в кров викидаються деякі хімічні речовини і гормони, які і примушують нас різко прокинутися і навіть підсвідомо смикнутись. Гіпнагогічне сіпання може також відбуватися і з інших причин. Наприклад, через страшний сон, в якому людина падає кудись або зустрічається з якоюсь небезпекою. Гіпнагогічне сіпання часто з’являється при нестачі сну, стресі або хронічному недосипанні.

І хоча в цьому феномені немає нічого небезпечного, він може вказувати на те, що пора задуматися над своїм режимом дня.





Мітки: ,



Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


Загрузка...


Це теж цікаво

467 499 176

Ми у Facebook

BLIK.net.ua © 2015 – 2017 Всі права застережено

BLIK