Какие продукты не рекомендуется сочетать

Диетологи говорят: чтобы правильно питаться, мало просто употреблять полезные продукты. Надо ещё и знать, как их можно между собой сочетать. Есть, например, некоторые блюда, которые сами по себе абсолютно безвредны. Но стоит лишь добавить в них какую-то не ту специю, и они начинают нести в себе некоторую опасность для нашего здоровья.

Так, например, нельзя употреблять следующие сочетания продуктов:

  1. Кашу и сахар. Вообще любое блюдо из крупы обладает немалой пользой для организма: оно насыщает тело медленными углеводами, обеспечивает его энергией, микроэлементами, витаминами. Но добавленный в кашу сахар сразу делает это блюдо источником чрезвычайно высокой дозы глюкозы для организма. Оно негативно отразится на состоянии сосудов и органов пищеварения. Регулярное потребление сахара в высоких дозах может привести к развитию сахарного диабета.
  2. Картофель и мясо. Это тяжёлые продукты, для переваривания которых желудку нужно много энергии. После их одновременного употребления человека могут начать беспокоить вздутие и кишечные колики.
  3. Кофе и хлеб. Если съесть на завтрак бутерброд из хлеба и запить его кофе, никаких особенных проблем или сбоев в организме не произойдёт. Но вся польза от бутерброда будет нейтрализована, потому что кофе препятствует усваиванию витаминов группы В — главных полезных компонентов всех хлебобулочных изделий.
  4. Зелёный чай и молоко. Самое полезное, что есть в чае – катехины. Это антиоксиданты, с помощью которых наш организм очищается от опасных соединений – свободных радикалов, главных виновников развития раковых клеток в теле. Казеины молока связывают катехины, и те теряют свои полезные свойства. К тому же чай в сочетании с молоком плохо усваивается. Гораздо полезнее добавлять в такой напиток имбирь, лимон или лайм.
  5. Горячий чай и мёд. При температуре выше 40 градусов мёд начинает терять свои полезные свойства. Нагрев уничтожает некоторые витамины и ферменты в этом природном подсластителе. Поэтому мёд лучше не добавлять в горячий напиток, а пить чай вприкуску с ним.

Иногда лучше всего заказать доставку пиццы через сайт http://rondo-pizza.kiev.ua, где всегда свежие продукты и сочетаемые между собой. Вы будете довольны нашей кухней и службой доставки.


Неизвестная Ада Роговцева: тайны и мифы о великой актрисе [фото]

Мы выбрали для вас интереснейшие и малоизвестные факты из жизни замечательной артистки, которые помогут немножечко лучше ее узнать. Как у…

Седокова показала, как выглядит ее сын [фото]

Певица опубликовала снимок с Гектором и певцом Анатолием Цоем. До этого Анна публиковала снимки Гектора таким образом, что не было…

Вдова Марьянова рассказала подробности смерти актера: «Было больно шесть секунд»

В последний день актера с ним не было рядом жены и дочки. Ребенок почувствовал близость трагедии за два дня до…

20 украинских звезд в купальниках [фото]

Лето в самом разгаре и многие украинские звезды сейчас проводят время на отдыхе, наслаждаясь морскими прогулками и свободным временем. А…

Не узнать. Звезда «Папиных дочек» Лиза Арзамасова выросла настоящей красоткой [фото]

В сериале «Папины дочки» актриса Лиза Арзамасова играла роль умной девочки Галины Сергеевны, которая, впрочем, не отличались особенной красотой. Большие…

Ким Кардашьян крупным планом: рассматриваем звезду вблизи [фото]

Ким Кардашьян никогда не скрывала маленькие хитрости, благодаря которым она всегда выглядит безупречно. Секреты идеального макияжа, модная укладка, советы по…

Пугачева в мини-юбке приехала на фестиваль Лаймы Вайкуле в Юрмале [фото]

Однако выступать певица не стала. Алла Пугачева и Максим Галкин пришли на фестиваль «Рандеву» Лаймы Вайкуле в Юрмале. Звёздная пара сейчас…

61-летняя Наталья Андрейченко рассказала о новом мужчине в своей жизни [фото]

Художник Даниэль Поль создал для Мэри Поппинс мистический оберег — персональную мандалу. Звезда фильма «Мэри Поппинс, до свидания!» Наталья Андрейченко после…

Солист Depeche Mode спел в Киеве: Вы патриоты-наркоманы. Где революция? [фото, видео]

Катарсис для 35 000 меломанов: легендарные британцы во главе с Дэйвом Гааном нагрянули в Украину с децибелами страсти, мрачной романтикой…

Стройная Наталья Могилевская заинтриговала фотографией с тремя красавчиками-танцорами [фото]

Так, в блоге Натальи Могилевской появилось фото, на котором она позирует с тремя симпатичными танцорами. Как оказалось, в танцевальный зал…

Звезды шоу «Голос країни-7» сыграли свадьбу

Подопечные Сергея Бабкина и финалисты вокального проекта Вера Кекелия и Роман Дуда теперь муж и жена. Отношения этой музыкальной пары…

Влад Яма опубликовал фото со своим сыном [фото]

Долгое время Влад Яма старательно скрывал от публики тот факт, что женился на своей возлюбленной Лилии и она родила ему…

Джиллиан Андерсон объяснила, почему бросает «Секретные материалы»: «Сколько можно?!» [видео]

Актриса сообщила, что 11-й сезон точно станет последним для нее. Исполнительница роли агента Даны Скалли в популярном американском сериале о…

Юрий Горбунов поделился милым фото с сыном [фото]

Лицо своего сына Ивана Катя Осадчая и Юрий Горбунов пока не спешат показывать публике, однако редкие фотографии с ребенком все же…

Дженнифер Лопес пришла на вечеринку в платье на голое тело[фото, видео]

Надевать провокационные наряды на голое тело, демонстрирующие его во всей красе, у американской певицы и актрисы Дженнифер Лопес вошло в…