Сім продуктів, які корисні для вашої печінки

Печінка сучасної людини щодня піддається важким випробуванням. Що вже говорити про Новий рік. Достаток калорійної і жирної їжі, міцні алкогольні…


Читайте также

напої і безперервні застілля згубно впливають на роботу цього органу. До речі, не тільки печінку страждає від такого нестримних веселощів, але також шлунково-кишковий тракт і нирки. Звичайно, ніхто не закликає відмовлятися від свят. Однак у ваших силах зробити щось, що зменшить шкоду алкоголю і полегшить долю вашої печінки. Наприклад, слід правильно вибирати закуски для святкового столу. Адже грамотно підібрані продукти знизять негативний вплив алкоголю. У новому огляді шукайте 7 найкращих продуктів для вашої печінки, які поліпшать її роботу і допоможу т цьому органу залишатися здоровим, незважаючи на святкові веселощі. 7 1. Запечена телятина або індичка Якщо ви хочете врятувати вашу печінку від надмірних навантажень, то зупиніть свій вибір на запеченої телятини або індички. Це дуже ніжне м'ясо, яке володіє не тільки прекрасними смаковими якостями, але і корисними властивостями. Крім того, в цих продуктах міститься досить багато корисного нежирного білка, який є кращою закускою до міцних алкогольних напоїв. Така п шукаючи перетравлюється тривалий час, сповільнюючи розщеплення алкоголю. Отже, печінка переробляє його поступово, не перевантажуючись. 6 2. Солоні огірки і квашена капуста Обов'язково поставте на стіл улюблені соління. Хрустких огірочків і квашеної капусти буде цілком достатньо. Це може здатися вам дивним, але така їжа корисна для печінки людини. Вони підтримують водно-сольовий баланс в організмі на рівні, що зменшує згубну дію алкоголю. А квашена капуста до того ж багата на вітамін С і корисними для роботи травної системи бактеріями. Це рятує організм від інтоксикації шкідливими речовинами. 5 3. Запечені овочі Зверніть увагу на запечені овочі. Вони готуються дуже просто і швидко. Потрібно лише нарізати їх бажаним чином і додати трохи спецій і прянощів. Ця страва дуже поживна і ситне і має повне право на те, щоб бути присутнім на вашому столі. Приємний бонус: всі овочі містять у своєму складі велику кількість клітковини, яка не зникає при термічній обробці. Ця речовина діє на організм точно віник: прискорює метаболізм і виводить всі шкідливі і непотрібні елементи. 4 4. Салати з буряка Новорічні свята - це чудовий час, щоб полюбити салати з буряка. Цей овоч відомий своїми корисними властивостями і високі м вмістом вітамінів і мінералів. Буряк потрібно включати в раціон в будь-який час року, а в Новий рік особливо. Справа в тому, що буряк допомагає шлунково-кишковому тракту повноцінно функціонувати. А це вкрай корисно в часи застіль, коли алк Оголь отруює і забруднює організм. Крім того, в буряку містяться флавоноїди, які покращують роботу печінки. 3 5. Капуста Будь-яка капуста вкрай корисна для організму і заслуговує вашої уваги. Печінка особливо гостро потребує в цьому продукті. Капусту можна вважати головним помічником цього органу, адже вона допомагає печінці нейтралізувати токсини і канцерогени. Вибирайте будь-яку капусту на ваш смак. Це може бути броколі або пекінська, білокачанна, червона, цвітна капуста. Всі вони смачні і дуже корисні. 2 6. Оливки Оливки - це ідеальна закуска для святкового столу. Ними можна і навіть потрібно закушувати алкогольні напої будь-якої міцності. У них містяться корисні масла, які покращують травлення і допомагають організму позбавитися від зайвого, особливо коли він перевантажений жирною їжею і спиртним. Крім того, оливки нейтралізують токсичні речовини, які завдають шкоди здоров'ю людини. main_post_4bf2e207576ce083039167d949980a71 7. Холодець Так-так, це так. Холодець допоможе вашому організму легше перенести шок від випитого спиртного. Желеподібні продукти при попаданні в шлунок обволікають його стінки, тим самим захищаючи вас від різкого сп'яніння і всіх можливих наслідків такого стану. Алкоголь повільніше всмоктується, і печінки легше його переробляти. А гліцин, який є в складі холодцю, позитивним чином впливає на мозок і знімає емоційну напругу. 1


Загрузка...

Йога, репетиции и домашняя одежда: Тина Кароль показала, как жила во Дворце «Украина»

Тина Кароль выпустила документальный ролик о том, как проходили ее семь сольных концертов подряд во Дворце «Украина». Сегодня на официальной странице…

Много индейки и блесток: Дрю Бэрримор, Синди Кроуфорд, Бритни Спирс и другие отметили День благодарения

K празднованию Дня благодарения, который отмечают в четвертый четверг ноября, в США подходят с особой ответственностью. Даже голливудские селебрити, несмотря…

10-летнюю дочь Хворостовского осудили за «веселые» видео в Instagram

Другие встали на защиту девочки, отметив, что реакции ребенка на смерть непредсказуемы. 10-летняя дочь Дмитрия Хворостовского от его второго брака…

Настя Каменских: «Я знаю, как сложно восстанавливаться после травм»

Сегодня в 20:00 зрители самого доброго шоу страны «Сюрприз, сюрприз!» на СТБ увидят порцию очередных невероятных историй людей, которые бескорыстно…

Настя Каменских: «Я знаю, как сложно восстанавливаться после травм»

Сегодня в 20:00 зрители самого доброго шоу страны «Сюрприз, сюрприз!» на СТБ увидят порцию очередных невероятных историй людей, которые бескорыстно…

Ангел постарел: Наталия Орейро показала лицо с морщинами

Внешностью Наталии Орейро восхищаются многие — долгие годы актрисе и певице удавалось сохранять молодость и даже на снимках без макияжа…

Анна Седокова заинтриговала снимком в свадебном платье

За последний год в личной жизни Анны Седоковой произошло много изменений — она родила третьего ребенка, сына Гектора, была счастлива в…

Зеленский — о реакции на «Сватов»: «Злодеи, идите в ж…пу»

Худрук студии «Квартал 95» поблагодарил украинцев за поддержку и ответил недоброжелателям словами своего героя Василия Голобородько. Волна по поводу сериала…

Похудевшая на 24 кг Руслана Писанка: «Я стараюсь не подвести мужа — он сбросил 30 кг за 3 месяца»

В начале лагеря похудения Руслана Писанка говорила, что любимая часть тренировок, когда Слава Узелков говорит: «Тренировка окончена». Сейчас Руслана стала…

Настя Каменских в сексуальном мини появилась на шоу Ивана Урганта [фото, видео]

Украинская певица Настя Каменских впервые за долгое время побывала в Москве. Поводом для этого стала перезагрузка ее творчества – с…

Андрей Доманский: «Это естественно, когда финансовое обеспечение детей лежит на отце»

С Андреем и Мариной Доманскими мы не виделись ровно шесть лет – с тех самых пор, когда наши герои наконец-то…

Мария Яремчук разоблачила коллег: «99% топовых артисток носят шиньоны»

В студии тележурнала «Все буде добре» Мария Яремчук раскрыла секрет «чудесного перевоплощения» большинства топовых артисток. По словам исполнительницы, 99% популярных…

Позитив из «Время и Стекло»: «Я уже стал настоящим мужчиной и готов к рождению детей»

В новом сезоне шоу «Голос.Діти-4» участники «Время и Стекло» Позитив и Надя Дорофеева занимают одно судейское кресло. Впрочем, артисты признаются,…

Настя Каменских написала песню на украинском [видео]

Певица представила песню на родном языке, которую она написала для исполнительницы RUTA. После разрыва с Потапом  Настя Каменских, а теперь NK,  не…

Певица Валерия беременна?

Слухи о беременности Валерии появились потому, то у нее и Иосифа Пригожина нет общих детей. Интернет заполонили слухи о том,…

загрузить еще...