2015/09/21Кухня Метки: , , , , , , ,

Вівсянка з бананом і лохиною

Готувати таку вівсяну кашу потрібно з вечора, щоб вона була смачною і ніжною. Це ідеальний варіант сніданку для тих, хто стежить за своїм здоров'ям і піклується про фігуру.

Складові:
Вівсяні пластівці 1/2 ст.
Молоко 1/2 ст.
Банан 1 шт.
Лохина 1 ст. л.
Кориця за смаком

2

Спосіб приготування:

Розім'яти очищений банан вилкою до стану пюре.
У підходящу баночку засипати вівсяні пластівці і залити їх молоком.
Зверху додати бананове пюре, посипати корицею і трохи перемішати.
Прибрати вівсянку на ніч у холодильник, а вранці перед подачею додати ягоди.

Загрузка...
Загрузка...

Магазин

Загрузка...