Шкідливі дієти

Якщо в черговій модній дієті ти знайдеш хоча б одну з цих ознак, то закрий сайт, порви журнал або заклей…


Предыдущая запись

Якщо в черговій модній дієті ти знайдеш хоча б одну з цих ознак, то закрий сайт, порви журнал або заклей рот подрузі, яка її радить. Так подруга точно схудне.

Сет «Тиждень»

7 днів зазвичай відводять підрядникам на дедлайн, героям фільму «Дзвінок» і жінкам на 39 тижні вагітності. Худнути за 7 днів навіть на 3 кілограми по-перше, неможливо. Але якщо навіть дуже треба — небезпечно. Дієта по визначенню це не більше, ніж «режим харчування». Не їсти тиждень — це мазохізм, а не режим.

Не більше 800 калорій

Часто інтернет-дієтологи для досягнення швидких результатів радять скоротити денний раціон до 800 калорій. Тоді організм нібито злякається і почне спалювати жири. В одному тебе не обманули: організм дійсно злякається швидше за все, впаде в ступор. Ти будеш засипати на ходу, мучитися головним болем і загостренням гастриту. На сушці бодібілдерші скорочують харчування до 1200 калорій в день. Але ж ти хочеш просто влізти в плаття?

До речі про сушку

Безвуглеводні дієти як і раніше популярні. Тут вже не лінь повторити ази анатомії: для існування людині необхідний щоденний прийом білків, жирів і вуглеводів. Це аксіома. Якщо ти хочеш виключити хоч один з цих стовпів, то виключай і їх функції. Вуглеводи — це енергія. Немає вугілля — немає сил.

А зараз буде соло

Гречана, кефірна, шоколадна, сирна. У списку моно-дієт нам подобається тільки одна: винна. Але це і не дієта зовсім, а спосіб життя. Їсти протягом декількох днів один-єдиний продукт це не просто шкідливо, а небезпечно. Якщо це яблука, то у тебе буде гостра нестача білка, якщо яйця — то білкове отруєння. Дивись попередній пункт. Жоден продукт в світі не містить і жири, і білки і вуглеводи. Хоча є один: великий і соковитий гамбургер. Але від бургерної дієти ти, на жаль, не схуднеш.

Спортпіт

Кольорові порошки, капсули і ампули — історія професійних спортсменів, яка, до речі, не завжди добре закінчується. Якщо дієтолог рекомендує додати до дієти жироспалювачі або їжозамінники, біжи від нього подалі. По-перше, біг корисний, а по-друге цей дієтолог або дилер, або ідіот.

Ім’я, сестра!

Просто запам’ятай, дієта Кім Кардашьян та Олени Малишевої до них обох ніякого відношення не має. І невже ти хочеш виглядати як Олена Малишева?

До речі, якщо знаменитий Дюкан живий-здоровий, то ізраїльський лікар Кім Протасов, на чиїй дієті сиділа половина російськомовного світу на початку двотисячних, виявився плодом фантазії однієї там ізраїльської журналістки.

Чарівна пляшечка

Одноденні детокс-програми — відмінний бізнес. Гарний, модний, прибутковий. Свіжовичавлені соки в кольорових пляшечках — це смачно і навіть корисно, якщо у тебе рівний цукор в крові, хороший тиск і показники печінки. Але ти навряд чи будеш здавати аналізи перед розвантажувальним днем. Ймовірно, до вечора «соковитого» дня ти скинеш грам 700, але в обмін на мігрень.

Чай кава?

Чашечку спеціальної кави або чаю з рекомендують випивати перед сном для схуднення. Всі ці напої містять листя сени — сильного проносного. Так, до ранку ти ймовірно втратиш вагу цілком природним способом. Але разом з грамами з організму йде і вода. А зневоднення — це не тільки запаморочення і непритомність, а й причина целюліту.

Голодування

Відмінна, корисна і потрібна штука для просвітлених. Існує навіть лікувальне голодування, але тільки під наглядом лікаря в спеціальних санаторіях. Звичайній людині голодувати не можна за визначенням, тому що без їжі людина помирає. Так влаштована природа, якщо ти не в курсі.

Вересень в самому розпалі: якщо вирішиш знову худнути до літа, починай прямо зараз. Збалансована їжа, спорт і рішучий настрій. Не будеш гнобити свій організм стресом жорстких дієт, люби його і балуй арахісовою пастою і тим самим корисним гамбургером. Іноді.


Подробнее
Неизвестная Ада Роговцева: тайны и мифы о великой актрисе [фото]

Мы выбрали для вас интереснейшие и малоизвестные факты из жизни замечательной артистки, которые помогут немножечко лучше ее узнать. Как у…

Седокова показала, как выглядит ее сын [фото]

Певица опубликовала снимок с Гектором и певцом Анатолием Цоем. До этого Анна публиковала снимки Гектора таким образом, что не было…

Вдова Марьянова рассказала подробности смерти актера: «Было больно шесть секунд»

В последний день актера с ним не было рядом жены и дочки. Ребенок почувствовал близость трагедии за два дня до…

20 украинских звезд в купальниках [фото]

Лето в самом разгаре и многие украинские звезды сейчас проводят время на отдыхе, наслаждаясь морскими прогулками и свободным временем. А…

Не узнать. Звезда «Папиных дочек» Лиза Арзамасова выросла настоящей красоткой [фото]

В сериале «Папины дочки» актриса Лиза Арзамасова играла роль умной девочки Галины Сергеевны, которая, впрочем, не отличались особенной красотой. Большие…

Ким Кардашьян крупным планом: рассматриваем звезду вблизи [фото]

Ким Кардашьян никогда не скрывала маленькие хитрости, благодаря которым она всегда выглядит безупречно. Секреты идеального макияжа, модная укладка, советы по…

Пугачева в мини-юбке приехала на фестиваль Лаймы Вайкуле в Юрмале [фото]

Однако выступать певица не стала. Алла Пугачева и Максим Галкин пришли на фестиваль «Рандеву» Лаймы Вайкуле в Юрмале. Звёздная пара сейчас…

61-летняя Наталья Андрейченко рассказала о новом мужчине в своей жизни [фото]

Художник Даниэль Поль создал для Мэри Поппинс мистический оберег — персональную мандалу. Звезда фильма «Мэри Поппинс, до свидания!» Наталья Андрейченко после…

Солист Depeche Mode спел в Киеве: Вы патриоты-наркоманы. Где революция? [фото, видео]

Катарсис для 35 000 меломанов: легендарные британцы во главе с Дэйвом Гааном нагрянули в Украину с децибелами страсти, мрачной романтикой…

Стройная Наталья Могилевская заинтриговала фотографией с тремя красавчиками-танцорами [фото]

Так, в блоге Натальи Могилевской появилось фото, на котором она позирует с тремя симпатичными танцорами. Как оказалось, в танцевальный зал…

Звезды шоу «Голос країни-7» сыграли свадьбу

Подопечные Сергея Бабкина и финалисты вокального проекта Вера Кекелия и Роман Дуда теперь муж и жена. Отношения этой музыкальной пары…

Влад Яма опубликовал фото со своим сыном [фото]

Долгое время Влад Яма старательно скрывал от публики тот факт, что женился на своей возлюбленной Лилии и она родила ему…

Джиллиан Андерсон объяснила, почему бросает «Секретные материалы»: «Сколько можно?!» [видео]

Актриса сообщила, что 11-й сезон точно станет последним для нее. Исполнительница роли агента Даны Скалли в популярном американском сериале о…

Юрий Горбунов поделился милым фото с сыном [фото]

Лицо своего сына Ивана Катя Осадчая и Юрий Горбунов пока не спешат показывать публике, однако редкие фотографии с ребенком все же…

Дженнифер Лопес пришла на вечеринку в платье на голое тело[фото, видео]

Надевать провокационные наряды на голое тело, демонстрирующие его во всей красе, у американской певицы и актрисы Дженнифер Лопес вошло в…