Полезные свойства кофе. - BLIK.net.uaBLIK.net.ua

Полезные свойства кофе.




Кофе – один из самых излюбленных напитков во всем мире, пришедший к нам из древней Эфиопии. В те времена мало кто обжаривал зерна кофе, а о его тонизирующих свойствах узнали совершенно случайно. Пили его в виде отвара из зеленых зерен кофейного дерева. Позже, в начале 9 века, большую популярность приобрело обжаривание зерен. С каждым столетием техника приготовления ароматного напитка становилась все совершеннее.

В 21 веке выведено уже невероятно большое количество сортов кофейных деревьев, которые выращиваются на каждом континенте. Способы приготовления его также разнообразны. Помимо великолепного вкуса и аромата кофе наделено огромным числом полезных свойств, положительно влияющих на настроение и самочувствие. Состав кофе богат на огромный набор полезных веществ, это кофеин и кофейное масло, макро- и микроэлементы, большое число белков и углеводов. Сам же кофе обладает следующими свойствами: оказывает эффективное тонизирующее действие и обеспечивает долгий заряд бодрости и энергии.

Также к полезным свойствам кофе можно отнести различные процессы стимуляции нервной системы человека, благодаря главной составляющей кофеину легко можно избавиться от недосыпа, невнимательности, низкой работоспособности, усталости и плохого настроения. Наименьшее количество кофеина содержится в растворимом кофе, а вот наибольшее в процеженном заварном кофе и эспрессо. В медицине кофеин используется в качестве эффективного обезболивающего при головных и мышечных болях, мигрени, а также является профилактическим средством в борьбе с болезнями Паркинсона и Альцгеймера. Ко всему прочему, кофе полезен в лечении сердечно сосудистых заболеваний, он стимулирует мышечную деятельность сердца и расширяет сосуды, а еще снимает болевые спазмы и разжижает загустевшую кровь.

В кофеиновой терапии главное знать меру, дневная доза должна быть небольшой. Если пить кофе в небольших количествах, то можно снизить риск развития болезней печени, в том числе и цирроза, и онкологических заболеваний (например, рака груди). Во время простуды кофе также будет полезен, так как способствует отхождению мокроты.

Кофе – это не только вкуснейший напиток, который полюбили в каждом уголке планеты, но и небольшая кладовая полезных элементов. Для того чтобы кофе приносил пользу, а не вред главное запомнить несколько небольших правил: не злоупотреблять его количеством, брть только качественный, такой как на 25.biz.ua, и не пить кофе на голодный желудок. Тогда этот ароматный эфиопский напиток будет приносить не просто удовольствие, но и оказывать неоценимую пользу здоровью.







Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


Загрузка...


Це теж цікаво

467 499 176

BLIK.net.ua © 2015 – 2017 Всі права застережено

BLIK