Полезные свойства кофе.

Кофе – один из самых излюбленных напитков во всем мире, пришедший к нам из древней Эфиопии. В те времена мало…


Читайте также

кто обжаривал зерна кофе, а о его тонизирующих свойствах узнали совершенно случайно. Пили его в виде отвара из зеленых зерен кофейного дерева. Позже, в начале 9 века, большую популярность приобрело обжаривание зерен. С каждым столетием техника приготовления ароматного напитка становилась все совершеннее. В 21 веке выведено уже невероятно большое количество сортов кофейных деревьев, которые выращиваются на каждом континенте. Способы приготовления его также разнообразны. Помимо великолепного вкуса и аромата кофе наделено огромным числом полезных свойств, положительно влияющих на настроение и самочувствие. Состав кофе богат на огромный набор полезных веществ, это кофеин и кофейное масло, макро- и микроэлементы, большое число белков и углеводов. Сам же кофе обладает следующими свойствами: оказывает эффективное тонизирующее действие и обеспечивает долгий заряд бодрости и энергии. Также к полезным свойствам кофе можно отнести различные процессы стимуляции нервной системы человека, благодаря главной составляющей кофеину легко можно избавиться от недосыпа, невнимательности, низкой работоспособности, усталости и плохого настроения. Наименьшее количество кофеина содержится в растворимом кофе, а вот наибольшее в процеженном заварном кофе и эспрессо. В медицине кофеин используется в качестве эффективного обезболивающего при головных и мышечных болях, мигрени, а также является профилактическим средством в борьбе с болезнями Паркинсона и Альцгеймера. Ко всему прочему, кофе полезен в лечении сердечно сосудистых заболеваний, он стимулирует мышечную деятельность сердца и расширяет сосуды, а еще снимает болевые спазмы и разжижает загустевшую кровь. В кофеиновой терапии главное знать меру, дневная доза должна быть небольшой. Если пить кофе в небольших количествах, то можно снизить риск развития болезней печени, в том числе и цирроза, и онкологических заболеваний (например, рака груди). Во время простуды кофе также будет полезен, так как способствует отхождению мокроты. Кофе – это не только вкуснейший напиток, который полюбили в каждом уголке планеты, но и небольшая кладовая полезных элементов. Для того чтобы кофе приносил пользу, а не вред главное запомнить несколько небольших правил: не злоупотреблять его количеством, брть только качественный, такой как на 25.biz.ua, и не пить кофе на голодный желудок. Тогда этот ароматный эфиопский напиток будет приносить не просто удовольствие, но и оказывать неоценимую пользу здоровью.


Красота крупным планом: поклонники в восторге от селфи Натальи Могилевской [фото]

С тех пор, как Наталья Могилевская похудела и стала участницей шоу «Танцы со звездами», в ее личном микроблоге каждый день появляются различные…

Как в последний раз: Наталья Могилевская опубликовала фото с тренировок зале [фото]

Уже сегодня вечером состоится полуфинал шоу «Танцы со звездами» и оставшиеся пары изо всех сил стараются, чтоб их номера получились…

Катю Осадчую поздравляют с третьей беременностью [фото]

Только в феврале 2017-го стало известно, что Катя Осадчая вышла замуж за Юрия Горбунова и родила ему сына Ивана. Прошло лишь…

За шаг до финала: кто покинул шоу «Танці з зірками» в девятом эфире [фото]

На протяжении всего сезона «Танцы со звездами» участники получали новые задания, которые становились все сложнее и интереснее с каждым эфиром….

Настя Каменских, Макс Барских, Камалия, Дмитрий Комаров: звезды на грандиозном концерте Monatik [фото]

«20 октября, ровно восемь лет назад возле Дворца спорта я раздавал листовки. Сегодня я здесь, стою перед вами на этой…

Светлана Лобода поделилась пикантным снимком [фото]

Певица Светлана Лобода поделилась фотографией, на которой пикантно сквозь полупрозрачное платье видно грудь. Певица Светлана Лобода поделилась фотографией, на которой…

Ургант в парике постебался над Собчак [видео]

Телеведущий Иван Ургнат спародировал видео-обращение своей коллеги Ксении Собчак, в котором она объявила о намерениях баллотироваться в президенты России. Ролик показали …

Опубликован разговор друзей умирающего Марьянова и «скорой помощи»: «Пил что ли?»

Диспетчер и врач посчитали, что звонят алкоголики и разговаривали с товарищем актера надменно. Журналисты опубликовали аудиозапись разговора приятеля умирающего актера…

Жена Джигарханяна покинула его театр и будет разводиться

Знаменитый актер Армен Джигарханян, который женился на молодой Виталине Цимбалюк-Романовской, пожаловался на нее во время ток-шоу. Знаменитый актер Армен Джигарханян,…

Почему Потап и Настя не выступают вместе: ссора или беременность?

Факт того, что дуэт распался, подтверждают многие представители украинского шоу-бизнеса. Известная компания хотела заказать на свое мероприятие дуэт Потапа и…

Ани Лорак похвасталась растяжкой и села на шпагат [видео]

Артистка каждое утро делает зарядку и два-три раза в неделю ходит в спортзал. Певица Ани Лорак регулярно занимается в спортзале….

Бузова намекнула, что тоже метит в президенты России: «Четыре года подожду» 

Ольга Бузова и Ксения Собчак. Фото: Tele.ru Певица и шоувумен ранее поддержала Ксению Собчак, которая будет баллотироваться в президенты уже…

В Москве в последний путь провожают актера Марьянова [видео]
В Москве в последний путь провожают актера Марьянова [видео]

В московском Доме кино выстроилась большая очередь из желающих проститься с артистом. Проститься с актером Дмитрием Марьяновым пришли сотни людей….

Жена Дмитрия Ступки рассказала, почему не будет учить украинский язык

Телеведущая Полина Логунова объяснила, как закон о языковых квотах повлиял на ее карьеру и почему из-за этого многие ведущие смотрятся…

Умерла актриса, сыгравшая Екатерину Долгорукую в сериале «Тайны дворцовых переворотов»

В возрасте 45 лет не стало известной российской актрисы Марьяны Цареградской, которая многим запомнилась ролью Екатерины Долгорукой в сериале «Тайны…