Салат з йогуртом і шпинатом - BLIK.net.uaBLIK.net.ua

Салат з йогуртом і шпинатом




Не дивлячись на те, що це блюдо готується дуже просто і швидко, воно дуже вишукано. Шпинат і йогурт — це незвичайне поєднання, яке варто спробувати.

Складові:

Свіжий шпинат 900 г
Часник 1 зубчик
Морська сіль 1 ч. Л.
Натуральний йогурт 375 мл
Томатна паста 1 ст. л.
Оливкова олія 2 ст. л.
Кайенскийперець 1/2 ч. Л.
Петрушка за смаком

Спосіб приготування:

Листя шпинату помити, видалити жорсткі стебла. Листя потримати над парою, поки вони трохи не повянут. Підсушити їх на паперових рушниках. Нарізати листя і покласти у велику миску.
Часник очистити, подрібнити, змішати з сіллю і додати в йогурт.
Викласти шпинат в суміш з йогуртом і розкласти на дрібному великому блюді.
Змішати томатну пасту, олію і кайенский перець. Полити сумішшю салат.
Накрити і охолодити.
Перед подачею посипати петрушкою





Мітки: , ,



Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


Загрузка...


Це теж цікаво

467 499 176

Ми у Facebook

BLIK.net.ua © 2015 – 2017 Всі права застережено

BLIK