facebook

Эргономичная парта — важнее, чем может показаться

добавлено в | 20 мая 2016 в 14:06

Благодаря правильной осанке каждая мышца выполняет свою задачу без лишних…

Благодаря правильной осанке каждая мышца выполняет свою задачу без лишних усилий. Не происходит перераспределения функций, поэтому движения осуществляются легко и непринужденно, а это способствует эффективной работе даже внутренних органов. Правильная осанка отражается положительно и на психологическом здоровье: придает человеку уверенности, сообщает окружающим о дисциплинированности его характера. Да, она способна помочь в построении карьеры так же, как диплом с хорошими оценками.

Вот только в процессе получения образования осанка подчас и портится. Поэтому важно объяснить детям, как нужно ходить с портфелем/рюкзаком, сидеть на рабочем стуле/кресле за письменным столом. Далее будем называть такой комплект мебели партой, хотя она подразумевает, что два упомянутых предмета соединены. Предварительно нужно убедиться, что парта помогает принять удобное, сохраняющее здоровье положение тела. Зачастую неусидчивость связана именно с отсутствием эргономичной рабочей зоны.

Как стать домашним эргономистом за 5 минут

Так называют специалиста, отвечающего за создание комфортных условий производства. Дома родители должны взять эту должность на себя, за что в будущем их ждет огромная награда. Это совсем несложно — выбирая парты , нужно помнить всего 3 правила:

  1. Высота стола должны быть такой, чтобы столешница находилась примерно на уровне середины кисти, когда ребенок стоит. В случае с наклонными поверхностями следует ориентироваться на нижнюю часть.
  2. Высота стула должны быть такой, чтобы сидя на нем расстояние между коленями и столешницей составляло 10–15 см. Еще важно, чтобы угол в коленном суставе был около 90°, при этом ступни стояли на полу, не висели.
  3. Спинка требуется довольно твердая, она не должна вызывать чрезмерного прогиба в поясничном отделе позвоночника. Хорошо, если ее высота охватывает как минимум нижнюю часть лопаток.

Назовем приблизительные размеры эргономичной мебели: при росте ребенка 100–115 см высота сиденья должна составлять 30 см, столешницы — 50 см, при 116–127 см — 35 см и 53 см соответственно, при 128–136 см — 37 см и 56 см, при 137–144 см — 40 см и 59 см, при 145–153 см — 43 см и 63 см, при 154–161 см — 45 см и 67 см.

Теперь можно начинать работать эргономистом! Действительно, прочтение и запоминание этой информации занимает минут 5, а польза обеспечивается по-настоящему долговременная. Кроме выделенных правил, необходимо обратить внимание, дает ли мебель свободу ногам, лишена ли заостренных углов, сделана ли из безопасных материалов — так, в случае с клееными древесными плитами их класс должен быть E1. И конечно, помня об эргономике, не стоит забывать о красоте — идеально, если мебель привлекает ребенка, настраивает его на получение знаний.

Как сделать выгодную покупку

Как видим, каждые два-три года рабочее пространство немного должно меняться, но обычно достаточно двух парт с регулируемой высотой: одной для дошкольников и учащихся младших классов, где высота столешницы составляет 45–55 см, второй для подростков и взрослых, где высота столешницы может быть на уровне 55–80 см. Впрочем, сегодня вполне можно найти универсальный вариант. Огромный ассортимент парт представлен на сайте.

← Жми и получай только лучшие посты в Facebook
Читать полностью

Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...


загрузить еще...

Будьте всегда в курсе всех самых важных новостей происходящих в стране и за рубежом. Читайте свежие новости России, Украинские новости и мировые СМИ. Только самая актуальна и свежая информация о происшествиях во всём мире ждёт вас на нашей новостном сайте. Заходите и читайте самые последние новости шоу-бизнеса. Одними из первых узнайте звёздные новости мировых селебрити. Каждый день читайте свежие новости шоу-бизнеса России, новости и слухи актеров, певцов и медийных лиц Украины, а так же все новости звёзд и знаменитостей мирового масштаба. Только у нас Вы сможете вычитать последние новости шоу-бизнеса сегодня, свежие слухи и сплетни знаменитостей, а так же гламурные новости шоу бiзнеса. Наши профессиональные редакторы, предоставят вам только свежую и интересную ленту объективных и скандальных новостей, без какой-либо цензуры. Все новости на сегодня вы сможете прочитать легко и без регистраций, единственное, что от Вас требуется, просто зайти на сайт и выбрать интересующий Вас раздел новостей. С нами вы всегда будете в курсе всех самых свежих событий происходящих во всем мире и в стране. Мы предоставим Вам последние, самые свежие политические новости. Вы первыми узнаете обо всех политических скандалах в стране и за его рубежом. Будете в курсе всех актуальных новостей из жизни политиков и одними из первых узнаете об их действиях, реформах и законах. В наше новостной ленте публикуются исключительно только самые достоверные, актуальные и проверенные новости международной политики и каждый читатель найдет у нас, то что ему будет интересно. Вы сможете зайти и выбрать тот раздел, который Вам нужен и незамедлительно начать читать, без каких-либо трудностей. Новости экономики позволят Вам всегда быть в курсе рынка валют и рынка труда и первым узнать о важных экономических событиях как в стране так и за его рубежом. Ведь не даром существует пословица, "Проинформирован, значит вооружен!" Мы заботимся о наших читателях и хотим, что они всегда, самыми первыми были в курсе всего происходящего, как в мире шоу-бизнеса, так и в политических и экономических мировых событиях. Будьте с одними из первых вместе с нами.