терапевту Александру Ворошилову.

 

 

1 Прививка от гриппа гарантирует, что я им не заболею
– Прививка защитит только от конкретного вида вируса. Каждый год вакцины готовят для предполагаемой разновидности гриппа. И если распространится какая-то другая, то прививка будет бессильна. После вакцинации можно подхватить другой вирус, так как иммунная система организма ослаблена.

2 Против простуды помогают антибиотики
– Антибиотики эффективны лишь при бактериальной инфекции (при гнойной мокроте в носу и при кашле). К тому же, часто они нарушают микрофлору кишечника и могут вызывать аллергические реакции.

3 Насморка не следует бояться – он неопасен
– Насморк может быть вызван как банальным переохлаждением, так и серьезным аллергическим заболеванием. Ведь насморк – это одна из реакций организма на вирус или аллерген.

4 Спрей против насморка безвреден
– Почти все спреи содержат сосудосуживающие компоненты, например нафтизин и гормональные препараты (дексозон). И то, и другое безвредно, если использовать их недолго (1–2 дня). Превышение срока может вызвать либо привыкание, либо еще более тяжелое протекание заболевания.

5 Простуда из-за холода
– В холодном, сыром воздухе организм быстрее и больше отдает тепла. Происходит перераспределение кровотока. Большая часть тепла поступает к жизненноважным органам, чтобы согреть их. В результате некоторые органы остаются без достаточного обогрева. В такой ситуации могут «проснуться» микроорганизмы, которые уже находятся в вас (герпес), а также легко проникнуть из окружающей среды.

6 При поцелуе есть опасность заразиться
– Поцелуи поднимают эмоциональный тонус, и борьба с простудой становится легче. К тому же «простудные» вирусы размножаются в дыхательных путях (нос, носоглотка, трахея, бронхи), так что прямой опасности заразиться, если при поцелуе не чихать и не кашлять – нет. Однако следует помнить, что при поцелуе легко передается микрофлора ротовой полости, миндалин и даже желудка. Последнее опасно возможностью занести вирус геликобактер пилори, вызывающий язву.

7 Нужно сходить в сауну и простуда «выйдет» вместе с потом
– Глубокое прогревание облегчает самочувствие больного (пот сам по себе не лечит, не калечит). Прогреть полезно как конкретные органы (ноги попарить, над картошкой подышать), так и все тело. Но главное условие – у вас не должно быть повышенной температуры. Холодный душ, прорубь хороши лишь для привычных к ним людей. У тех же, кто ни разу такой метод лечения не пробовал, холод вызовет обострение болезни. Им подойдет сухое тепло.

8 При простуде можно заниматься спортом, он только помогает в борьбе с недугом
– Когда вы простужены, иммунная система напряжена. Тем, кто уже продолжительно время занимается спортом, он не помешает. Но если вы лишь новичок, будете отдавать последние силы на то, чтобы выполнить упражнения.