Употребление нездоровой пищи, особенно это касается жареных, копченых и острых блюд.

Злоупотребление алкоголем. Он снижает выделение ферментов, которые отвечают за переваривание пищи.

Курение. Никотин усиливает выработку соляной кислоты, которая агрессивно действует на стенки желудка.

Возможность легко «подхватить» бактерии «хеликобактер пилори», которые вызывают язву желудка.
Переедание и нестабильный график приема пищи.

1 Одна столовая ложка меда 3–4 раза в день за 1,5–2 часа до еды понижает кислотность в желудке, действует обезболивающе при язвенной болезни.

2 Полкилограмма рябины обыкновенной засыпать 300 г сахара, настоять 5 часов, потом прокипятить 30 минут. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день до еды при гастритах с пониженной кислотностью.

Вадим Петрович Шипулин, научный директор украинско-немецкого гастроэнтерологического центра:

 

 

 

– Часто в своей практике сталкиваюсь с некоторыми народными заблуждениями. Самое распространенное и ошибочное мнение, что сода помогает при изжоге. На самом деле она лишь на определенное время нейтрализует кислотность в желудке и снимает боль. Но люди не знают, что при этом выделяется углекислый газ. Он еще больше усугубляет проблемы с желудком. Поэтому при изжоге лучше принимать специальные препараты, понижающие кислотность.

Еще одно заблуждение: изжога – это признак повышенной кислотности. Она может быть и при пониженной кислотности.