гл. гематолог Киевской области, врач высшей категории:

– Так как кровь омывает все внутренние органы – она является незаменимым источником информации обо всем организме. Поэтому очень важно как минимум раз в год сдавать развернутый анализ крови.

 

Это поможет выявить какие-либо изменения состояния всех внутренних органов, определить, есть ли в вашем организме вирусы. И в случае необходимости вовремя взяться за лечение.

 

1 Возможность заражения вирусами, которые попадают в кровь через повреждение на теле.

2 Неправильное питание. К примеру, соблюдение диеты может вызвать малокровие.

3 Стрессы. Они приводят к тому, что в крови происходит перераспределение клеток, человек становится очень чувствительным к разным заболеваниям.

4 Изменение климата. Из-за перепада температуры, к примеру, кровь сгущается, что может привести к инфаркту.

 

1 Отжать сок из свежих огурцов, свеклы, морковки. Смешать их в равных количествах. Принимать по половине стакана за 20–30 мин. до еды три­ раза в день как кровоочистительное средство, при заболеваниях крови.

2 Съедать каждый день по кусочку свежей свеклы или выпивать по 30 мл свекольного сока перед едой в течение нескольких месяцев при анемии.

3 Артериальное давление поможет понизить брусника. Готовится она очень просто: тщательно вымытые ягоды перетираются с сахаром.

 

Баклажаны, запеченные в духовке, в кожуре

Клюквенный сок

Свежая черника

Сладкие яблоки