Виды ароматерапии

добавлено в | 17 апреля 2016 в 16:45

Ароматерапия — вид нетрадиционной медицины, основанный на использовании эфирных масел. Её преимущество перед обычными лекарствами — это абсолютная натуральность, безопасность…

Ароматерапия — вид нетрадиционной медицины, основанный на использовании эфирных масел. Её преимущество перед обычными лекарствами — это абсолютная натуральность, безопасность и получение удовольствия во время сеанса, в отличие от уколов и горьких пилюль. Существует множество приборов для проведения этой процедуры, однако, все они подразделяются на два принципа попадания в организм: через лёгкие и через кожу.

1.Вдыхание

Вдыхание масла — основная задача ароматерапии. Поэтому этот способ, очевидно, является самым распространённым. Есть несколько способов «растворить аромамасло в воздухе»:

• Холодная ингаляция. Самый простой из методов применения эфирных масел. При холодной ингаляции эфир вдыхается прямо из флакона. Можно нанести его на ткань или сделать аромамедальон. Существует также специальный ингалятор анд.

• Пульверизатор. В этой методике используется не чистый эфир, а его водно-спиртовой раствор (5 —20 капель на литр воды +1 ст. л. спирта или водки), который распыляется в комнате.

• Горячая ингаляция. Основывается на прямом вдыхании паров аромамасел. В продаже есть горячие ингаляторы, но они используются чаще в классической медицине, нежели в нетрадиционной. В домашних условиях горячая ингаляция зачастую проводится так: в кипячёную воду добавляют несколько капель аромамасла, и вдыхают пар, накрывшись полотенцем.

• Аромалампы. Также базируются на вдыхании эфирных паров, но не под полотенцем, а в комнате с зажжённой аромолампой.

2. Нанесение на кожу

Нанесённые на тело эфирные масла обладают двойным эффектом: они попадают в организм не только через лёгкие, но и через поры кожи, питая и увлажняя её. Это Также компоненты аромамасла начинают действовать более локально, а как следствие более эффективно. Нанесение на кожу тоже является частой практикой применения аромамасел.

• Втирание и ароматический массаж. Эфир можно втирать как в конкретные области, где ощущается боль (например, виски), так и проводить сеансы массажа, используя эфир вместе с обычным лосьоном для тела. Также масло можно добавлять в кремы.

• Холодный компресс. Отличается от втирания более длительным воздействием на кожу. Для холодного компресса готовится раствор (6 —7 капель масла на пол-литра ледяной воды). Смоченная этим раствором ткань накладывается на полтора — два часа.

• Согревающий компресс. Отличается от холодного тем, что для приготовления раствора берётся горячая вода, а сам компресс утепляется слоем согревающей ткани и держится до тех пор, пока его температура не опустится до температуры тела.

• Аромадухи. Применяются как в лечебных целях, так и просто для создания подходящего и долгоиграющего аромата.

• Аромаванны. Масло можно добавлять во время водных процедур для общего освежающего и расслабляющего эффекта.

Присоединяйтесь к нам в Facebook ➔

Читать полностью
Слава «Неангелы» в наряде свинки Пеппы устроила грандиозный день рождения для своих детей

В декабре в семье солистки группы «Неангелы» Славы и ее мужа Эдгара Каминского сразу двойной праздник: 6 декабря младшей дочери…

Юрий Горбунов ответил на критику относительно внешности своей жены: «Она самая красивая в мире!»

Юрий Горбунов и Катя Осадчая крайне редко публикуют в сети совместные снимки, однако порой ведущие все же радуют фанатов подобными фото. Неудивительно,…

Стильная пара: Потап опубликовал редкое фото с Настей Каменских

О романе Потапа и Насти Каменских говорят уже довольно давно, однако, вне сцены увидеть их вместе можно крайне редко. И еще реже можно найти…

Битва платьев: Ким Кардашьян и Тина Кароль в сексуальном латексе

Самая красивая женщина 2017 года по версии читателей Viva! Тина Кароль в последнее время все чаще появляется на публике в латексных…

Ани Лорак заподозрили в увеличении бюста

Певица выпустила клип на композицию «Новый бывший». По сюжету, Ани Лорак играет героиню, которая принимает волевое решение записать некогда любимого мужчину в…

Примерная семья: Иванка Трамп растрогала милым фото с мужем и детьми

Дочь Дональда Трампа Иванка — яркий представитель тех современных женщин, которые успевают все: строить успешную карьеру, потрясающе выглядеть, следить за…

Сергей Лазарев рассказал всю правду о тайном браке

После того, как стало известно, что суррогатная мать родила Сергею Лазареву сына, в прессе не раз приписывали артисту и тайное бракосочетание. Более…

Олег Винник произвел фурор выступлением на «Х-факторе-8»

Участники кастингов 8-го сезона шоу «Х-Фактор» на телеканале СТБ неоднократно исполняли песни одного из членов жюри – Олега Винника, а…

TMZ сообщил, что у Курниковой и Иглесиаса родилась двойня

По данным журналистов, теннисистка родила в выходные в Майами. Российская теннисистка Анна Курникова родила двойню. Об этом 18 декабря сообщило…

Экс-супруга Вячеслава Манучарова умерла от инсульта в 29 лет [фото]

Виктория Селиверстова родила для известного актера и телеведущего дочь. Бывшая жена и мать старшей дочери Вячеслава Манучарова умерла от инсульта…

загрузить еще...