Виды ароматерапии

Ароматерапия — вид нетрадиционной медицины, основанный на использовании эфирных масел. Её преимущество перед обычными лекарствами — это абсолютная натуральность, безопасность и получение удовольствия во время сеанса, в отличие от уколов и горьких пилюль. Существует множество приборов для проведения этой процедуры, однако, все они подразделяются на два принципа попадания в организм: через лёгкие и через кожу.

1.Вдыхание

Вдыхание масла — основная задача ароматерапии. Поэтому этот способ, очевидно, является самым распространённым. Есть несколько способов «растворить аромамасло в воздухе»:

• Холодная ингаляция. Самый простой из методов применения эфирных масел. При холодной ингаляции эфир вдыхается прямо из флакона. Можно нанести его на ткань или сделать аромамедальон. Существует также специальный ингалятор анд.

• Пульверизатор. В этой методике используется не чистый эфир, а его водно-спиртовой раствор (5 —20 капель на литр воды +1 ст. л. спирта или водки), который распыляется в комнате.

• Горячая ингаляция. Основывается на прямом вдыхании паров аромамасел. В продаже есть горячие ингаляторы, но они используются чаще в классической медицине, нежели в нетрадиционной. В домашних условиях горячая ингаляция зачастую проводится так: в кипячёную воду добавляют несколько капель аромамасла, и вдыхают пар, накрывшись полотенцем.

• Аромалампы. Также базируются на вдыхании эфирных паров, но не под полотенцем, а в комнате с зажжённой аромолампой.

2. Нанесение на кожу

Нанесённые на тело эфирные масла обладают двойным эффектом: они попадают в организм не только через лёгкие, но и через поры кожи, питая и увлажняя её. Это Также компоненты аромамасла начинают действовать более локально, а как следствие более эффективно. Нанесение на кожу тоже является частой практикой применения аромамасел.

• Втирание и ароматический массаж. Эфир можно втирать как в конкретные области, где ощущается боль (например, виски), так и проводить сеансы массажа, используя эфир вместе с обычным лосьоном для тела. Также масло можно добавлять в кремы.

• Холодный компресс. Отличается от втирания более длительным воздействием на кожу. Для холодного компресса готовится раствор (6 —7 капель масла на пол-литра ледяной воды). Смоченная этим раствором ткань накладывается на полтора — два часа.

• Согревающий компресс. Отличается от холодного тем, что для приготовления раствора берётся горячая вода, а сам компресс утепляется слоем согревающей ткани и держится до тех пор, пока его температура не опустится до температуры тела.

• Аромадухи. Применяются как в лечебных целях, так и просто для создания подходящего и долгоиграющего аромата.

• Аромаванны. Масло можно добавлять во время водных процедур для общего освежающего и расслабляющего эффекта.


Коментарі
Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар



Подібні публікації


Це теж цікаво



467 499 176

Ми у Facebook

BLIK.net.ua © 2015 – 2017 Всі права застережено

BLIK