Виды ароматерапии - BLIK.net.uaBLIK.net.ua

Виды ароматерапии




Ароматерапия — вид нетрадиционной медицины, основанный на использовании эфирных масел. Её преимущество перед обычными лекарствами — это абсолютная натуральность, безопасность и получение удовольствия во время сеанса, в отличие от уколов и горьких пилюль. Существует множество приборов для проведения этой процедуры, однако, все они подразделяются на два принципа попадания в организм: через лёгкие и через кожу.

1.Вдыхание

Вдыхание масла — основная задача ароматерапии. Поэтому этот способ, очевидно, является самым распространённым. Есть несколько способов «растворить аромамасло в воздухе»:

• Холодная ингаляция. Самый простой из методов применения эфирных масел. При холодной ингаляции эфир вдыхается прямо из флакона. Можно нанести его на ткань или сделать аромамедальон. Существует также специальный ингалятор анд.

• Пульверизатор. В этой методике используется не чистый эфир, а его водно-спиртовой раствор (5 —20 капель на литр воды +1 ст. л. спирта или водки), который распыляется в комнате.

• Горячая ингаляция. Основывается на прямом вдыхании паров аромамасел. В продаже есть горячие ингаляторы, но они используются чаще в классической медицине, нежели в нетрадиционной. В домашних условиях горячая ингаляция зачастую проводится так: в кипячёную воду добавляют несколько капель аромамасла, и вдыхают пар, накрывшись полотенцем.

• Аромалампы. Также базируются на вдыхании эфирных паров, но не под полотенцем, а в комнате с зажжённой аромолампой.

2. Нанесение на кожу

Нанесённые на тело эфирные масла обладают двойным эффектом: они попадают в организм не только через лёгкие, но и через поры кожи, питая и увлажняя её. Это Также компоненты аромамасла начинают действовать более локально, а как следствие более эффективно. Нанесение на кожу тоже является частой практикой применения аромамасел.

• Втирание и ароматический массаж. Эфир можно втирать как в конкретные области, где ощущается боль (например, виски), так и проводить сеансы массажа, используя эфир вместе с обычным лосьоном для тела. Также масло можно добавлять в кремы.

• Холодный компресс. Отличается от втирания более длительным воздействием на кожу. Для холодного компресса готовится раствор (6 —7 капель масла на пол-литра ледяной воды). Смоченная этим раствором ткань накладывается на полтора — два часа.

• Согревающий компресс. Отличается от холодного тем, что для приготовления раствора берётся горячая вода, а сам компресс утепляется слоем согревающей ткани и держится до тех пор, пока его температура не опустится до температуры тела.

• Аромадухи. Применяются как в лечебных целях, так и просто для создания подходящего и долгоиграющего аромата.

• Аромаванны. Масло можно добавлять во время водных процедур для общего освежающего и расслабляющего эффекта.







Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


Загрузка...


Це теж цікаво

467 499 176

Ми у Facebook

BLIK.net.ua © 2015 – 2017 Всі права застережено

BLIK