Лекарственные растения, о которых вы не знали

Мало кому известно, что такие простые и хорошо всем нам знакомые овощи как капуста и морковка во многих книгах внесены в список лекарственных растений. Регулярное употребление в пищу насыщает организм витаминами, минеральными соединениями и клетчаткой, которой очень часто не хватает в нашем меню.

В поисках эффективных методик похудения, постарайтесь не упустить этот момент из виду. Довольно скоро вы убедитесь, что избавиться от лишнего веса с их помощью намного проще и безопаснее, чем полагаясь на яркие рекламы заграничных средств.

Капусту можно и нужно употреблять в виде салата, дополнив своим любимыми овощами — помидорами, свежей зеленью, болгарским перцем, огурцами и морковью. В качестве заправки стоит использовать растительное или оливковое масло в небольших количествах. Также допускается заправка нежирной сметаной или йогуртом. Однозначно не стоит заправлять майонезом. В зимний период времени конечно вам пригодятся запасы квашеной капусты.

Салат из овощей для похудения

Чтобы усилить эффект, дважды в день пейте 1/3 стакана свежевыжатого капустного сока на голодный желудок. Это поможет ускорить обмен веществ и быстрее избавиться от жировых отложений. Сок нужно немного подогреть на водяной бане до температуры 22-23 градуса и пить теплым.

Овощные соки для похудения

Морковь огородная — бесценный источник витаминов, пектинов, клетчатки и минералов. Если вы твердо решили взяться за лечение ожирения — значит стоит запастись этим овощем. Используем в качестве добавки к салатам, супам, вторым блюдам. Употреблять можно в свежем или отвареном виде. Так же как и капустный, следует применять и морковный сок.


Седокова показала, как выглядит ее сын [фото]

Певица опубликовала снимок с Гектором и певцом Анатолием Цоем. До этого Анна публиковала снимки Гектора таким образом, что не было…

Вдова Марьянова рассказала подробности смерти актера: «Было больно шесть секунд»

В последний день актера с ним не было рядом жены и дочки. Ребенок почувствовал близость трагедии за два дня до…

20 украинских звезд в купальниках [фото]

Лето в самом разгаре и многие украинские звезды сейчас проводят время на отдыхе, наслаждаясь морскими прогулками и свободным временем. А…

Не узнать. Звезда «Папиных дочек» Лиза Арзамасова выросла настоящей красоткой [фото]

В сериале «Папины дочки» актриса Лиза Арзамасова играла роль умной девочки Галины Сергеевны, которая, впрочем, не отличались особенной красотой. Большие…

Ким Кардашьян крупным планом: рассматриваем звезду вблизи [фото]

Ким Кардашьян никогда не скрывала маленькие хитрости, благодаря которым она всегда выглядит безупречно. Секреты идеального макияжа, модная укладка, советы по…

Пугачева в мини-юбке приехала на фестиваль Лаймы Вайкуле в Юрмале [фото]

Однако выступать певица не стала. Алла Пугачева и Максим Галкин пришли на фестиваль «Рандеву» Лаймы Вайкуле в Юрмале. Звёздная пара сейчас…

61-летняя Наталья Андрейченко рассказала о новом мужчине в своей жизни [фото]

Художник Даниэль Поль создал для Мэри Поппинс мистический оберег — персональную мандалу. Звезда фильма «Мэри Поппинс, до свидания!» Наталья Андрейченко после…

Солист Depeche Mode спел в Киеве: Вы патриоты-наркоманы. Где революция? [фото, видео]

Катарсис для 35 000 меломанов: легендарные британцы во главе с Дэйвом Гааном нагрянули в Украину с децибелами страсти, мрачной романтикой…

Стройная Наталья Могилевская заинтриговала фотографией с тремя красавчиками-танцорами [фото]

Так, в блоге Натальи Могилевской появилось фото, на котором она позирует с тремя симпатичными танцорами. Как оказалось, в танцевальный зал…

Звезды шоу «Голос країни-7» сыграли свадьбу

Подопечные Сергея Бабкина и финалисты вокального проекта Вера Кекелия и Роман Дуда теперь муж и жена. Отношения этой музыкальной пары…

Влад Яма опубликовал фото со своим сыном [фото]

Долгое время Влад Яма старательно скрывал от публики тот факт, что женился на своей возлюбленной Лилии и она родила ему…

Джиллиан Андерсон объяснила, почему бросает «Секретные материалы»: «Сколько можно?!» [видео]

Актриса сообщила, что 11-й сезон точно станет последним для нее. Исполнительница роли агента Даны Скалли в популярном американском сериале о…

Юрий Горбунов поделился милым фото с сыном [фото]

Лицо своего сына Ивана Катя Осадчая и Юрий Горбунов пока не спешат показывать публике, однако редкие фотографии с ребенком все же…

Дженнифер Лопес пришла на вечеринку в платье на голое тело[фото, видео]

Надевать провокационные наряды на голое тело, демонстрирующие его во всей красе, у американской певицы и актрисы Дженнифер Лопес вошло в…

48-летняя Эвелина Бледанс оголила грудь в центре Москвы [видео]

Актриса вышла в свет в откровенном комбинезоне и с ощущением, что забыла дома совесть. Фигуре 48-летней Бледанс многие могут только…