Як використовувати натуральні аромати в повсякденному житті

Різні натуральні аромати діють на організм по-своєму. Деякий перші заспокоюють, інші розслаблюють або, навпаки, допомагають сконцентруватися.

До речі, зовсім необов’язково вдихати ефірні масла або ароматичні речовини, одержувані з рослин. Звичайні запахи, наприклад, фруктів або прянощів не менше ефективні.

Вони допомагають відчути кожен момент захоплюючій життя і відкрити для себе нові емоції і відчуття. Набагато ефективніше аромати будуть діяти, якщо поєднувати їх з масажем або медитацією.

У новому огляді ми вирішили розглянути популярні аромати і оцінити їх дію на ор ганизмами людини.

5

Для схуднення

Яблука, банани і м’ята

Деякі солодкі і приємні запахи геть відбивають бажання з’їсти яке-небудь калорійне ла комство. Така хитра уловка допомагає уникнути появи зайвих кілограмів і залишитися в хорошій формі.

Що вам буде потрібно? Змішайте очищене і подрібнене яблуко, кашку з м’якоті одного банана, додайте е до них 3 листочка м’яти і залийте це все 200 мілілітрами соняшникової олії. Вдихайте аромат отриманої маси. У результаті шлунок впадає в стан сонливості і не виробляє підшлункової сік, який і провокує підвищений апетит.

Кориця

Приємний запах кориці діє на організм самим позитивним чином. Досить вдихати його протягом деякого часу, щоб бажання поласувати калорійними десертами геть відпало. Корицю також можна додавати в напої, вівсяну кашу або сир. З її допомогою ви перестанете потребувати калорійних добавках.

4

Для розслаблення

Лаванда

Щоб розслабитися після насиченого трудового дня, потрібно оточити себе ароматом лаванди. Ця рослина допомагає зняти напругу і позбавитися від хронічного стресу. І це не просто слова. У Китаї в 2008 році група вчених провела експеримент, в ході якого були доведені заспокійливі і розслаблюючі властивості лаванди. Практично всі з 42 студенток, які беруть участь у дослідженні, позбулися від депресії і проблем зі сном.

Соснові гілки

Відпочити і розслабитися допоможе не тільки лаванда, але і соснові гілки. Їх соковитий і освіжаючий запах заспокоює нервову систему і змушує відволіктися від повсякденної рутини і проблем. Найкраще вибирати цей аромат, якщо вам потрібно привести думки в порядок і відновити внутрішні сили і енергію.

3

Для підвищення працездатності

Троянди

Кожен стикається з таким періодом у житті, коли все валиться з рук і бажання працювати зовсім немає. З таким емоційним колапсом можна боротися, використовуючи магію ароматів. Ніжний запах троянд стимулює роботу мозку, нормалізує серцебиття і тиск. Людина стає максимально зібраним і продуктивним.

Дивовижний факт: в деяких великих корпораціях в середині дня включають кондиціонер з ароматом троянд. Після таких провітрювань працездатність співробітників збільшується на 50%.

Цитрусові

Аромат цитрусових покликаний бадьорити і активізувати внутрішні запаси енергії. Апельсини, мандарини, лимони допоможуть вам пережити трудової кризу, подолати прокрастинація і з новими силами повернутися до поточної роботи. Однак з ними потрібно бути акуратніше. Гарні цитрусові лише в невеликих кількостях. Занадто інтенсивні запахи, навпаки, провокують агресію і розсіюють увагу.

2

Для порушення

Мигдаль

Горіхові аромати стимулюють жіноче бажання. Особливо слід виділити мигдаль. На жінок цей горішок діє по-справжньому магічним чином. Якщо ви хочете дістати дівчину своєї мрії, то запропонуйте їй покуштувати бананово-горіховий десерт.

Ваніль

Ті, хто потрапляє в хмару ванільних пахощів, вже не можуть зосередитися ні на чому, окрім як на об’єкті своєї любові. Цей аромат відноситься до категорії найбільш чуттєвих природних ароматів. По суті, це натуральний афродизіак, за допомогою якого можна підвищити лібідо представникам як жіночої, так і чоловічої статі. Деякі дослідники навіть називають екстракт ванілі стимулятором сексуальної пристрасті.

1

Мітки: ,


Коментарі
Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар



Подібні публікації


Це теж цікаво



467 499 176

Ми у Facebook

BLIK.net.ua © 2015 – 2017 Всі права застережено

BLIK

Яндекс.Метрика