Чи варто їсти гостре: всі за і проти

Гостра їжа вкрай суперечлива. Деякі жити без пікантних відчуттів не можуть, а інші буквально морщиться при одній лише згадці про…


Предыдущая запись

Гостра їжа вкрай суперечлива. Деякі жити без пікантних відчуттів не можуть, а інші буквально морщиться при одній лише згадці про неї.

Тим часом вважається, що гостре обов’язково має бути в раціоні. Нібито корисні властивості такої їжі варті того, щоб перетерпіти «пожежа» в роті. В даному випадку вірити на слово не варто, адже існує цілий ряд протипоказань до вживання гострого. Всі суто індивідуально.

Розбираємося в плюсах і мінусах гострої їжі разом. У сьогоднішньому огляді ми зібрали для вас основні переваги і недоліки такої їжі.

5

За: поліпшується травлення

Гостра їжа впливає на роботу травної системи самим позитивним чином. Вона стимулює виробництво шлункового соку, допомагає засвоювати поживні речовини. А в перці міститься речовина капсаїцин. Його відмінною рисою є те, що воно прискорює обмін речовин. А це означає, що гостра їжа допомагає схуднути і позбутися від зайвих кілограмів.

Проти: є ряд протипоказань

Проте вживати гостре без наслідків можна далеко не всім. У такої їжі є ряд протипоказань. У першу чергу всі заборони пов’язані якраз із захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Тому якщо ви страждаєте від гастриту і виразки, то краще утриматися від вживання гострого або робити це грамотно, проконсультувавшись з фахівцем.

4

За: корисна для судин

Гостра їжа зігріває організм зсередини. З’являється приємне відчуття тепла, яке розливається по всьому тілу. У результаті судини розширюються, а артеріальний тиск знижується. Такий стан дуже корисно для серцево-судинної системи. Додатковий позитивний ефект роблять вітаміни С і А, які, як правило, у великих кількостях містяться в гострих продуктах.

Проти: може стати причиною печії

Звичайно, печія з’являється чи не після кожного вживання гострої їжі. Переважно такий розвиток подій розвивається, коли ви з’їли занадто багато і тепер страждаєте від відчуття тяжкості в животі. Надлишок гострої їжі провокує викид шлункового соку в стравохід. Це і призводить до печії. Тому намагайтеся завжди знати міру.

3

За: боротьба з вірусами та інфекціями

Широко відомі ці цінні властивості гострої їжі. Якщо у вас температура, то спробуйте з’їсти що-небудь гостреньке. Потовиділення підвищиться, а дискомфорт, викликаний застудою, трохи спаде. При нежиті і бронхіті гостре теж може допомогти. Перчик та інші пікантні радості сприяють очищенню носових ходів і відходженню слизу з бронхів.

Проти: з’являється запах з рота

Гостра їжа може стати причиною неприємного запаху з рота. Наприклад, цибулю і часник в будь-якому вигляді грішать саме цим. Якщо ви не залишаєтеся вдома після гострого обіду або вечері, то обов’язково враховуйте цей фактор. Освіжіть дихання і тільки потім продовжуйте активне соціальне життя.

2

За: стрес йде

Вчені встановили дуже цікавий факт про гостру їжу. Виявляється, гостре сприяє виробленню серотоніну. Це так званий «гормон щастя». Після такого радісного сплеску нервова система заспокоюється, а стрес і перші симптоми депресії йдуть.

Проти: пошкоджуються смакові рецептори

Будьте обережні, вживаючи гостре. Якщо ви налягає на таку їжу у великих кількостях і дуже часто, існує ризик пошкодити роботу смакових рецепторів. Звичайна їжа стає позбавленою смаку і абсолютно прісною. Якщо у вас є підозра, що ви переборщили з пікантними відчуттями, то зверніться до фахівця.

1

Таким чином, у гострої їжі є як переваги, так і недоліки. Однак при помірному і грамотному вживанні такої їжі ніякого ризику для здоров’я немає. Знайте у всьому міру і будьте здорові!


Читать подробнее
Ургант в парике постебался над Собчак [видео]

Телеведущий Иван Ургнат спародировал видео-обращение своей коллеги Ксении Собчак, в котором она объявила о намерениях баллотироваться в президенты России. Ролик показали …

Опубликован разговор друзей умирающего Марьянова и «скорой помощи»: «Пил что ли?»

Диспетчер и врач посчитали, что звонят алкоголики и разговаривали с товарищем актера надменно. Журналисты опубликовали аудиозапись разговора приятеля умирающего актера…

Жена Джигарханяна покинула его театр и будет разводиться

Знаменитый актер Армен Джигарханян, который женился на молодой Виталине Цимбалюк-Романовской, пожаловался на нее во время ток-шоу. Знаменитый актер Армен Джигарханян,…

Почему Потап и Настя не выступают вместе: ссора или беременность?

Факт того, что дуэт распался, подтверждают многие представители украинского шоу-бизнеса. Известная компания хотела заказать на свое мероприятие дуэт Потапа и…

Ани Лорак похвасталась растяжкой и села на шпагат [видео]

Артистка каждое утро делает зарядку и два-три раза в неделю ходит в спортзал. Певица Ани Лорак регулярно занимается в спортзале….

Бузова намекнула, что тоже метит в президенты России: «Четыре года подожду» 

Ольга Бузова и Ксения Собчак. Фото: Tele.ru Певица и шоувумен ранее поддержала Ксению Собчак, которая будет баллотироваться в президенты уже…

В Москве в последний путь провожают актера Марьянова [видео]

В московском Доме кино выстроилась большая очередь из желающих проститься с артистом. Проститься с актером Дмитрием Марьяновым пришли сотни людей….

Жена Дмитрия Ступки рассказала, почему не будет учить украинский язык

Телеведущая Полина Логунова объяснила, как закон о языковых квотах повлиял на ее карьеру и почему из-за этого многие ведущие смотрятся…

Умерла актриса, сыгравшая Екатерину Долгорукую в сериале «Тайны дворцовых переворотов»

В возрасте 45 лет не стало известной российской актрисы Марьяны Цареградской, которая многим запомнилась ролью Екатерины Долгорукой в сериале «Тайны…

Ким Кардашьян крупным планом: рассматриваем звезду вблизи [фото]

Ким Кардашьян никогда не скрывала маленькие хитрости, благодаря которым она всегда выглядит безупречно. Секреты идеального макияжа, модная укладка, советы по…

Опубликован разговор друзей умирающего Марьянова и «скорой помощи»: «Пил что ли?»

Диспетчер и врач посчитали, что звонят алкоголики и разговаривали с товарищем актера надменно. Журналисты опубликовали аудиозапись разговора приятеля умирающего актера…

Марьяну Цареградскую похоронят в России

В возрасте 45 лет ушла из жизни одна из самых красивых российских актрис Марьяна Цареградская, которая многим запомнилась ролью Екатерины…

Армен Джигарханян: «Виталина забрала у меня две квартиры и не пускает в театр»

Артист намерен развестись с молодой супругой. Армен Джигарханян передал молодой жене Виталине Цимбалюк-Романовской управление своим театром, назначив ее генеральным директором….

Веронике Кастро — 65 лет: как сейчас живет знаменитая «Дикая Роза» [фото, видео]

19 октября Веронике Кастро исполняется 65 лет. Но несмотря на это артистка живет на полную катушку: контролирует бизнес (косметологические салоны, магазины, выпуск…

Не узнать. Звезда «Папиных дочек» Лиза Арзамасова выросла настоящей красоткой [фото]

В сериале «Папины дочки» актриса Лиза Арзамасова играла роль умной девочки Галины Сергеевны, которая, впрочем, не отличались особенной красотой. Большие…