5 проблем з нігтями і 5 ефективних рішень - BLIK.net.uaBLIK.net.ua

5 проблем з нігтями і 5 ефективних рішень




Життя несправедливе. Одні можуть нігтями шурупи викручувати і сталеві листи різати, а інші на них бояться зайвий раз поглянути — раптом поламаються. Розповідаємо, як перемогти всі нігтьові напасті і відростити нігті.

Проблема № 1. Розшаровуються і ламаються

Рішення: Ніготь — це кілька щільно склеєних між собою кератинових пластин. Від холоду, води і всякої хімії склейка розвалюється і нігті слабкі. Заведи пару гумових рукавичок оптимістичного забарвлення і одягай їх під час усіх домашніх робіт, пов’язаних з водою і лютими миючими засобами. Заведи ще й звичку їсти те, що містить лінолеву кислоту, її нестача робить нігті крихкими. Найбільше цієї кислоти в рослинних оліях. Олії можна приймати і зовнішньо, тобто мазати ними нігті і кутикулу, це утримає вологу і зміцнить ніготь.

Не стрижи нігті ножицями, не використовуй металеві і грубі грубозернисті пилки, вони твої нігті доконають остаточно. Пиляй їх скляною пилочкою, причому пиляй нею не туди-сюди, а в одному напрямку. І не переставай фарбувати нігті, покриття — непоганий захист, особливо якщо воно містить протеїн.

Але перше, що тобі треба зробити — це відвідати лікаря. Ламкі нігті і сухе волосся — один із симптомів проблем з щитовидкою.

Проблема № 2. Вони нерівні

Рішення: горбики, борозенки і вм’ятини на нігті можуть бути результатом того, що колись ти прищикнула його дверима. Навряд чи ти про це забула. Але якщо борозни прикрашають всі нігті, а ти не можеш пригадати жодного епізоду з дверима, тоді проблема, швидше за все, в нестачі вітамінів групи В, А, сірки, заліза і цинку. Особливо часто така біда переслідує вегетаріанок — рослинна дієта бідна цинком і вітаміном А. Пара банок з вітамінними комплексами — і все налагодиться. А до тих пір використовуй вирівнюючі бази, вони замаскують дефект. Якщо ти і так п’єш вітаміни жменями, а нігті все не приходять в себе, запишись на прийом до гастроентеролога — можливо, у тебе проблеми з травленням, і вітаміни не засвоюються.

Поперечні рельєфні борозенки вказують на якусь тяжку хворобу або стрес — в цей період ніготь пригальмував ріст, а потім відновив його, ось і з’явилася борозенка. Це неподобство на лікарському фоні називається «борозна Бо». Поєднання поперечних борозен і горбків — ознака артриту, а борозенки в комплекті з розшаровуванням і зміною кольору — грибок. У будь-якому випадку, маршируй в поліклініку.

Проблема № 3. Не ростуть

Рішення: для початку визначимося, що означає «не ростуть». Нормальна швидкість росту — 1-3 мм в тиждень, тобто від 4 до 12 мм на місяць. При цьому влітку нігті відростають швидше, а взимку — повільніше (не дивно, взимку всі туплять). Якщо все життя нігті вкладалися в цей графік, а останнім часом чомусь зовсім перестали рости, призначай побачення ендокринологу: це може бути ознакою гормонального дисбалансу. Для прискорення росту нігтів потрібно робити масаж кутикули, щоб ніготь отримував побільше крові, кисню. Масаж краще робити з маслом, збагаченим вітамінами А і С. Налягай на білкову їжу і продукти, багаті йодом — наприклад, на морську капусту. Радикальний спосіб — завести собі спадкоємця. По-перше, у вагітних нігті нерідко (але не завжди) ростуть швидше. По-друге, у мам немає часу морочитися щодо манікюру.

Проблема № 4. Жовтизна

Рішення: сперечаємося, ти придбала розкішний яскравий лак і мажеш його на ніготь, ігноруючи нанесенням бази? Найчастіше жовтизна — результат саме такої безвідповідальності. Інша причина — куріння, нікотин відмінно липне до нігтів. Рішення просте, як табурет — кинути курити і на якийсь час відмовитися від кольорових лаків, а пару раз в тиждень натирати нігті лимонним соком. Якщо жовтизна не пов’язана ні з сигаретами, ні з лаком, тоді ой: жовті нігті є симптомом цілого букета хвороб, від діабету і проблем з нирками і печінкою до нестачі заліза, псоріазу та грибкового ураження.

Проблема № 5. Білі плями

Рішення: білі цятки — це майже завжди результат якоїсь незначної травми. Причому ти сама її можеш і не помітити. Достатньо забити палець ближче до основи нігтя і пошкодити ділянку, де формуються нові нігтьові клітини. Тобі і не особливо боляче, а ось ніжний юний ніготь відреагує. Плямочка проявиться лише місяці через півтора-два після інциденту — не дивно, що для тебе це стане несподіванкою. Білі плями також сигналізують про брак цинку — це лихо вирішується рибною дієтою, чорною шоколадкою раз в пару днів і кунжутним маслом в салаті.

pics





Мітки: , ,



Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


Загрузка...


Це теж цікаво

467 499 176

Ми у Facebook

BLIK.net.ua © 2015 – 2017 Всі права застережено

BLIK