Як накачати прес і зробити плоским живіт: 10 хвилин фітнесу вдома

добавлено в | 6 марта 2016 в 10:51

Свята все не закінчуються, а бути в формі дуже хочеться. Щоб прибрати зайві сантиметри на животі і накачати прес, зроби…

Свята все не закінчуються, а бути в формі дуже хочеться. Щоб прибрати зайві сантиметри на животі і накачати прес, зроби ці вправи!

Найкраще рішення, щоб швидко схуднути, — це не тільки перестати їсти шкідливі продукти, а й зайнятися фітнесом вдома. Саме тому, що тренування в спортзалі ми часто відкладаємо через брак часу. А перебуваючи вдома, можна виділити 10 хвилин, щоб позбавитися від зайвої ваги.

На відео комплекс вправ для тих, хто хоче накачати прес і зробити плоским живіт. Завдання може бути нездійсненним тільки в тому випадку, якщо ухилятися або подивитися і забути про фітнес вдома. Якщо ж задатися метою і викроїти 10 хвилин, то вже через тиждень ти побачиш результат.

Дивись онлайн вправи для живота:

/edinstvennaya.ua/

Присоединяйтесь к нам в Facebook ➔

Читать полностью
Слава «Неангелы» в наряде свинки Пеппы устроила грандиозный день рождения для своих детей

В декабре в семье солистки группы «Неангелы» Славы и ее мужа Эдгара Каминского сразу двойной праздник: 6 декабря младшей дочери…

Юрий Горбунов ответил на критику относительно внешности своей жены: «Она самая красивая в мире!»

Юрий Горбунов и Катя Осадчая крайне редко публикуют в сети совместные снимки, однако порой ведущие все же радуют фанатов подобными фото. Неудивительно,…

Стильная пара: Потап опубликовал редкое фото с Настей Каменских

О романе Потапа и Насти Каменских говорят уже довольно давно, однако, вне сцены увидеть их вместе можно крайне редко. И еще реже можно найти…

Битва платьев: Ким Кардашьян и Тина Кароль в сексуальном латексе

Самая красивая женщина 2017 года по версии читателей Viva! Тина Кароль в последнее время все чаще появляется на публике в латексных…

Ани Лорак заподозрили в увеличении бюста

Певица выпустила клип на композицию «Новый бывший». По сюжету, Ани Лорак играет героиню, которая принимает волевое решение записать некогда любимого мужчину в…

Примерная семья: Иванка Трамп растрогала милым фото с мужем и детьми

Дочь Дональда Трампа Иванка — яркий представитель тех современных женщин, которые успевают все: строить успешную карьеру, потрясающе выглядеть, следить за…

Сергей Лазарев рассказал всю правду о тайном браке

После того, как стало известно, что суррогатная мать родила Сергею Лазареву сына, в прессе не раз приписывали артисту и тайное бракосочетание. Более…

Олег Винник произвел фурор выступлением на «Х-факторе-8»

Участники кастингов 8-го сезона шоу «Х-Фактор» на телеканале СТБ неоднократно исполняли песни одного из членов жюри – Олега Винника, а…

TMZ сообщил, что у Курниковой и Иглесиаса родилась двойня

По данным журналистов, теннисистка родила в выходные в Майами. Российская теннисистка Анна Курникова родила двойню. Об этом 18 декабря сообщило…

Экс-супруга Вячеслава Манучарова умерла от инсульта в 29 лет [фото]

Виктория Селиверстова родила для известного актера и телеведущего дочь. Бывшая жена и мать старшей дочери Вячеслава Манучарова умерла от инсульта…

загрузить еще...