9 ознак гормонального дисбалансу, які ігнорують багато жінок

Почувши слово «гормони», багато хто відразу представляють жінку в період менопаузи і то, як гормональні зміни впливають на її здоров’я. Однак всі ми схильні до гормональних змін з самого народження і до смерті, але мало хто розуміє сенс цих змін.

Багато жінок думають, що проблеми з гормонами починаються після 40-50 років, однак перші ознаки дисбалансу гормонів можуть стати помітні вже після 35 років. Їх поява залежить від способу життя і режиму харчування. Більш того, забруднення повітря і токсини в навколишньому середовищу також можуть чинити негативний вплив на наше здоров’я.

Не ігноруйте ці 9 симптомів, які говорять про порушення балансу гормонів.

1. Стабільний набір ваги

Якщо у вас постійні проблеми із зайвою вагою — це не завжди говорить про неправильне харчування. Зайва вага може бути ознакою гормональних порушень. Порушення рівня «гормону стресу» кортизолу, який виробляється залозами, може призводити не тільки до набору ваги, але стає причиною того, що жирові відкладення накопичуються в певних частинах тіла.

2. Зниження лібідо

Низький статевий потяг також може бути одним із симптомів гормонального дисбалансу. Гормон андроген виробляється і у чоловіків, і у жінок, а його недолік може провокувати зниження лібідо.

3. Втома

Швидка втомлюваність також може бути ознакою гормонального збою, особливо якщо людина при цьому досить спить, але прокидається вже з почуттям втоми. Подібне може відбуватися через зміни рівня того ж кортизолу, який виробляється під час стресу і переживань

4. Поганий настрій

Зневіра і поганий настрій, а також дратівливість, підвищена тривожність і депресії частково можуть бути викликані порушеннями в роботі щитовидної залози і підвищеним рівнем ТТГ внаслідок гіпотиреозу.

5. Безсоння і переривчастий сон

Порушення сну часто з’являються у жінок під час менопаузи. Безсоння і переривчастий сон може виникати через серйозних змін в гормональному балансі. На жаль, подібні порушення сну тільки погіршують становище.

6. Надмірна пітливість

Подібний неприємний ознака також може говорити про порушення балансу гормонів. Припливи (відчуття жару), нічна пітливість можуть з’явитися через порушення в роботі ендокринної системи, в результаті яких зменшується або збільшується вироблення серотоніну.

7. Проблеми з травленням

Якщо ви страждаєте від порушень травлення, це може бути викликано дисбалансом трьох гормонів шлунково-кишкового тракту: гастрину, секретину і холецистокініну. Ці гормони допомагають стимулювати травлення, а порушення їх вироблення веде до проблем в роботі шлунково-кишкового тракту.

8. Тяга до солодкого

Ще одна ознака гормонального дисбалансу — надмірна любов до солодкого, яка може бути викликана порушеннями в роботі щитовидної залози (при гіпофункції щитовидної залози і гіпотиреозі).

9. Випадання волосся

Випадання волосся може бути викликане порушеннями в рівні тестостерону та дигідротестостерону в організмі.

Мітки: , , ,


Коментарі
Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар



Подібні публікації


Це теж цікаво



467 499 176

Ми у Facebook

BLIK.net.ua © 2015 – 2017 Всі права застережено

BLIK

Яндекс.Метрика