Найкращі відео тренування в Instagram

Для тих хто думає, що ходити до спортзалу — це вже половина справи на шляху до омріяного стрункого тіла ми…


Предыдущая запись

Для тих хто думає, що ходити до спортзалу — це вже половина справи на шляху до омріяного стрункого тіла ми зібрали в добавку інстаграм акаунти, які допоможуть вам тренуватися вдома, щоб прийти швидше до омріяної мети.

Love it when @ashantibrwn is clearly down with my playlist 😍

Відео, опубліковане користувачем Tracy Anderson (@tracyandersonmethod)

Early #humpday partner workout🍑Jokes were on point last week👌🏼 @sydneyamaler @jessiebabyfit

Відео, опубліковане @bxbdtraining

This is a great no equipment. Try 5×12/15 each by @lenekristine

Відео, опубліковане користувачем Fitness Workouts (@fithealthyworkouts)

💥Stability Ball Core Workout!💥 — 1. Wood Chops 8 Reps ea Side — — 2. Slow Sit Ups (slight pause/hold at top) 10 Reps — — 3. Big Scissors (butt on edge of ball) 12 Reps — — 4. Mountain Climbers (forearms on ball, careful, these are hard) 10 Reps — — 5. Twists (control the twist) 10 Reps — — 6. Hop Offs (ankles/feet on ball, not on toes, hop foot side to side off of ball) 12 Reps — — 7. Knee Tucks (slow & controlled, don't let back sag) 8 Reps — — 8. Pikes (careful, these are intense, bring hips high to ceiling, control) 8 Reps — — 4 Sets — — Headband: @danabandsfit — — Remix: @girltalk_verified — — #femalesixpackguide #sixpackfemmes #howtogetabs #howtotoneyourtummy #homeexercises #homeabs #fithealthyworkouts #mytrainercarmen

Відео, опубліковане користувачем Carmen Morgan (@mytrainercarmen)

This is amazing! Double tap if you want to do a pistol squat #Legworkout 💥🔥💪🏼 @bigbuttguide Credit: @amandafinniee

Відео, опубліковане користувачем Legworkouts (@legworkout)


Читать подробнее
Ургант в парике постебался над Собчак [видео]

Телеведущий Иван Ургнат спародировал видео-обращение своей коллеги Ксении Собчак, в котором она объявила о намерениях баллотироваться в президенты России. Ролик показали …

Опубликован разговор друзей умирающего Марьянова и «скорой помощи»: «Пил что ли?»

Диспетчер и врач посчитали, что звонят алкоголики и разговаривали с товарищем актера надменно. Журналисты опубликовали аудиозапись разговора приятеля умирающего актера…

Жена Джигарханяна покинула его театр и будет разводиться

Знаменитый актер Армен Джигарханян, который женился на молодой Виталине Цимбалюк-Романовской, пожаловался на нее во время ток-шоу. Знаменитый актер Армен Джигарханян,…

Почему Потап и Настя не выступают вместе: ссора или беременность?

Факт того, что дуэт распался, подтверждают многие представители украинского шоу-бизнеса. Известная компания хотела заказать на свое мероприятие дуэт Потапа и…

Ани Лорак похвасталась растяжкой и села на шпагат [видео]

Артистка каждое утро делает зарядку и два-три раза в неделю ходит в спортзал. Певица Ани Лорак регулярно занимается в спортзале….

Бузова намекнула, что тоже метит в президенты России: «Четыре года подожду» 

Ольга Бузова и Ксения Собчак. Фото: Tele.ru Певица и шоувумен ранее поддержала Ксению Собчак, которая будет баллотироваться в президенты уже…

В Москве в последний путь провожают актера Марьянова [видео]

В московском Доме кино выстроилась большая очередь из желающих проститься с артистом. Проститься с актером Дмитрием Марьяновым пришли сотни людей….

Жена Дмитрия Ступки рассказала, почему не будет учить украинский язык

Телеведущая Полина Логунова объяснила, как закон о языковых квотах повлиял на ее карьеру и почему из-за этого многие ведущие смотрятся…

Умерла актриса, сыгравшая Екатерину Долгорукую в сериале «Тайны дворцовых переворотов»

В возрасте 45 лет не стало известной российской актрисы Марьяны Цареградской, которая многим запомнилась ролью Екатерины Долгорукой в сериале «Тайны…

Ким Кардашьян крупным планом: рассматриваем звезду вблизи [фото]

Ким Кардашьян никогда не скрывала маленькие хитрости, благодаря которым она всегда выглядит безупречно. Секреты идеального макияжа, модная укладка, советы по…

Опубликован разговор друзей умирающего Марьянова и «скорой помощи»: «Пил что ли?»

Диспетчер и врач посчитали, что звонят алкоголики и разговаривали с товарищем актера надменно. Журналисты опубликовали аудиозапись разговора приятеля умирающего актера…

Марьяну Цареградскую похоронят в России

В возрасте 45 лет ушла из жизни одна из самых красивых российских актрис Марьяна Цареградская, которая многим запомнилась ролью Екатерины…

Армен Джигарханян: «Виталина забрала у меня две квартиры и не пускает в театр»

Артист намерен развестись с молодой супругой. Армен Джигарханян передал молодой жене Виталине Цимбалюк-Романовской управление своим театром, назначив ее генеральным директором….

Веронике Кастро — 65 лет: как сейчас живет знаменитая «Дикая Роза» [фото, видео]

19 октября Веронике Кастро исполняется 65 лет. Но несмотря на это артистка живет на полную катушку: контролирует бизнес (косметологические салоны, магазины, выпуск…

Не узнать. Звезда «Папиных дочек» Лиза Арзамасова выросла настоящей красоткой [фото]

В сериале «Папины дочки» актриса Лиза Арзамасова играла роль умной девочки Галины Сергеевны, которая, впрочем, не отличались особенной красотой. Большие…