Пол-денс: цікаві факти про нелегкий вид спорту

13 фактів про поул-денс, який ти плутаєш зі стриптизом через жердину. Гаразд, можливо, вже й не плутаєш. Але помилкових уявлень…


Предыдущая запись

13 фактів про поул-денс, який ти плутаєш зі стриптизом через жердину.

Гаразд, можливо, вже й не плутаєш. Але помилкових уявлень в голові могла накопичити велику купу. Давай перевіримо, що міф, а що правда!

Не треба бути суперспортивним, щоб його танцювати

Так, доведеться трохи попрацювати з розтяжкою і м’язами, але зовсім необов’язково бути фітнес-няшою або ставати нею в процесі, щоб гарно танцювати біля жердини.

Він не тільки для дорослих і для молодих

Майже ніяких обмежень за віком. Хіба що певні рухи доведеться виключити. Але залишиться ще дуже-дуже багато.

Це не чисто жіночий вид танцю

Не більше, ніж акробатика — жіночий вид циркового мистецтва. Чоловіки відмінно виглядають, демонструючи силу м’язів і гнучкість біля жердини.

У поул-денс немає мети перемогти когось

Всі принади спорту без того, щоб треба було щось комусь доводити. Можна просто веселитися і радіти своєму тілу.

Це не про те, щоб виглядати сексуально

У поул-денс можуть використовуватися відверті наряди і призовні рухи, але тільки якщо виконавиця задалася такою метою. А задасться іншою метою — і танець буде виглядати енергійно, загадково, агресивно … Як завгодно.

Поул-денс взагалі має мало спільного зі стриптизом

Для стриптизу не обов’язково жердина. Для поул-денсу не обов’язково оголення. Якщо хочеться порівнювати, то точніше буде порівняти з Цирк дю Солей.

Без синців не обійтися

Вам доведеться вчитися контактувати з твердим шестом та твердою підлогою. Не завжди контакти будуть вдалі. Хороший привід вдосконалюватися.

Усі позиції мають назви, як в йозі

Поза скорпіона. Поза супермена. Метелик. Мартіні. Загалом, щось типу дуже веселого варіанту йоги виходить.

Шорти і топ — питання безпеки, а не сексуальності

Більшість виконавців залишають на тілі мінімум одягу, але зовсім не для того, щоб вражати глядачів неземною красою. Просто тканина обожнює ковзати по жердині. А шкіра — ні.

Можна танцювати, навіть як на показових виступах, одягненою з голови до ніг

Хоч в капюшоні. Якщо тобі вистачає майстерності для цього, то вперед! Твою крутість тільки оцінять.

Звичайно, щоб досягти досконалості, потрібна багаторічна практика
Але почати танцювати можна дуже швидко, є багато досить простих поз

Просто ще раз забудь про образ фітнес-няші, якою нібито треба бути, щоб впоратися з жердиною.

А найкрутіше — це фоточки в соцмережах

Багато селфі і портретів можна укласти в одні і ті ж шаблони. Ти будеш поза всяких шаблонів, однозначно!

buzzfeed.com


Читать подробнее
Ургант в парике постебался над Собчак [видео]

Телеведущий Иван Ургнат спародировал видео-обращение своей коллеги Ксении Собчак, в котором она объявила о намерениях баллотироваться в президенты России. Ролик показали …

Опубликован разговор друзей умирающего Марьянова и «скорой помощи»: «Пил что ли?»

Диспетчер и врач посчитали, что звонят алкоголики и разговаривали с товарищем актера надменно. Журналисты опубликовали аудиозапись разговора приятеля умирающего актера…

Жена Джигарханяна покинула его театр и будет разводиться

Знаменитый актер Армен Джигарханян, который женился на молодой Виталине Цимбалюк-Романовской, пожаловался на нее во время ток-шоу. Знаменитый актер Армен Джигарханян,…

Почему Потап и Настя не выступают вместе: ссора или беременность?

Факт того, что дуэт распался, подтверждают многие представители украинского шоу-бизнеса. Известная компания хотела заказать на свое мероприятие дуэт Потапа и…

Ани Лорак похвасталась растяжкой и села на шпагат [видео]

Артистка каждое утро делает зарядку и два-три раза в неделю ходит в спортзал. Певица Ани Лорак регулярно занимается в спортзале….

Бузова намекнула, что тоже метит в президенты России: «Четыре года подожду» 

Ольга Бузова и Ксения Собчак. Фото: Tele.ru Певица и шоувумен ранее поддержала Ксению Собчак, которая будет баллотироваться в президенты уже…

В Москве в последний путь провожают актера Марьянова [видео]

В московском Доме кино выстроилась большая очередь из желающих проститься с артистом. Проститься с актером Дмитрием Марьяновым пришли сотни людей….

Жена Дмитрия Ступки рассказала, почему не будет учить украинский язык

Телеведущая Полина Логунова объяснила, как закон о языковых квотах повлиял на ее карьеру и почему из-за этого многие ведущие смотрятся…

Умерла актриса, сыгравшая Екатерину Долгорукую в сериале «Тайны дворцовых переворотов»

В возрасте 45 лет не стало известной российской актрисы Марьяны Цареградской, которая многим запомнилась ролью Екатерины Долгорукой в сериале «Тайны…

Ким Кардашьян крупным планом: рассматриваем звезду вблизи [фото]

Ким Кардашьян никогда не скрывала маленькие хитрости, благодаря которым она всегда выглядит безупречно. Секреты идеального макияжа, модная укладка, советы по…

Опубликован разговор друзей умирающего Марьянова и «скорой помощи»: «Пил что ли?»

Диспетчер и врач посчитали, что звонят алкоголики и разговаривали с товарищем актера надменно. Журналисты опубликовали аудиозапись разговора приятеля умирающего актера…

Марьяну Цареградскую похоронят в России

В возрасте 45 лет ушла из жизни одна из самых красивых российских актрис Марьяна Цареградская, которая многим запомнилась ролью Екатерины…

Армен Джигарханян: «Виталина забрала у меня две квартиры и не пускает в театр»

Артист намерен развестись с молодой супругой. Армен Джигарханян передал молодой жене Виталине Цимбалюк-Романовской управление своим театром, назначив ее генеральным директором….

Веронике Кастро — 65 лет: как сейчас живет знаменитая «Дикая Роза» [фото, видео]

19 октября Веронике Кастро исполняется 65 лет. Но несмотря на это артистка живет на полную катушку: контролирует бизнес (косметологические салоны, магазины, выпуск…

Не узнать. Звезда «Папиных дочек» Лиза Арзамасова выросла настоящей красоткой [фото]

В сериале «Папины дочки» актриса Лиза Арзамасова играла роль умной девочки Галины Сергеевны, которая, впрочем, не отличались особенной красотой. Большие…