Корисні продукти, які допоможуть урізноманітнити дієту

Тим людям, хто сидить на дієті, або просто таким, які дотримуються здорового способу життя пропонуємо внести в свій раціон цікаві,…

миачні, а основне, корисні фрукти, про які ви можливо навіть не чули. Якщо вам набридло безупину їсти зелений салат, броколі і цвітну капусту і ви хочете змінити свій раціон, зробивши його більш веселим і насиченим, тоді ці фрукти саме для вас. Мірціарія сумнівна (Каму-каму) camu Мірціарія сумнівна, або Каму-каму (Myrciaria dubia) - маленьке вічнозелене густоросле дерево, вид роду Мірціарія сімейства Миртові, що росте в тропічних лісах Амазонської низовини, по берегах річок, в Бразилії, Колумбії, Еквадорі, Болівії і Перу. Плід каму-каму дуже багатий вітаміном С, амінокислотами (лейцином і серином), антиоксидантними флавоноїдами та іншими поліфенолами. Драконів фрукт (драгонфрукт, пітайя, пітахайя) catus-fruit Вживання пітахайї сприяє позбавленню від шлункових болів. Крім того, фрукт корисний хворим діабетом або іншими ендокринними захворюваннями. Регіоном походження даного плода є країни Південно-Східної Азії та Південної Америки. Дереза́ звичайна, Лиція, або ягоди Годжі goji-berries Рослина отруйна, через що виключена з широко тиражованих травників. Але не зважаючи на отруйність рослини, висушені плоди (дозріла ягода з насінням) використовують проти хвороб печінки й нирок за суворим дотриманням припустимих терапевтичних доз. В китайській медицині входить до зборів, що посилюють статевий потяг. Медичні препарати з плодів дерези використовують проти діабету та для зниження тиску через дію на судини та нервову систему. Джекфрут jackfruit_0 Джекфрут широко використовується у індійській кулінарії, як стиглий, так і незрілий. Незрілі плоди використовують як овочі — їх варять і смажать. Стиглі плоди їдять у свіжому вигляді, з них роблять салати і десерти. Плоди джекфруту дуже поживні і містять близько 40% вуглеводів (крохмалю) — більше, ніж у хлібі. Тому (і через дешевизну) джекфрут в Індії називається «хлібом для бідних». Насіння також поживні — вони містять 38% вуглеводів, 6,6% білків і 0,4% жирів; їх найчастіше підсмажують і їдять як каштани. Деревина джекфруту не пошкоджується термітами та грибами і використовується для будівель і виготовлення меблів, музичних інструментів. Джекфрут є національним фруктом Бангладеш. Мед Манука. Нова Зеландія manuka-honey Новозеландський мед Манука за результатами досліджень вчених вбиває всі патогенні мікроби в нашому організмі, оскільки містить у собі речовину метилгліоксалю (MGO). Мед має потужну протигрибкову і антибактеріальну дію. В складі присутні мінеральні речовини, група вітамінів і ферментів, що позитивно впливають на травну систему нашого організму. Пудра краси moondust Органічний вітамінний комплекс з вмістом великої кількості корисних для організму речовин. Сорбет з пітаї, драконового фрукта oitaya Має ті ж оздоровчі властивості, що й фрукт. Чуфа (Земляний горіх) tigernut Бульби чуфи їстівні, вони містять 17-25% жирів, близько 20% крохмалю, до 4% білка і до 28% цукру [3] і мають характерний, трохи солодкий, горіховий присмак. Їх їдять як в сирому, так і в підсмаженому вигляді. Оскільки бульби досить тверді, рекомендується вимочувати їх у воді перед вживанням. Подрібнені бульби додають в кондитерські вироби, роблять з них халву. В Іспанії з них готують солодкий прохолодний напій - Орчата. Підсмажені розмелені бульби використовують як сурогат кави. Олія з бульб чуфи за хімічним складом близька до оливкової. Вона невисихаюча, густіє при окисленні, золотистого кольору і приємного смаку. Використовується при виготовленні кондитерських виробів і як столова олія. Також застосовується при виготовленні високоякісного мила. Зелень чуфи досить декоративна, її можна вирощувати на клумбах або в якості бордюрної рослини. Японська слива, Умебоші umeboshi-plums Цей фрукт: очищає організм від токсинів, захищає від опромінення, відновлює після прийому антибіотиків, нормалізує травлення, нормалізує кислотно-лужний баланс, підвищує імунітет, знижує шкідливий вплив цукру і алкоголю, допомагає відновити сили при емоційних і фізичних перевантаженнях, допомагає при морській хворобі. Звичайно, як і будь-який продукт, умебоші має свої протипоказання. Маринована слива не підходить людям з підвищеною кислотністю шлункового соку. Слива дуже солона, тому її слід помірно вживати при захворюваннях нирок і високому тиску. Якон yacon У боротьбі з діабетом, стане приємними ліками, простим в застосуванні і недорогим.


Ургант в парике постебался над Собчак [видео]

Телеведущий Иван Ургнат спародировал видео-обращение своей коллеги Ксении Собчак, в котором она объявила о намерениях баллотироваться в президенты России. Ролик показали …

Опубликован разговор друзей умирающего Марьянова и «скорой помощи»: «Пил что ли?»

Диспетчер и врач посчитали, что звонят алкоголики и разговаривали с товарищем актера надменно. Журналисты опубликовали аудиозапись разговора приятеля умирающего актера…

Жена Джигарханяна покинула его театр и будет разводиться

Знаменитый актер Армен Джигарханян, который женился на молодой Виталине Цимбалюк-Романовской, пожаловался на нее во время ток-шоу. Знаменитый актер Армен Джигарханян,…

Почему Потап и Настя не выступают вместе: ссора или беременность?

Факт того, что дуэт распался, подтверждают многие представители украинского шоу-бизнеса. Известная компания хотела заказать на свое мероприятие дуэт Потапа и…

Ани Лорак похвасталась растяжкой и села на шпагат [видео]

Артистка каждое утро делает зарядку и два-три раза в неделю ходит в спортзал. Певица Ани Лорак регулярно занимается в спортзале….

Бузова намекнула, что тоже метит в президенты России: «Четыре года подожду» 

Ольга Бузова и Ксения Собчак. Фото: Tele.ru Певица и шоувумен ранее поддержала Ксению Собчак, которая будет баллотироваться в президенты уже…

В Москве в последний путь провожают актера Марьянова [видео]
В Москве в последний путь провожают актера Марьянова [видео]

В московском Доме кино выстроилась большая очередь из желающих проститься с артистом. Проститься с актером Дмитрием Марьяновым пришли сотни людей….

Жена Дмитрия Ступки рассказала, почему не будет учить украинский язык
Жена Дмитрия Ступки рассказала, почему не будет учить украинский язык

Телеведущая Полина Логунова объяснила, как закон о языковых квотах повлиял на ее карьеру и почему из-за этого многие ведущие смотрятся…

Умерла актриса, сыгравшая Екатерину Долгорукую в сериале «Тайны дворцовых переворотов»
Умерла актриса, сыгравшая Екатерину Долгорукую в сериале «Тайны дворцовых переворотов»

В возрасте 45 лет не стало известной российской актрисы Марьяны Цареградской, которая многим запомнилась ролью Екатерины Долгорукой в сериале «Тайны…

Ким Кардашьян крупным планом: рассматриваем звезду вблизи [фото]
Ким Кардашьян крупным планом: рассматриваем звезду вблизи [фото]

Ким Кардашьян никогда не скрывала маленькие хитрости, благодаря которым она всегда выглядит безупречно. Секреты идеального макияжа, модная укладка, советы по…

Опубликован разговор друзей умирающего Марьянова и «скорой помощи»: «Пил что ли?»

Диспетчер и врач посчитали, что звонят алкоголики и разговаривали с товарищем актера надменно. Журналисты опубликовали аудиозапись разговора приятеля умирающего актера…

Марьяну Цареградскую похоронят в России

В возрасте 45 лет ушла из жизни одна из самых красивых российских актрис Марьяна Цареградская, которая многим запомнилась ролью Екатерины…

Армен Джигарханян: «Виталина забрала у меня две квартиры и не пускает в театр»

Артист намерен развестись с молодой супругой. Армен Джигарханян передал молодой жене Виталине Цимбалюк-Романовской управление своим театром, назначив ее генеральным директором….

Веронике Кастро — 65 лет: как сейчас живет знаменитая «Дикая Роза» [фото, видео]
Веронике Кастро — 65 лет: как сейчас живет знаменитая «Дикая Роза» [фото, видео]

19 октября Веронике Кастро исполняется 65 лет. Но несмотря на это артистка живет на полную катушку: контролирует бизнес (косметологические салоны, магазины, выпуск…

Не узнать. Звезда «Папиных дочек» Лиза Арзамасова выросла настоящей красоткой [фото]
Не узнать. Звезда «Папиных дочек» Лиза Арзамасова выросла настоящей красоткой [фото]

В сериале «Папины дочки» актриса Лиза Арзамасова играла роль умной девочки Галины Сергеевны, которая, впрочем, не отличались особенной красотой. Большие…