7 міфів про те, як врятувати груди від обвисання, в які пора перестати вірити

7 міфів про те, як врятувати груди від обвисання, в які пора перестати вірити
2016/07/01Здоров’я та краса

Наш час пред'являє зовнішності жінок багато вимог. Одна з них - пружні груди. Вказівка ​​на обвислі груди - одне з улюблених знарядь тролів в інтернеті, воно входить, мабуть, в топ-10 образ по частоті, поряд з, наприклад, зайвою вагою і формою ніг. Не дивно, що жінки намагаються вживати всіх заходів, щоб запобігти віковій зміні форми грудей.

Доктор Фуед Хамза, пластичний хірург з 20-річним стажем роботи, розвінчує ефективність 7 найпопулярніших міфів про те, як запобігти обвисанню грудей.

Міф 1. Вправи на м'язи грудей

Так, ці вправи для грудей, без сумніву, корисні. Але не для тієї частини, за яку ми раді. Вони добре зміцнюють і розвивають грудні м'язи, які знаходяться ПІД жіночими грудьми, і ніяк не допомагають зміцнити гладкі м'язи шкіри або підтримуючі зв'язки.

Доктор Хамза пояснює: "Підтягнутість грудей залежить від стану шкіри і розміру молочних залоз. З віком тонус шкіри падає, молочні залози при цьому зменшуються ". Тобто, груди не тільки опускаються, а й стають менш наповненими і, отже, менш пружними.

Міф 2. Якщо в бюстгальтері спати, груди залишаться пружними

Навіть Холлі Беррі зізналася в інтерв'ю, що користується цим способом профілактики обвисання грудей. На жаль, відзначає доктор Хамза, це невірне уявлення про профілактику. "Бюстгальтер допомагає надати грудям бажану форму і вид, але без нього груди повертається до свого природного вигляду. Більш того, носіння бюстгальтера може посилити обвисання, оскільки послаблює природну здатність грудей до самопідтрмки ". Зв'язки і шкіра в ліфчику не пручаються гравітації і звикають "лінуватися".

Міф 3. Масаж водою - просто чудо-засіб

Дуже багато хто вірить, що масаж холодною водою змушує тканини скорочуватися, від чого груди підтягуються і їх форма поліпшується, каже доктор Хамза. Без сумніву, прохолодна вода допомагає поліпшити тонус і еластичність шкіри грудей, але всі груди пружними не зробить і зовсім віковим змінам запобігти не може, на жаль.

Міф 4. Груди обвисають від занадто великих чашок бюстгальтера

Вони, мовляв, розташовуються там майже без підтримки і піддаються гравітації, як хочуть. Однак немає жодного наукового підтвердження цієї думки. Найстрашніше, що може трапитися з грудьми в занадто просторих чашечках бюстгальтера - вони здаються меншими, ніж є насправді.

Проте, доктор Хамза рекомендує жінкам підбирати білизну за розміром і формою грудей. Просто тому, що нею зручніше користуватися.

Міф 5. Біг запобігає обвисанню грудей

Спорт взагалі, звичайно, корисний для здоров'я. Однак при заняттях спортом, які передбачають інтенсивний рух, єдиний спосіб профілактики обвисання - використання спеціальної спортивної білизни. Зв'язки і гладкі м'язи від надмірного навантаження не тільки не зміцнюються, але навіть, навпаки, розтягуються і втрачають тонус.

Міф 6. Вправи на грудні м'язи зменшують самі груди

Немає жодного доказу того, що вправи на грудні м'язи якось діють на розмір молочних залоз. Інше питання, що у дівчат, які активно займаються спортом, зменшується об'єм жирових тканин. У тому числі і в грудях.

Міф 7. Взагалі ніщо не може запобігти обвисанню грудей

На 100%, звичайно, ні. Але доктор Хамза стверджує, що дещо можна зробити, щоб процес йшов набагато повільніше. Стежити за своїм здоров'ям, правильно і добре харчуватися, не практикувати різких скидів (і наборів ваги), не уникати спорту, не курити, берегти шкіру грудей від надлишкового ультрафіолету - все це значною мірою підтримає груди. Також допоможуть спеціальні креми, що підвищують тонус шкіри, зволожуючі і такі, що уповільнюють її старіння.

dailymail.co.uk

Загрузка...
Загрузка...

Магазин

Загрузка...