Як носити сонцезахисні окуляри, щоб не осліпнути - BLIK.net.uaBLIK.net.ua

Як носити сонцезахисні окуляри, щоб не осліпнути




Окуляри не тільки приховують від світу твої сонні очі. Вони ще й прикривають очі від ультрафіолету. Який, дай йому волю, може неслабо нашкодити зору.

Очам сонце шкідливіше, ніж шкірі

Сонце обпалює не тільки шкіру, але і очі. Експерти вважають, що поверхня очей в 10 разів чутливіша до ультрафіолету, ніж шкіра.

Якщо ти валялася на пляжі або на галявині не дуже довго, сонце викликає подразнення рогівки і кон’юнктиви. Через це ти якийсь час будеш бачити все розпливчастим. Але це ще не біда, саме пройде.

А ось якщо ти підставляла очі сонцю довго, готуйся до фотокератиту — опіку рогівки. Як мінімум два дні очі будуть хворіти і свербіти, все буде здаватися розмитим — якщо ти взагалі не втратиш тимчасово зір. Ризик зростає, якщо там, де ти гуляла і засмагала, була вода — її поверхня відбиває світло і робить все ще гірше.

І не розслаблюйся, коли ці симптоми пройдуть. Пошкодження, які зчиняє в твоєму оці сонце, мають накопичувальний ефект. Ти думаєш, що все в порядку, але десь там всередині вже почалися незворотні зміни.

Сонячне світло може викликати катаракту, вікову дегенерацію жовтої плями (пошкодження світлочутливої ​​області позаду очей), птерігіум — заростання рогівки тканиною кон’юнктиви, і — рідко, на щастя — онкологічні захворювання.

Світанок і захід найнебезпечніші

Ультрафіолет буває двох типів — UVA і UVB. UVA-хвилі довше добираються до глибоких шарів шкіри, а UVB — коротше, вони впливають на поверхню.

Фотостаріння викликають саме довгі UVA-хвилі, і вони без проблем проникають не тільки через шкіру, але і через око, ламаючи там потихеньку всю тонку механіку, викликаючи катаракту і вікову макулярную дегенерацію — щоб було зрозуміло, це основна причина втрати зору. UVB, які відповідають за загар, до глибин очей не доходять і поглинаються рогівкою. Але і вони провокують розвиток катаракти. З усіх боків небезпеки.

У нас, на щастя, є природні механізми захисту — ми інстинктивно жмуримося, коли дивимося на сонце, і відвертаємося від прямого світла, а зіниця на сонці звужується. Лоб і вії теж дають таку собі тінь.

Але толку від цих заходів мало, коли світло не особливо яскраве і світить прямо в очі — наприклад, на світанку і заході. І це погані новини — ми любимо милуватися заходами, а адже в цей час ультрафіолетове випромінювання нікуди не дівається.

До речі, не думай, що небезпечний тільки прямий погляд на сонце. Ти ризикуєш, навіть якщо лежиш на пузі уткнувшись в телефон. Частина променів все одно відбивається екраном і б’є точно в ціль.

Діти і блакитноокі ризикують більше за інших

У дітей вся очна оптика ідеально ясна, вони багато часу проводять на вулиці, а темні окуляри їм купують тільки щоб побавитися. Так що вже до 18 років середня людина отримує 80% всього ультрафіолетового випромінювання, з яким їй доведеться зіткнутися в житті.

З віком лінзи в оці змінюють колір і стають жовтуватими, забезпечуючи природний захист від світла. Але в дитинстві вони абсолютно прозорі, що робить очі малечі набагато більш уразливими. Те ж стосується і блакитнооких — у них в райдужній оболонці мало пігменту меланіну, який захищає очі від впливу сонячного світла.

Коли і як носити окуляри

Сонце шкідливе всюди: в Києві і на Балі. У відпустці на теплих берегах воно смажить, як в пеклі, але ти рідко затримуєшся там довше двох тижнів. А ось в туманному великому місті ми часто ходимо без окулярів, хоча ультрафіолет атакує очі навіть в не дуже ясну погоду. Хмари блокують тільки 10% випромінювання, інші 90% спокійно проходять через них і б’ють в око. Так що носити темні окуляри потрібно завжди — навіть якщо хмаринки і осінь.

І в машині теж — тільки якщо у твоєї тачки немає скелець з UV-захистом. До речі, прийнятним рівнем захисту вважається 400 SPF. Менше — просто марно. Про рівень захисту говорить маркування «CE» на дужці. Тому сонцезахисні окуляри краще купувати не на пляжі з лотка, а в нормальному магазині оптики.

Колір лінз особливої ​​ролі не грає. Хороші окуляри, будь вони зеленими, чорними або коричневими, гальмують однакову кількість ультрафіолету. Різниця полягає лише в тому, скільки видимого світла вони пропускають. Людям зі світлою райдужкою зазвичай зручніше в більш темних лінзах, чорних або коричневих, а чорноокі нормально почувають себе і в світлих окулярах.

З поганими окулярами без належного захисту ситуація інша. Краще взагалі ходити без окулярів, ніж у пластмасовій штуці з сильно тонованими лінзами. У такій приємній напівтемряві зіниця розширюється, але ультрафіолет-то нікуди не подінеться — він б’є прямо в око, хоча ти і не помічаєш ніякого дискомфорту.

Що стосується водіння, то тут все трошки складніше. Для того, щоб кермувати, не ризикуючи вписатися у щось, за кермом потрібно носити окуляри, які пропускають як мінімум 8% світла вдень і 75% — в темний час доби. Запитай продавщицю в магазині оптики, вона розбирається.

Текст: Ольга Лисенко





Мітки:



Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


Загрузка...


Це теж цікаво

467 499 176

Ми у Facebook

BLIK.net.ua © 2015 – 2017 Всі права застережено

BLIK