8 речей, які кожна жінка повинна знати про своє інтимне здоров’я

Лондонський гінеколог Ахмед Ізмаїл дуже стурбований тим, як мало жінок дбають про свою вагіну і як мало вони знають про…

те, як підтримувати її здоров'я. Ймовірно, ця тема занадто замовчується. Доктор Ізмаїл дає 8 простих порад жінкам, як оберігати своє інтимне здоров'я. І ми їх для тебе переказали.

Завжди сідай на свою підстилку в громадських місцях
У туалетах, в басейні, спа, сауні. Як би чисто там не виглядало. Згадай мамині і бабусині настанови і стели. Це знизить твої шанси підчепити бактерії або молочницю практично до нуля.
Підмивайся регулярно, але тільки не з антибактеріальним милом
Навіть якщо ти весь день не вдома, викроїти хвилинку, щоб підмитися звичайною водою, дати вагіні і вульві трохи "подихати" і, бажано, висохнути природним шляхом. Ритм сучасного життя ніяк не враховує потреби твого організму. Так що їх доведеться враховувати особисто тобі. Уникай антибактеріального і взагалі не призначеного для інтимної гігієни мила. Навіть якщо хочеш позбутися неприємного запаху, поки лікуєш (це обов'язково!) його причину. Повір, від порушення кислотно-лужного балансу він кращим не стане. Крім того, мило вбиває і корисні бактерії, які допомагають тобі підтримувати здоров'я піхви.
Уникай трусів з синтетики
На синтетиці відмінно розмножуються бактерії, вона не "дихає" і не гігроскопічна. Крім того, синтетика часто сама по собі викликає роздратування. Ідеальна білизна на весь день - бавовняний трикотаж.
Тримай секс-іграшки в чистоті
Те, що ними користуєшся ти одна, не означає, що вони постійно чисті за замовчуванням. Мий їх до і після застосування. До речі, руки перед мастурбацією теж як слід мій. Це твій рот спокійно переносить, коли в нього пхають бактерії з перил ескалатора, дверної ручки або рукоятки віника. Вагіна ніжніша. 3
Уникай тісного одягу
Твоя попка може виглядати в джинсах скінні або мікро-шортиках просто розкішно, але твоїй вагіні в них сумно, особливо якщо ти носиш тісний одяг кожен день. Тому що вентиляція в них ніяка, та й інші незручності бувають.
Регулярно відвідуй гінеколога навіть при відсутності статевого життя
Тому що вагіна живе не від сексу до сексу, вона існує сама по собі. І її здоров'я, значить, теж. Варто перевіряти його регулярно.
Радься з лікарем, коли починаєш статеве життя
З кожним новим партнером, а не взагалі. Перш, ніж допускати в свою вагіну чужий член, переконайся, що вона абсолютно готова його приймати: немає роздратування, мікротравм слизової. І, до речі, на статеві інфекції перевірити. Ти "не така", але інфекції на це наплювати. Вони можуть прийти до тебе з сидіння офісного унітаза, наприклад, через недбало виконані правила про підстилку. 2
Обережніше з анальним сексом
Він регулярно додає турбот не тільки проктологам, але і гінекологам. Все, що торкалося твого ануса, не повинно торкнутися твоєї вагіни, поки не буде вимито з милом. Повторимо, вагіна - дуже ніжна. Уретра поруч з нею теж. Будь-які сторонні бактерії в них СПРАВДІ сторонні. Цистит, ендометрит і багато інших "радощів" - ось те, чим ти розплатишся за свою необачність або статеву безграмотність партнера. dailymail.co.uk


Ургант в парике постебался над Собчак [видео]

Телеведущий Иван Ургнат спародировал видео-обращение своей коллеги Ксении Собчак, в котором она объявила о намерениях баллотироваться в президенты России. Ролик показали …

Опубликован разговор друзей умирающего Марьянова и «скорой помощи»: «Пил что ли?»

Диспетчер и врач посчитали, что звонят алкоголики и разговаривали с товарищем актера надменно. Журналисты опубликовали аудиозапись разговора приятеля умирающего актера…

Жена Джигарханяна покинула его театр и будет разводиться

Знаменитый актер Армен Джигарханян, который женился на молодой Виталине Цимбалюк-Романовской, пожаловался на нее во время ток-шоу. Знаменитый актер Армен Джигарханян,…

Почему Потап и Настя не выступают вместе: ссора или беременность?

Факт того, что дуэт распался, подтверждают многие представители украинского шоу-бизнеса. Известная компания хотела заказать на свое мероприятие дуэт Потапа и…

Ани Лорак похвасталась растяжкой и села на шпагат [видео]

Артистка каждое утро делает зарядку и два-три раза в неделю ходит в спортзал. Певица Ани Лорак регулярно занимается в спортзале….

Бузова намекнула, что тоже метит в президенты России: «Четыре года подожду» 

Ольга Бузова и Ксения Собчак. Фото: Tele.ru Певица и шоувумен ранее поддержала Ксению Собчак, которая будет баллотироваться в президенты уже…

В Москве в последний путь провожают актера Марьянова [видео]
В Москве в последний путь провожают актера Марьянова [видео]

В московском Доме кино выстроилась большая очередь из желающих проститься с артистом. Проститься с актером Дмитрием Марьяновым пришли сотни людей….

Жена Дмитрия Ступки рассказала, почему не будет учить украинский язык
Жена Дмитрия Ступки рассказала, почему не будет учить украинский язык

Телеведущая Полина Логунова объяснила, как закон о языковых квотах повлиял на ее карьеру и почему из-за этого многие ведущие смотрятся…

Умерла актриса, сыгравшая Екатерину Долгорукую в сериале «Тайны дворцовых переворотов»
Умерла актриса, сыгравшая Екатерину Долгорукую в сериале «Тайны дворцовых переворотов»

В возрасте 45 лет не стало известной российской актрисы Марьяны Цареградской, которая многим запомнилась ролью Екатерины Долгорукой в сериале «Тайны…

Ким Кардашьян крупным планом: рассматриваем звезду вблизи [фото]
Ким Кардашьян крупным планом: рассматриваем звезду вблизи [фото]

Ким Кардашьян никогда не скрывала маленькие хитрости, благодаря которым она всегда выглядит безупречно. Секреты идеального макияжа, модная укладка, советы по…

Опубликован разговор друзей умирающего Марьянова и «скорой помощи»: «Пил что ли?»

Диспетчер и врач посчитали, что звонят алкоголики и разговаривали с товарищем актера надменно. Журналисты опубликовали аудиозапись разговора приятеля умирающего актера…

Марьяну Цареградскую похоронят в России

В возрасте 45 лет ушла из жизни одна из самых красивых российских актрис Марьяна Цареградская, которая многим запомнилась ролью Екатерины…

Армен Джигарханян: «Виталина забрала у меня две квартиры и не пускает в театр»

Артист намерен развестись с молодой супругой. Армен Джигарханян передал молодой жене Виталине Цимбалюк-Романовской управление своим театром, назначив ее генеральным директором….

Веронике Кастро — 65 лет: как сейчас живет знаменитая «Дикая Роза» [фото, видео]
Веронике Кастро — 65 лет: как сейчас живет знаменитая «Дикая Роза» [фото, видео]

19 октября Веронике Кастро исполняется 65 лет. Но несмотря на это артистка живет на полную катушку: контролирует бизнес (косметологические салоны, магазины, выпуск…

Не узнать. Звезда «Папиных дочек» Лиза Арзамасова выросла настоящей красоткой [фото]
Не узнать. Звезда «Папиных дочек» Лиза Арзамасова выросла настоящей красоткой [фото]

В сериале «Папины дочки» актриса Лиза Арзамасова играла роль умной девочки Галины Сергеевны, которая, впрочем, не отличались особенной красотой. Большие…