Чому дезодорант краще наносити вночі, а деякі ліки приймати вранці: висновки вчених

добавлено в | 10 мая 2016 в 13:29

«Всьому свій час», навчилися говорити ми, коли намагаємося дотримуватися правил здорового і корисного харчування. Останні дослідження в області наших побутових…

«Всьому свій час», навчилися говорити ми, коли намагаємося дотримуватися правил здорового і корисного харчування. Останні дослідження в області наших побутових звичок і прийому медикаментів показують, що дотримання режиму вкрай важливо для наших повсякденних ритуалів.

Отже, з’ясувалося, що, наприклад, вакцинація від грипу в групі старшого покоління є найбільш ефективною, якщо проведена в 9-11 годині ранку. Спостереження, зроблені в Університеті Бірмінгема показали, що саме в ранкові години наш організм містить оптимальний «коктейль» імунної системи і тіло краще реагує на вакцину.

2

Наприклад, прийом серцево-судинних препаратів цілком і повністю зав’язаний на біоритмах людини. Їх ще називають циркадними ритмами.
Циркадні ритми — циклічні коливання інтенсивності різних біологічних процесів, пов’язані зі зміною дня і ночі. Пов’язані із зовнішніми стимулами, але мають ендогенне походження. Контролюють гормональні патерни, метаболізм, перистальтику кишечника, артеріальний тиск та інші функції.

3

Деякі гіполіпідемічні препарати, ті, що перебувають в обігу до роботи печінки, найправильніше приймати на ніч, тому що найактивніше печінка викидає холестерин саме вночі. Але в цьому випадку теж потрібно розбиратися по групам і більш конкретно, у деяких з цих ліків різні цикли ефективності.

Препарати для регулювання артеріального тиску слід приймати зранку, тому що саме в цей момент відбувається стрибок тиску, спровокований при пробудженні викидом в організм кортизолу. Також вранці слід приймати діуретики.

4

Інше, не зовсім фармакологічне, спостереження — дезодоранти і антиперспиранти найкраще наносити перед сном.

В експерименті брало участь 60 жінок у віці від 18 до 65 років, результат показав, що група, яка використовувала дезодорант на ніч відчувала набагато менше незручностей від потовиділення, ніж ті, хто робив це вранці. Поки детального пояснення цьому факту не знайдено, але є припущення, що більшості антиперспирантів потрібно кілька годин, щоб закріпитися в порах і почати свою дію, а вранці після душу ми їх просто змиваємо разом з першою потовою хвилею.

5

Антивікові і противугрові засоби на основі ретиноїдів також слід наносити на ніч, щоб не піддавати їх впливу світла і зовнішнього середовища. По цій же причині дерматологи радять всі шкірні мазі, в тому числі засоби від екземи та псоріазу, наносити на ніч. Тут, правда, виникає суто технічна проблема, як це все не стерти об подушку і простирадла …

6

В іншому моменті відзначені спостереження онкологів, які радять протипухлинні препарати застосовувати вночі, коли здорові клітини знаходяться у фазі спокою, таким чином агресивний удар лікарств припадає тільки на хворі клітини.

Але все, повторюють лікарі і фармацевти, дуже індивідуально, і потрібно враховувати той факт, що травна система теж «спить» вночі, тому ліки, прийняті перорально можуть всмоктуватися трохи довше, ніж днем. З цієї ж причини ліки від хронічного запору слід приймати прямо перед сном.

Ліки від остеопорозу лікарі рекомендують приймати вранці до сніданку.

7

Препарати, що знімають астматичні напади теж працюють в сильній залежності від наших біогодин. Нічні напади астми завжди сильніші, тому що з опівночі до четвертої ранку в організмі різко падає рівень адреналіну і кортизолу. Також в ранні ранкові години розслабляється блукаючий нерв, який відповідає за розслаблення легень. Загальна нічний стан в якому перебуває дихальна система призводить до нападів. Тому лікарі рекомендують астматикам використовувати стероїдні інгалятори прямо перед сном.

Проте, стероїди, призначені хворим на астму перорально слід приймати не пізніше шостої години вечора, тому що через них можуть виникати проблеми зі сном.

pics


Читать полностью
Могилевская удивила поклонников «голым платьем» [фото, видео]
Олег Майами ограбил ведущую «Орла и решки» Натали Неведрову
Первый канал закрывает скандальное шоу с Ольгой Бузовой
Анастасия Волочкова раскрыла детали особенной ночи с поклонником
Почувствуй себя принцессой: похудевшая Бритни Спирс примерила короткое розовое платье
Уволилась и влюбилась: Регина Тодоренко рассказала о жизни после ухода с «Орла и решки»
Слава из «Неангелов» взорвала сеть «беременным» фото
Домашнее видео Джигарханяна: «Ты страшная дешевка. Наливай» [видео]
42-летняя Ева Лонгория произвела фурор нарядом с глубоким декольте
Как девочка: Ани Лорак показала идеальную фигуру в белом мини-платье
Больше не одна: Эвелина Бледанс вышла в свет с новым мужчиной [фото]
Мини-юбка и кожаные ботфорты: стильный образ Насти Каменских на «Х-Факторе»

Загрузка...